Groots in Coaching

21/06/2025

Op vakantie naar Melia Habana in Havana, Cuba? Bekijk de beste aanbiedingen, hotelinformatie en klantbeoordelingen. Boek gemakkelijk online!

31/10/2024

Gestart met de studie rouw-en verliescoaching.
Een vaak zo beladen onderwerp maar voor mij echt de volgende stap die zo mooi aansluit bij mijn huidige functie als coach.
En zo divers, want rouw ontstaat niet alleen bij het verlies van een dierbare maar ook als je je baan kwijtraakt, bij een scheiding, onvervulde wensen zoals bijvoorbeeld een kinderwens of bij verlies van eigen huis en haard, waar dagelijks heel veel mensen over de hele wereld mee te maken hebben op dit moment.
En rouw is hard werken, persoonlijk en uniek . We gaan er allemaal op een andere manier mee om. Er is geen goed of fout, alleen dat het een feit is dat rouw nodig is om verder te kunnen gaan met je leven.
Om weer toekomstperspectief te ervaren en nieuwe uitdagingen aan durft te gaan.
Na een verlies, wat voor verlies dan ook, is rouw de taak die je ongewild op je gaat nemen, je hebt er niet om gevraagd maar het is de taak die hoort bij het omgaan met je verlies.
En soms hebben we daar hulp bij nodig. Maar voor iemand die rouwt is het vaak onmogelijk om de hulpvraag te stellen. Of zelfs te beseffen dat er hulp nodig is.
Laten we met elkaar zorgen voor allen die te maken krijgen met welke vorm van verlies dan ook en daar waarnodig ze op weg te helpen door onze hulp aan te bieden of ze door te verwijzen.
Ik spreek ook vanuit mijn eigen ervaring, zelf zag ik het niet dat ik hulp nodig had om mijn verlies te verwerken maar mijn omgeving zag het wel en hebben mij een duwtje in de rug gegeven.
Daar ben ik ze nog elke dag dankbaar voor.

En nu sta ik aan de andere kant en kan ik mijn hulp aanbieden, met welke vorm van verlies je ook maar te maken krijgt en er in vastloopt.
Je hoeft het niet alleen te doen.

Carolien 🙏

30/09/2024

Je krijgt geen stress omdat je niet perfect bent, je krijgt stress omdat je perfect wilt/moet zijn!!

Ken je dat gevoel?

Het is nooit goed genoeg, je wilt het allemaal zo graag goed doen. Maar als je eerlijk bent zijn je gedachten dan steeds dat het altijd nog beter kan.
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en als je niet goed presteert ervaar je dit zelf als falen.

Een beetje perfectionistisch zijn is goed, het kan je stimuleren, maar een teveel aan perfectionisme gaat je belasten, waardoor je stress gaat ervaren.
En stress (langdurige)maakt ons ziek met alle gevolgen van dien.
Het continu moeten voldoen aan je eigen hoge verwachtingen. kan je letterlijk verlammen.

Ervaar jij angst:
* niet goed genoeg te zijn
* om de controle te verliezen
* om kritiek te krijgen
* om geen waardering te ontvangen
* om hulp te vragen

Dan is de kans op een burn-out helaas aanwezig als het al niet te laat is.

1 van mijn tips om beter om te kunnen gaan met perfectionisme, is het besef dat je geen perfectionist bent.
Je bent namelijk veel meer dan dat. Maar doordat je de aandacht richt op het perfectionistische deel raken je andere kwaliteiten meer naar de achtergrond.

Ik gun het je om jou andere eigenschappen weer aan te boren, belangrijker te maken zodat je nog steeds de dingen heel erg goed kan doen, maar dat dit niet meer het belangrijkste voor je is.

Ik help je daar graag bij.
Kijk ook maar eens op mijn website voor meerdere tips en verhalen die ik daar deel.
www.grootsincoaching.nl

Je mag me natuurlijk ook altijd even bellen
06-41009641
Zodat we samen kunnen kijken wat jij nodig hebt.

15/03/2024

VROUWEN OPGELET!

Hier is weer je kans om je in te schrijven voor onze leuke workshop.

Heb jij moeite om je grenzen aan te geven?
Heb jij het gevoel geleefd te worden?
Durf jij ook wel eens "uit" te staan?

Dan is deze workshop echt iets voor jou.

Tijdens deze workshop leer je hoe je de juiste keuzes kunt maken om te leven volgens jouw waarden zonder jezelf te verliezen.

Je gaat naar huis met het besef wat jouw gedachten met je doen. We richten ons niet op het anders leren denken maar het anders omgaan met je gedachten.

Wij nemen je mee op pad zodat jij weer meer in verbinding bent met jezelf.

Wanneer: 22 maart van 9.30-12.30 uur
Prijs: 49,95 euro
Waar: Kerkeland 8
Wervershoof

Dus kom op lieve, mooie vrouw, gun jezelf deze waardevolle workshop en schrijf je in.

Gezellige groet Annemiek(Annemiek Entes Coaching) en Carolien Groot(Groots in Coaching).

Je kunt je aanmelden via [email protected] of onder deze post.
Delen wordt gewaardeerd.

01/03/2024

Deze workshop is ook een echte aanrader om met je vriendinnen te doen waarbij jullie in overleg met ons een geschikte datum kunnen vastzetten.

VROUWEN OPGELET!

Hier is weer je kans om je in te schrijven voor onze leuke workshop.

Heb jij moeite om je grenzen aan te geven?
Heb jij het gevoel geleefd te worden?
Durf jij ook wel eens "uit" te staan?

Dan is deze workshop echt iets voor jou.

Tijdens deze workshop leer je hoe je de juiste keuzes kunt maken om te leven volgens jouw waarden zonder jezelf te verliezen.

Je gaat naar huis met het besef wat jouw gedachten met je doen. We richten ons niet op het anders leren denken maar het anders omgaan met je gedachten.

Wij nemen je mee op pad zodat jij weer meer in verbinding bent met jezelf.

Wanneer: 22 maart van 9.30-12.30 uur
Prijs: 49,95 euro
Waar: Kerkeland 8
Wervershoof

Dus kom op lieve, mooie vrouw, gun jezelf deze waardevolle workshop en schrijf je in.

Gezellige groet Annemiek(Annemiek Entes Coaching) en Carolien Groot(Groots in Coaching).

Je kunt je aanmelden via [email protected] of onder deze post.
Delen wordt gewaardeerd.

12/10/2023

Nog een paar plekken open...meld je aan nu het nog kan !!

VROUWEN OPGELET!

Herken jij jezelf in de vrouw die haar grenzen niet goed kan aangeven, veel ballen hoog moet houden, het gevoel dat je geleefd wordt, altijd maar aan moet staan en druk ervaart van (sociale)verplichtingen.

Dan is deze workshop echt iets voor jou.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met wat voor jou belangrijk is, waar jouw vuurtje van aan gaat. Hoe je de juiste keuzes kunt maken om te leven volgens jouw waarden zonder jezelf te verliezen.

Je gaat naar huis met het besef wat jouw gedachten met je doen. We richten ons niet op het anders leren denken maar het andere omgaan met je gedachten.
Dit gaat je ruimte geven en bevrijden van alles wat je nu belemmert en belast.

Annemiek en Carolien nemen je mee op pad zodat jij weer meer in verbinding bent met jezelf.

Wanneer: 10 november van 9.30-12.30 uur.
Prijs: 75,-
Waar: Kerkeland 8
Wervershoof

Dus kom op lieve, mooie vrouw, gun jezelf deze waardevolle workshop en schrijf je in.

Gezellige groet Annemiek (Annemiek Entes Coaching) en Carolien (Groots in Coaching)

Je kunt je aanmelden via [email protected] of onder deze post.
Delen wordt gewaardeerd.

05/10/2023

VROUWEN OPGELET!

Herken jij jezelf in de vrouw die haar grenzen niet goed kan aangeven, veel ballen hoog moet houden, het gevoel dat je geleefd wordt, altijd maar aan moet staan en druk ervaart van (sociale)verplichtingen.

Dan is deze workshop echt iets voor jou.

Tijdens deze workshop ga je aan de slag met wat voor jou belangrijk is, waar jouw vuurtje van aan gaat. Hoe je de juiste keuzes kunt maken om te leven volgens jouw waarden zonder jezelf te verliezen.

Je gaat naar huis met het besef wat jouw gedachten met je doen. We richten ons niet op het anders leren denken maar het andere omgaan met je gedachten.
Dit gaat je ruimte geven en bevrijden van alles wat je nu belemmert en belast.

Annemiek en Carolien nemen je mee op pad zodat jij weer meer in verbinding bent met jezelf.

Wanneer: 10 november van 9.30-12.30 uur.
Prijs: 75,-
Waar: Kerkeland 8
Wervershoof

Dus kom op lieve, mooie vrouw, gun jezelf deze waardevolle workshop en schrijf je in.

Gezellige groet Annemiek (Annemiek Entes Coaching) en Carolien (Groots in Coaching)

Je kunt je aanmelden via [email protected] of onder deze post.
Delen wordt gewaardeerd.

29/09/2023

DURF JIJ NOG TE DROMEN....?

Over een paar weken is het zover, dan kun jij meedoen aan de leukste maar vooral onwijs waardevolle workshop, die wij gaan geven.

We houden het voor nu nog een beetje geheim maar neem van ons aan dat jij hierbij aanwezig wilt zijn!

Alvast een eerste tip van de sluier, is dat wij aan de slag willen met jou, ja jij, de vrouw die dit nu leest.
We komen snel weer bij je terug met meer informatie.
Zet de datum alvast in je agenda!!!
Op 10 november van 9.30 tot 12.30 uur.

Tot snel!!

Gezellige groet,
Annemiek Entes (Annemiek Entes Coaching)
Carolien Groot (Groots in Coaching)

03/08/2023

Wie doet er mee met de verdiepende vragen challenge?
Het lijkt me een mooie uitdaging om elkaar te inspireren

Hier komt de vraag van deze week:
Welke dromen heb ik opgegeven terwijl ik ze eigenlijk nog koester?