Hiske Douma - stress & burn-out coach

20/10/2022

Verhoogde werkdruk door personeelstekort, slechte werk-privébalans en hoge prestatiedruk worden o.a. genoemd als reden voor de stijging van het psychisch verzuim. Ook de gemiddelde verzuimduur is toegenomen naar 279 dagen. Je leest er meer over in onderstaand artikel.

Het aantal mensen dat zich ziekmeldt door psychische klachten blijft stijgen, ook nu een nieuw probleem meespeelt: personeelstekorten, wat de werkdruk verhoogt.

17/11/2021

Hoe herken je een deskundige coach? Het is niet altijd gemakkelijk om het kaf van het koren te scheiden. Het VESB lidmaatschap vereist een gespecialiseerde stress- en burn-out opleiding, het onderhouden van vakkennis en het volgen van een ethische gedragscode. Daarom ben ik als coach aangesloten zodat jij verzekerd bent van deskundige begeleiding.

Je hebt het waarschijnlijk al opgemerkt, het aantal kranten dat de laatste paar weken artikelen over coaching heeft geschreven is opvallend groot. Ik weet eigenlijk niet zo goed waar te beginnen met mijn reactie… hoe dat komt? In sommige artikelen staat complete onzin… in andere is selectief ges...

16/12/2020

Ik kan Inez Revet van harte aanbevelen. Zij is niet alleen zeer kundig op haar vakgebied maar ook nog eens een zeer fijne persoon om mee samen te werken. Uit eigen ervaring weet ik hoe goed de Bach remedies helpen en ik adviseer de op maat gemaakte Bach remedies van Inez dan ook graag als extra ondersteuning aan mijn coach klanten bij stress en burn-out klachten.

Herken jij het ook dat je juist in deze roerige tijd zo tegen jezelf aan loopt en wel een steuntje in de rug kunt gebruiken? Denk hierbij aan o.a. stress, slecht slapen, je ontmoedigd voelen, verdriet, angst.
Weet dan dat Bach bloesem remedies een positieve invloed kunnen hebben op je gemoedstoestand.

Via FaceTime kan ik als Bach bloesem consulent samen met jou onderzoeken welke remedies iets voor je kunnen betekenen. Dit doe ik door middel van een gesprek dat ca. één uur duurt. Je kunt ze dan zelf aanschaffen of ik stel een flesje met de gekozen remedies voor je samen. Een consult kost €30, excl. een flesje en €35 incl. een speciaal voor jou samengesteld flesje, excl. verzendkosten.
Je hoeft er de deur niet voor uit en een consult is helemaal coronaproof!

De remedies zijn natuurlijk, hebben geen bijwerkingen en zijn ook heel goed inzetbaar voor kinderen.

Neem voor meer informatie contact op met Inez Revet, [email protected].
www.praktijkinezrevet.nl

29/11/2020

Ben je werkzoekende of heb je het gevoel dat je niet meer goed op je plek zit in je huidige baan? Wil je onderzoeken welke functie goed bij je past en wat jouw kansen en mogelijkheden zijn op de arbeidsmarkt?

Dat kan! Dankzij overheidssubsidie kun je je vanaf 1 december aanmelden voor een gratis loopbaantraject (t.w.v. € 700,--). Meer informatie over de regeling vind je op https://www.hoewerktnederland.nl

Je krijgt inzicht in je huidige arbeidsmarktkansen, je onderzoekt waar je talenten en kwaliteiten liggen, je ontdekt waar jouw mogelijkheden voor werk liggen en welke stappen je daarvoor kunt zetten.

Wil je meedoen? Meld je dan snel aan want het budget is beperkt.

24/11/2020

In mijn trajecten komen ook altijd loopbaanvragen aan bod. Om daar nog beter op in te kunnen spelen, besloot ik een opleiding tot loopbaanadviseur te volgen. Kwaliteit is daarbij voor mij belangrijk. Daarom ben ik blij met mijn erkenning van de Noloc beroepsvereniging!

Als erkend loopbaanadviseur doe ik mee aan de subsidieregeling “Nederland leert door” vanaf 1 december en kun je bij mij terecht voor een gratis ontwikkeladvies t.w.v. € 700,-. Wil je hier meer over weten? Laat dan een berichtje hieronder achter of stuur me een PB, dan neem ik contact met je op.

20/08/2020

Uit recent onderzoek blijkt dat - zonder goede hulp- meer dan de helft van alle werkenden tussen nu en een half jaar in een burn-out terecht dreigt te komen.

Heb jij ook het gevoel dat het je allemaal teveel wordt? Graag help ik je hierbij. Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om te erkennen dat je hulp nodig hebt!

Kijk voor meer informatie en/of het maken van een vrijblijvende afspraak voor een kennismakingsgesprek op mijn website. Of stuur me een privébericht en dan neem ik contact met je op.

Volgens een nieuw onderzoek zijn er in Nederland vier miljoen ‘verborgen burn-outs’. Dat wil zeggen: mensen die binnen een half jaar dreigen uit te vallen als er geen actie wordt ondernomen. Door de coronacrisis is dit aantal flink gestegen.

06/08/2020

Welkom!

Zit je niet lekker in je vel? Voel je je moe, uitgeblust en lijkt alles je teveel? Snel emotioneel of een kort lontje? Ben je vergeetachtig? Heb je vaak hoofdpijn of onverklaarbare klachten? Ken je jezelf niet meer terug?

Allemaal klachten, die veroorzaakt kunnen worden door stress en zelfs kunnen leiden tot een burn-out.

Heb je behoefte aan rust en balans en wil je weer met plezier in het leven staan?

Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om hulp te vragen, maar.... ik weet ook hoe mooi het kan worden als je het wel doet! Ik help je daar graag bij. Aarzel daarom niet en maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.