Moeiteloos Liefhebben Academie

Startpagina
Nederland
Zaandam
Moeiteloos Liefhebben Academie

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Moeiteloos Liefhebben Academie, Persoonlijke coach, zilverschoonplein 18, Zaandam.

13/01/2024

Start het nieuwe jaar gelijk goed en doe mee met de visionboard workshop bij de moeiteloos liefhebben academie!

De eerste twee weken van het jaar hebben we alweer achter de rug, de drukte van de feestdagen is voorbij en het nieuwe ritme begint zich te vormen. Mocht je dit nog niet gedaan hebben, dan is het nu het moment om te kijken naar de maanden die voor je liggen.

💖 Welke dromen wil je werkelijkheid laten worden?
💖 Waar wil je dit jaar aan werken?
💖 Wat zou super leuk zijn om in december van jouw wensenlijst te schrappen?

Neem even een ontspannen twee uurtjes de tijd om dit vorm te geven door een visionboard te maken. Alles mag en kan, maar kom je er niet helemaal uit of loop je vast? dan helpt Sabine Pols jou met haar coaching naar een mooi resultaat.

Schrijf je in via www.jouwvisionboard.nl en doe gezellig met ons mee op de mooie locatie van Het Element Zaandam. Materialen, drinken en snacks zijn inbegrepen in de prijs.

09/01/2024

Het is inmiddels alweer een half jaar geleden sinds ik deze en nog vele andere mooie woorden op kaartjes kreeg 💖 Vandaag voel ik me dankbaar dat ik met dansenmetsabine.nl mensen mag helpen om de verbinding te vinden met zichzelf.

Door wekelijks te komen dansen voelen de deelnemers in de groep zich vrij, vitaler en helpt het hen in de persoonlijke ontwikkeling. In het nieuwe jaar hoop ik wederom mooie verbindingen aan te gaan met nieuwe mensen ✨ een heerlijk vooruitzicht!

04/01/2024

Review time! 🌸

Soms is het voor jou als volger ook fijn om succesverhalen te lezen, dit keer een mooie review van Kasia. Zij heeft meegedaan aan de workshop mijn grens ligt hier!

Ook in 2024 wordt mijn Grens ligt hier gegeven door Sabine Pols in de Moeiteloos Liefhebben Academie. Hou onze socials in de gaten, want binnenkort lees je alles over de mooie workshops en trainingen waar je jezelf voor kunt inschrijven!

Ben je al nieuwsgierig en wil je als eerste op de hoogte zijn? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en claim de early-bird korting 💡

02/01/2024

Een mooie quote die het zeker waard is om meerdere keren te lezen. Ik ben benieuwd: voel jij je verbonden? en zo ja hoe uit zich dat?

🌸 Vind jij verbinding met jezelf?
🌸 Verbinding met anderen?
🌸 Verbinding met jouw omgeving?
🌸 Verbinding met thuis?

Laat het weten in de reacties ⤵️

28/12/2023

Deze week heb ik weer een mooie oefening voor je, eigenlijk is het ook een mooi moment van bewustwording ✨

Wat zou jij aan een ander willen geven? En doe je dat dan ook?
Wanneer jij iets aan iemand geeft, verwacht je dan ook (gelijk) iets terug? Of als jij iets krijgt, verwacht je dan dat je (gelijk) iets terug moet doen?

Met andere woorden, kun jij zonder wederkerigheid geven en delen? Dat wil zeggen, zonder verwachtingen.

Ga eens je huis door en kijk wat je niet langer nodig hebt. Kun je het doneren? Wees vrijgevigheid zonder te verwachten dat je er iets voor terugkrijgt.

Of geef iets aan een vriend of vriendin, zonder te verwachten dat die er iets voor terug doet. Laat dit een mooi moment zijn om het oude jaar af te sluiten en afscheid te nemen van wat niet langer meer nodig is.

27/12/2023

Wat zou jij aan een ander willen geven? En doe je dat dan ook?

Wanneer jij iets aan iemand geeft, verwacht je dan ook (gelijk) iets terug? Of als jij iets krijgt, verwacht je dan dat je (gelijk) iets terug moet doen?

Met andere woorden, kun jij zonder wederkerigheid geven en delen? Dat wil zeggen, zonder verwachtingen. Ga eens je huis door en kijk wat je niet langer nodig hebt. Kun je het doneren? Wees vrijgevigheid zonder te verwachten dat je er iets voor terugkrijgt.

Of geef iets aan een vriend of vriendin, zonder te verwachten dat die er iets voor terug doet.

25/12/2023

Stop met het opkroppen van emoties ommdat de ander er niet tegen kan 🙏

Stop met het opkroppen van emoties omdat het moment ongepast is 🙏

Het verteld je namelijk in dat moment iets. Emoties komen er altijd uit als je er geen tijd voor hebt.

Maak jij tijd om jouw emoties te uiten?

18/12/2023

Oefening van de week 🌿

Waar verwonder jij je over in de natuur?Als je buiten bent, vertraag eens (of sta stil) en concentreer je volledig op je zintuigen.

Wat hoor je?
Wat ruik je?
Wat zie je?
Wat voel je?

Probeer niet in te gaan op de gedachten die bij je bovenkomen. Wees in het moment. Je kunt een wandeling in het bos of een park maken, maar je kunt ook op weg naar huis / werk / de supermarkt vertragen en je concentreren op jouw zintuigen. Waar verwonder jij je over de natuur?

11/12/2023

Waar verlang jij naar?

Stel je jezelf deze vraag en vraag je vervolgens af waarom je daar naar verlangt. Stel jezelf deze waarom-vraag minstens vijf keer. Dan pas kom je bij jouw pijnpunt en uitdaging en dus jouw verlangen.
Hierop kun je actie ondernemen deze winter.

Bijvoorbeeld: Waar verlang ik naar? Naar de lente.

❔ Waarom? Omdat alles dan weer wat groener is.
❔ Waarom? Omdat iedereen dan weer naar buiten gaat.
❔ Waarom? Omdat het dan gezellig is op straat.
❔ Waarom? Omdat het nu niet gezellig is in mijn upje binnen.
❔ Waarom? Omdat ik het lastig vind om alleen te zijn.

Aan dit laatste punt kan ik nu iets doen. Ik kan wekelijks iemand uitnodigen om wat te komen drinken. Of ik kan juist naar plekken gaan waar meer mensen zijn, zoals een museum of afspreken in een park om met iemand te wandelen.

Het is belangrijk om jezelf toe te staan om te voelen en te verlangen, omdat dit de weg is naar persoonlijke groei en vervulling. Het is niet egoïstisch om je eigen behoeften en verlangens serieus te nemen; het stelt je in staat om een evenwichtiger en gelukkiger leven te leiden.

06/12/2023

Wat wens jij nu? Denk er eens over na.
Misschien is er wel zoveel te wensen voor anderen, wat wens jij voor jezelf? Wat wens jij voor jezelf in 2024?

Maak jouw wensen visueel door
een woordenlijst/mindmap, een visionboard, een schilderij, noem maar op.
Wanneer je jouw wensen visueel maakt onthoud je ze langer en geeft het je focus om jouw droom waar te maken.

Wil je weten hoe je dit kunt aanpakken? Doe dan mee met de volgende visionboard workshop. Tijdens de workshop help ik jou met het visueel maken van jouw dromen en doelen. Je kunt met mij sparren over jouw wensen en verlangens en hierdoor een mooi resultaat maken voor 2024.

,

04/12/2023

Ik heb weer een mooie oefening voor je deze week! Het is maandag en voor je begint te rennen en vliegen: neem even de tijd om deze oefening in te plannen deze week.

✨ Oefening:

In de wintermaanden zoeken we de warmte bij elkaar. We maken ons huis ‘gezellig’ en hebben meer tijd voor elkaar.
Hoe zoek jij de warmte op in de winterperiode? En waarom doe je dit juist op deze manier?

Is de kachel, kruik, dekentje en kop thee je beste vriend of zoek je ook andere mensen op?

3 tips om de warmte op te zoeken met elkaar:

Ga eens samen koken of bakken: Nodig vrienden of familie uit om samen te koken of bakken. Samen eten bereiden kan niet alleen fysieke warmte bieden, maar ook een gevoel van samenhorigheid en gezelligheid. Deel de gerechten die je hebt gemaakt en geniet van een maaltijd samen.

Ga eens samen wandelen: Maak een wandeling in de natuur. Geniet van elkaars gezelschap, de frisse lucht en het buiten zijn. Samen buiten zijn kan een gevoel van warmte en verbondenheid bevorderen.

Gezelschapsspelletjes of puzzels: Speel bordspellen, kaartspellen of doe samen een puzzel. Samen spelen zorgt voor interactie en plezier, en kan een warme en positieve sfeer creëren.

Het ervaren van warmte, zowel fysiek als emotioneel, kan bijdragen aan een gevoel van comfort en welzijn.

01/12/2023

Het is alweer december! ❄️

2023 vliegt voorbij en we zijn alweer aangekomen bij de laatste maand van het jaar. In deze wintermaand kun je bij de Moeiteloos Liefhebben Academie mee doen aan de volgende workshops:

3 december: Dansen met Sabine: Donkere nachten heldere sterren

10 december: Dansen met Sabine: Plezier met elkaar ookal is het koud

17 december: Dansen met Sabine: Verlangen naar het licht

17 december: Workshop Visionboard maken

Boek jouw tickets via: https://moeiteloosliefhebbenacademie.nl/ en doe mee!

,

Adres

Zilverschoonplein 18
Zaandam
1508CK

Website

http://www.MoeiteloosLiefhebbenAcademie.nl/, https://linktr.ee/moeiteloosliefhebbenacademie

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moeiteloos Liefhebben Academie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.