21/11/2025
🎁 Sinterklaastijd: feest, prikkels en kleine spanning 🎁
Je peuter zingt luidkeels “Zie ginds komt de stooooomboot”, maar drie minuten later ligt hij in foetushouding op de mat omdat de schoen niet precies goed staat.
Welkom in De Grote Prikkelshow! 😄
In mijn praktijk zie ik veel kindjes die in deze periode nét wat sneller vol raken. Nieuwe geluiden, drukke activiteiten, cadeautjes, liedjes… het is een tijd vol prikkels.
🌟 Een kort verhaal uit de praktijk
Sam, twee jaar oud, is normaal vrolijk en nieuwsgierig. Maar zodra de Sintperiode begint, reageert hij anders. Hij schrikt sneller, slaapt onrustig en wil veel gedragen worden. Tijdens een bezoek van Sinterklaas kruipt hij diep in de nek van zijn vader. Zijn lijfje is simpelweg even “vol”.
Sam krijgt in deze periode veel prikkels: harde geluiden, drukke versiering, nieuwe materialen, de geur van pepernoten… en ondertussen verandert ook zijn dagelijkse routine. Bij jonge kinderen is het sensorisch integratiesysteem, het systeem dat al deze prikkels verwerkt nog volop in ontwikkeling. Alles kan daardoor intens binnenkomen, soms zelfs even té intens.
Zijn ouders merken dat hij sneller overstuur is, minder goed slaapt, vaker bij hen wil zijn, schrikkeriger reageert op geluid, en soms ineens heel druk wordt of juist stil. Het zijn tekenen dat zijn zintuigen even overvol zijn.
💡 Wat helpt voor kinderen in deze periode?
• Voorspelbaarheid – vertel wat er gaat gebeuren in kleine stapjes
• Rustige momenten – plan bewust pauzes na drukke activiteiten
• Diepe druk – knuffels, stevig vasthouden, in een deken rollen
• Benoem gevoelens – “Ik zie dat het spannend is, dat is oké”
• Minder moetjes – geen verplicht op schoot of bij Sint staan
• Prikkelreductie – kies kleinere activiteiten in plaats van grote intochten, mocht dit voor je kindje te spannend zijn.
Kinderen beleven deze tijd allemaal anders. Het mooiste wat je kunt geven is veiligheid, rust en begrip. 💛
