26/09/2025
Zelfliefde heeft vele gezichten.
Dit gezicht had ik nog niet eerder gezien. Mijn hele leven heb ik van mijn moeder gehoord dat ik “niet goed” was. Wat ze eigenlijk bedoelde: mijn lichaam was niet goed.
Met mijn 10,5 pond bij geboorte was ik nooit het slanke evenbeeld dat zij voor ogen had. Ik groeide op met schaamte in plaats van trots.
Nu pas ontdek ik dat zelfliefde óók betekent dat ik goed voor mijn lichaam zorg: het voed met gezonde, pure voeding, de tijd neem om maaltijden te bereiden en ze bewust te eten.
Dit is geen plicht meer. Het is een daad van liefde. Voor mijn lichaam. Voor mijzelf.
23/09/2025
Daar ben ik weer! De volgende fase. Nu 21 dagen +3 later. Ik had wat ontgiftingsverschijnselen bij mijn oog, vandaar even later.
Maar kijk dan ! Hoe leuk! Zelfs mijn bril lijkt een andere vorm aan te nemen. ❤️❤️❤️❤️
12/09/2025
Lieve volgers, lezers, cursisten en deelnemers,
Ik wil graag iets met jullie delen – en ik begin met mijn excuses.
Vijfentwintig jaar lang heb ik geloofd dat emotionele heling álle fysieke problemen kon oplossen. Dat geloof heeft mij en velen van jullie enorm geholpen, maar ik ben tot een pijnlijk inzicht gekomen: het klopt niet helemaal.
Ik geloof nog steeds dat emotionele blokkades een grote rol spelen bij het ontstaan van fysieke klachten. Maar wat ik heb moeten leren, soms met vallen en opstaan, is dat klachten die zich eenmaal in het lichaam hebben vastgezet, niet altijd vanzelf verdwijnen door emotioneel werk alleen.
Ik heb jarenlang mijn eigen trauma’s geheeld, en die van anderen. Toch liep ik zelf al meer dan tien jaar rond met klachten die maar niet weggingen:
diepe vermoeidheid,
een geheugen dat niet goed werkte,
overgewicht,
overprikkelingsreacties zoals allergieën en hooikoorts.
De laatste jaren kwamen daar ook nog overgangsklachten bij.
Ik ben vaak bij de huisarts geweest om bloed te prikken – steeds kreeg ik te horen dat ik kerngezond was. Alternatieve artsen gaven me behandelingen die op papier goed leken, maar mijn lichaam kon het vaak niet aan. Ik voelde me vastzitten. (Waar ik dan weer heel mooi emotioneel werk op kon doen 🫣, maar de klachten bleven.)
Pas sinds kort begrijp ik wat er echt aan de hand was: mijn lichaam had simpelweg te korten. Tekorten aan mineralen, vitamines, hormonen – bouwstenen die nodig zijn om überhaupt goed te kunnen functioneren. En dat terwijl ik altijd gezond en biologisch at en mijn supplementen netjes innam.
Nu ik stap voor stap mijn lichaam aanvul met wat het nodig heeft, gebeurt er iets bijzonders. Ik voel me weer wakker worden. Ik heb energie, zin om dingen te doen, plannen voor de toekomst. Ik kan fysiek weer actief zijn. En als ik naar mezelf kijk, voel ik een diepe herkenning: dit ben ik!
Misschien herken jij jezelf in (een deel van) mijn verhaal. Mijn boodschap aan jou: neem je lichaam serieus. Luister naar de signalen die het geeft. Het verdient zorg, liefde en de juiste voeding.
We hoeven het niet allemaal alleen te doen – laten we elkaar blijven inspireren en steunen op dit pad.
