DIA-U coaching & training

24/12/2025

Ik wens iedereen hele fijne feestdagen en een gelukkig en liefdevol 2026. Mijn grootste wens is dat iedereen van zichzelf en anderen gaat houden. Daardoor er in ieder geval vrede op aarde is.

Heel veel liefs,
Lies Balduk

09/12/2025

HEE, IK BEN ER NOG WEL HOOR 😉
Jullie hebben al een hele tijd niets meer van mij gezien op social media, maar ik heb echt niet stilgezeten. Naast heel veel cursussen of andere activiteiten op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, heb ik onder andere een Reiki-training gevolgd. Ik heb Reiki 1 en 2 behaald en kan nu zelfs Reiki op afstand geven.

Ik ga me komend jaar op verschillende dingen richten.

♥ Sowieso Reiki behandelingen geven. In een van de volgende posten zal ik je een leuke aanbod doen voor een Reiki behandeling. Je kunt kiezen voor hier in mijn praktijk, op mijn behandeltafel of op een stoel. Jij bepaalt waar en hoe je het wilt hebben. Of liever een Reiki behandeling op afstand, dan hoef je niet naar Meddo te komen. Dat kan ook. Zelfs als je in Australië zit, kan ik je een Reiki behandeling op afstand geven. Dat werkt ook heel goed.

♥ Begin volgend jaar ga ik starten met een kinderclub voor 10 tot 12-jarigen. Een keer per twee weken komen we op de maandagmiddag bij elkaar en we gaan dan allemaal leuke dingen doen. De ene keer iets knutselen, de andere keer tekenen, weer een andere keer een spelletje spelen of lekker chillen of misschien iets totaal anders. Vaak wel met de intentie om meer zelfliefde en zelfvertrouwen te krijgen. Ook hier kom ik binnenkort op terug met precieze data, tijden enzovoort. Hou mijn pagina in de gaten.

♥ Wat betreft vrouwencirkel daar ben ik nog niet helemaal over uit. Het kan zijn dat ik het elders ga geven en of met anderen samen. Maar het kan ook zijn dat ik weer net als afgelopen jaar in mijn praktijk iets ga organiseren. Zoals gezegd heb ik nog niet helder wat en hoe, maar dat ik weer iets als een vrouwencirkel ga opzetten is wel aardig zeker.

Zo, mijn eerste post is na maanden weer geplaatst. Ik ben zeker tevreden dat het gelukt is, vooral omdat Meta de omgeving totaal veranderd heeft. Dan is het best wel spannend om uit te zoeken hoe het nu weer moet. Met name omdat ik niet zo technisch ben.

Tot een volgende keer.
Liefs,
Lies Balduk

Je kunt me ook volgen op Instagram.

22/03/2025

WAT DE VROUWENCIRKEL IN MEDDO KAN BETEKENEN
Reactie vanuit de vrouwencirkel: “Wat brengt de vrouwencirkel mij ♡♤♡: De vrouwencirkel vind ik leuk en gezellig om aan mee te doen, het brengt me sociale contacten en gezelligheid. Het brengt me ook in verbinding met anderen en met mezelf. Het brengt me inspiratie en nieuwe ideeën. Het brengt me rust. Het zorgt voor balans en even afleiding om dingen samen te doen en te delen. Het brengt me verbondenheid met anderen en ik kom op nieuwe creatieve ideeën en tot nieuwe inzichten over mezelf en over anderen. Je leert van elkaar en doet dus ook mensenkennis op wat heel waardevol is vind ik. Het brengt me ook vooral gewoon heel veel plezier. Rust, balans, veiligheid, gelijkheid en stabiliteit en zelfvertrouwen. Het brengt me wel heel veel. Ik ben er blij mee. ☺😊 Het haalt me ook even uit mijn hoofd. Ik haal er ook ontspanning uit. Vrouwelijke krachten verbinden om elkaar te versterken.” En “Ik vind het in ieder geval erg prettig en fijn om erbij te zijn zo op de maandagen. Even me time .. mijn relaxmoment in de week ff onbezorgd vrouw kunnen zijn zonder alle taken en verplichtingen van door de rest van de week. Ff me time.”

Wil je ook een keer ervaren of de vrouwencirkel in Meddo iets voor jou kan betekenen? De eerstvolgende vrouwencirkel in Meddo is maandagmiddag 7 april van 14.00 tot 16.00 uur in mijn praktijk Wandersweg 4 in Winterswijk-Meddo. Voor deze vrijblijvende kennismakingsmiddag vraag ik € 20,00. Is het wat voor je, dan kun je besluiten om in de vrouwenjaarcirkel te stappen. Is het niets voor je, ook dat is helemaal prima. Je hebt dan in ieder geval ervaren of deze vrouwencirkel wat voor jou is. Geef je wel even op per app of telefoon 06-36015877. Je kunt me ook reageren door een mailtje sturen via [email protected] of met een pb’tje op deze post.
O, en er kunnen nog maar twee vrouwen erbij. Er is namelijk plek voor in totaal acht vrouwen, dat wil zeggen vol is echt vol! Dus …. waar wacht je op? Zorg dat je erbij kunt en neem meteen contact met me op.
Veel liefs, Lies Balduk

16/03/2025

KOM JE ONZE VROUWENCIRKEL VERSTERKEN?

We zijn met vijf vrouwen die met veel liefde je willen ontmoeten tijdens onze maandelijkse vrouwencirkel op maandagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur. Het is altijd heel gezellig en inspirerend. Elke keer een ander onderwerp die ons krachtiger maakt en waardoor me meer van onszelf gaan houden. En dat is het belangrijkste wat je voor jezelf en anderen kunt doen. Helemaal ‘jezelf zijn’ zorgt er ook voor dat je nog meer van de ander kunt houden.

Kom je een keertje proeven voor € 20,00 of deze vrouwencirkel wat voor je is? De eerstvolgende keer is maandagmiddag 7 april van 14.00 tot 16.00 uur, Wandersweg 4 in Winterswijk-Meddo. Geef je wel even op per app of telefoon 06- 36015877. Je kunt me ook een mailtje sturen via [email protected] of met een pb’tje op deze post.

Waar wacht je op? Er is nog plek voor 3 vrouwen. En vol is vol, dus…. Ik weet wat ik zou doen bij interesse. Meteen reageren dus 😉.

Veel liefs,
Lies Balduk

11/03/2025

WAT EEN LACHEN 😊😊😊

Wat hebben we gisteren tijdens de VROUWENCIRKEL afgelachen. Het onderwerp van deze middag was dan ook Lachmeditatie. Dit is een van de onderwerpen/thema’s van de vrouwencirkel in Meddo. Elke keer weer een ander thema. Afgelopen jaar hadden we onder andere: de chakra’s, de maan, krachtdieren, manifesteren en reiki. Altijd met de intentie om meer zelfliefde en zelfvertrouwen te creëren.

Wil je ook meer zelfliefde en zelfvertrouwen krijgen op een leuke en ontspannen manier in een groep van maximaal acht vrouwen. Meld je dan snel aan, want er is nog maar plek voor drie vrouwen. Echt vol is vol!

De eerstvolgende keer is maandagmiddag 7 april. Daarna vanaf maandag 12 mei elke tweede maandag van de maand van 14.00 tot 16.00 uur. In mijn praktijk Wandersweg 4 in Winterswijk-Meddo. Om een keer te komen kijken of het wat voor je is, vraag ik € 20,00.

Dus: lijkt het je leuk om samen met andere vrouwen te werken aan zelfliefde en zelfvertrouwen. Wil je sowieso graag een leuke en inspirerende middag hebben met een stel leuke vrouwen, meld je dan snel aan. Je kunt me bellen of appen via 06-360 158 77, een mailtje sturen via [email protected] of door te reageren op deze post.

Kom je ons ontmoeten tijdens onze vrouwencirkel? Dat zou echt super zijn.

Veel liefs,
Lies Balduk

03/02/2025

MEIDENCIRKEL VOOR 9 TOT 12 JARIGEN IN MEDDO

Al bijna een jaar is er in Meddo een vrouwencirkel en nu start er ook een MEIDENCIRKEL. In eerste instantie een keer per maand, op termijn uitgebreid naar twee keer per maand.

WAT HOUDT DEZE MEIDENCIRKEL IN?
We gaan allerlei dingen doen waarbij je dochter leert meer zelfvertrouwen te krijgen en meer liefde voor zichzelf en anderen gaat ontwikkelen. De meidencirkel is een plek waar je helemaal jezelf mag zijn met daarnaast verbinding met anderen zoals leeftijdsgenootjes.
Tijdens deze meidencirkel werken we aan meer zelfvertrouwen ontwikkelen door middel van creativiteit, activiteiten zowel binnen als buiten, spelletjes, gesprekken voeren of soms alleen maar lekker chillen. Telkens iets anders met een andere thema, maar alles gericht op meer zelfvertrouwen, zelfacceptatie en (zelf)liefde.

PRAKTISCHE INFO:
- We starten dinsdag 25 februari 2025 van 14.45 tot 16.30 uur. Inloop is vanaf 14.30 uur.
- In mijn praktijkruimte Wandersweg 4 in Winterswijk-Meddo.
- De eerste keer is een proefsessie voor € 7,50. Dit is om te kijken of het wat voor je dochter is. Daarna kun je een strippenkaart kopen voor € 60,00 (is voor 6 middagen). Losse middagen kosten € 15,00 per keer.
- Je kunt je dochter opgeven via whatsapp/bellen via 06-36015877, per mail [email protected] of met een pb op dit bericht.

Zie ik je dochter bij mij in de MEIDENCIRKEL? Meld je dochter dan zo gauw mogelijk aan.

Veel liefs,
Lies Balduk

Voor jong en ouder die meer zelfvertrouwen willen.