Sabia Elma

Sabia Elma Social Media Succes
- Financial Education
- Leader Online Marketing
https://linktr.ee/sabia.elma

De vakantie loopt hier langzaam op z’n einde…Nog één weekje en dan moeten de kids weer naar school. In sommige delen van...
24/08/2026

De vakantie loopt hier langzaam op z’n einde…

Nog één weekje en dan moeten de kids weer naar school. In sommige delen van het land zijn ze inmiddels alweer begonnen. 📚

Hier zijn inmiddels alle inkopen gedaan voor onze dochter, die na de vakantie naar de middelbare school gaat. 🥹
Best een spannend moment!

Nieuwe school, nieuwe spullen, alles weer geregeld.
En eerlijk… ik vind het ook wel weer lekker dat er straks wat meer rust en structuur in huis komt.

De vakantie is heerlijk, maar het ritme is anders.
Later naar bed, wat vaker gezellig eten, een ijsje hier, een etentje daar…😁

En straks begint alles weer.

De kinderen naar school.
De agenda loopt weer vol.
En misschien denk jij ook:

“Nu wil ik zelf ook weer even goed voor mezelf gaan zorgen.”

Niet omdat je iets moet compenseren.

Maar omdat je je weer fitter wilt voelen.
Meer energie wilt ervaren.
Weer lekkerder in je lijf wilt zitten.
En misschien ook een paar kilo kwijt wilt.🔥

Precies daarom werk ik met mijn 28 dagen programma.

Een aanpak waarmee inmiddels duizenden vrouwen aan de slag zijn gegaan en waarvan veel vrouwen aangeven dat ze zich fitter voelen, meer energie ervaren en beter in hun lijf zitten.👊🏼

Ik vind dit zó’n mooie manier om na de zomer weer bewust voor jezelf te kiezen.

Wil je weten wat mijn 28 dagen programma precies inhoudt?

Stuur me geheel vrijblijvend “28” in een berichtje.
Dan vertel ik je persoonlijk hoe het werkt. 🤍

Let’s talk 💬

Stop met jezelf steeds aan te passen.Zeg wat je denkt.Draag die outfit.Wees bewust ‘te veel’.Lach hard.Neem de ruimte in...
13/08/2026

Stop met jezelf steeds aan te passen.

Zeg wat je denkt.
Draag die outfit.
Wees bewust ‘te veel’.
Lach hard.
Neem de ruimte in die je hebt geleerd klein te houden. 👊🏼

Stel die vraag.
Zet de eerste stap.
Plaats die foto.

Weiger jezelf zo aan te passen dat je voor iedereen prettig en acceptabel bent.
Weiger jezelf af te zwakken.

Stop met wachten op toestemming om volledig jezelf te mogen zijn.💖

Je leven is niet bedoeld om te passen binnen het comfort van iemand anders.

Het is bedoeld om voluit geleefd te worden,
zonder filter, zonder jezelf kleiner te maken.

You do you girl 👊🏼

Eens? Let me know in the comments 👇💬

🇮🇹 Terwijl ik hier in Italië van mijn vakantie geniet, heb ik de afgelopen week iets gebouwd waar ik stiekem best trots ...
12/08/2026

🇮🇹 Terwijl ik hier in Italië van mijn vakantie geniet, heb ik de afgelopen week iets gebouwd waar ik stiekem best trots op ben. 🤍

De afgelopen dagen heb ik mijn besloten klantengroep helemaal opnieuw opgebouwd en gevuld met een complete 28 Dagen Reset.

Maar er zit een groter idee achter.
Ik wilde niet alleen iets maken voor míjn klanten.

Ik wilde iets creëren waar mijn hele team mee kan werken.

Zodat mijn teampartners niet iedere keer opnieuw hoeven te bedenken:

- Wat geef ik mijn klanten mee?
- Hoe begeleid ik ze?
- Welke informatie deel ik?
- Welke recepten kan ik sturen?
- Hoe houd ik mijn klanten betrokken?

Dus ben ik gaan bouwen. 📚

Een duidelijke route waarin klanten stap voor stap worden meegenomen:

📖 Gids 1: Jouw 28 Dagen Reset begint hier
🌿 Gids 2: Jouw dagelijkse Reset-routine
🥗 Gids 3: Zo maak je het Body Balance voedingsplan praktisch
🍓 Gids 4: Recepten & inspiratie
🤍 Gids 5: Omgaan met trek, cravings & moeilijke momenten

En dit is nog maar het begin.

Ik ben ook bezig met een receptenbundel met 30 makkelijke Body Balance recepten, zodat klanten niet iedere dag hoeven te denken:

“Maar wat moet ik nu eigenlijk eten?” 😅

Het mooie?
Deze hele structuur is straks beschikbaar voor mijn teampartners, zodat ook hún klanten op deze manier begeleid kunnen worden.

Want ik geloof heel sterk in:
Je hoeft niet alles zelf te bedenken om iets groots te kunnen bouwen. 👊🏼

Mijn rol is niet alleen om zelf klanten te helpen.
Ik bouw een systeem waarmee andere vrouwen hun klanten óók goed kunnen begeleiden.

Een systeem dat simpel is.
Dat waarde toevoegt.
Dat makkelijk te gebruiken is.
En vooral: dat te dupliceren is.

En eerlijk?
Terwijl ik hier in Italië zit, vind ik het eigenlijk geweldig dat ik dit kan doen. 🇮🇹🌞

Een paar uurtjes bouwen aan iets wat straks door veel meer vrouwen gebruikt kan worden.
Dat is voor mij bouwen aan iets groters dan mezelf.💖

En nu ben ik benieuwd:
👇 Als jij 28 dagen begeleiding zou krijgen rondom voeding, dagelijkse routines en producten…

Waar zou jij dan het meeste hulp bij willen?

🥗 Voeding
🍓 Recepten
🤍 Trek & cravings
📅 Structuur
💬 Motivatie & accountability

Laat het me weten hieronder.
Let’s talk 💬

10/08/2026

Milano😍🇮🇹💖

Keek m’n ogen uit! Wat een prachtige architectuur 👌

Draag comfortabele schoenen, want je wandelt heel wat af 😁

Milaan ✅

Hoe lang blijf je nog wachten? ⏳Op het juiste moment.Op meer zekerheid.Op toestemming van anderen.Tot de kinderen groter...
03/08/2026

Hoe lang blijf je nog wachten? ⏳

Op het juiste moment.
Op meer zekerheid.
Op toestemming van anderen.
Tot de kinderen groter zijn.
Tot je meer zelfvertrouwen hebt.

En voor je het weet...
Zijn er weer vijf jaar voorbij.

De meeste mensen veranderen niet omdat ze geen dromen hebben.

Ze veranderen niet omdat ze geen keuzes durven maken.

Uit angst.
Uit comfort.
Of simpelweg omdat ze op de automatische piloot leven.

Bewust leven vraagt iets anders.

Het vraagt dat je eerlijk durft te kijken naar jezelf.

👉 Past jouw werk nog bij je?
👉 Geeft de manier waarop je leeft je energie?
👉 Maak jij keuzes vanuit overtuiging... of vanuit gewoonte?

De grootste veranderingen beginnen niet met een enorme stap.

Ze beginnen met één eerlijke beslissing.

Ik heb die keuze meerdere keren gemaakt.
Toen ik stopte met werken omdat ik bewust voor mijn gezin koos.💖

En jaren later opnieuw, toen ik besloot een leven op te bouwen waarin ik kon groeien, mensen kon helpen en mijn eigen tijd kon indelen. ⚖️

Niet omdat het makkelijk was.
Maar omdat het bij mij paste.

En nu jij...

Welke keuze stel jij al maanden... of misschien zelfs al jaren uit?

Want één ding weet ik zeker:
Je krijgt je tijd niet terug.

Dus stop met wachten.
Stop met uitstellen.
En begin met bewust kiezen. 👊🏼

Misschien is deze zomer het moment om niet alleen uit te rusten, maar ook opnieuw richting te kiezen.

Als je voelt dat je daar begeleiding bij kunt gebruiken, stuur me gerust een bericht. Ik kijk graag met je mee. 🤍

Let’s talk 💬

Sommige keuzes veranderen de richting van je hele leven.🤍Toen mijn man en ik wilden trouwen, maakten we een bewuste keuz...
27/07/2026

Sommige keuzes veranderen de richting van je hele leven.🤍

Toen mijn man en ik wilden trouwen, maakten we een bewuste keuze: We wilden een gezin.

Al jarenlang droomde ik ervan om moeder te worden. Zeker na mijn dertigste voelde ik dat verlangen alleen maar sterker worden.

Daarom stopte ik met werken.

Niet omdat ik niet ambitieus was.
Niet omdat ik geen carrière wilde.
Maar omdat ik wist dat als ik ooit moeder mocht worden, ik daar ook écht wilde zijn.

Voor mij betekende dat: geen opvang, maar zelf zoveel mogelijk aanwezig zijn. Bij de kleine momenten die later de grootste herinneringen worden.

Dat was mijn keuze.

Niet omdat het de enige juiste keuze is.
Maar omdat het de juiste keuze was voor mij.

En dát is voor mij bewust leven.

Jaren later voelde ik opnieuw dat het tijd was voor een nieuwe stap.

Ik wilde mezelf blijven ontwikkelen.
Mijn eigen inkomen opbouwen.
Mensen helpen groeien.
Maar zonder het leven los te laten dat ik zo bewust had opgebouwd.

Ik zocht geen baan die mijn leven bepaalde.
Ik zocht werk dat paste bij mijn leven.

En misschien is dat wel de grootste les die ik heb geleerd.
Bewust leven betekent niet dat je één keer de juiste keuze maakt.

Het betekent dat je de moed hebt om steeds opnieuw te kiezen voor wat past bij de vrouw die jij vandaag bent.

💖Stel jezelf vandaag eens één eerlijke vraag:

Leef jij het leven dat je bewust hebt gekozen… of het leven waar je langzaam in bent terechtgekomen?

Want een mooi leven ontstaat zelden vanzelf.
Het ontstaat door bewuste keuzes. Eén voor één. 🥰

Bewust leven vraagt om moed.💖Niet de moed om harder te werken.Maar de moed om eerlijk te zijn tegen jezelf.Ik heb bewust...
22/07/2026

Bewust leven vraagt om moed.💖

Niet de moed om harder te werken.
Maar de moed om eerlijk te zijn tegen jezelf.

Ik heb bewust gekozen om niet meer afhankelijk te zijn van een werkgever.
Niet omdat daar iets mis mee is.
Maar omdat ik mezelf inmiddels goed genoeg ken.

-Ik wil niet dat iemand anders bepaalt wanneer ik vrij ben.
-Ik wil zelf kiezen met wie ik werk.
-Ik wil samenwerken met mensen die me energie geven. Mensen met een goed hart. Mensen die elkaar vooruit helpen in plaats van tegenwerken.
-Ik wil werken met producten waar ik volledig achter sta.
-Ik wil mezelf blijven ontwikkelen. Niet alleen als ondernemer, maar vooral als vrouw, moeder en mens.
-Ik wil op woensdagmiddag spontaan met mijn kinderen naar de bioscoop kunnen.
-Ik wil kunnen reizen, nieuwe culturen ontdekken en mensen ontmoeten die mijn blik op de wereld verruimen.

En als ik een dag niet wil werken…
Dan wil ik die keuze hebben.

Maar als ik om elf uur ’s avonds een idee krijg waar ik zó enthousiast van word dat ik nog drie uur wil bouwen aan mijn dromen…
Dan wil ik dat ook kunnen.
Dat is voor mij vrijheid.

En nee…
Dat betekent niet dat het altijd makkelijk is.

Ik heb risico’s genomen.
Ik ben gevallen.
Ik heb opnieuw moeten beginnen.
Ik heb getwijfeld.
Maar ik heb één ding nooit gedaan:

Ik heb mijn leven niet laten bepalen door angst.
Want groeien doet soms pijn.
Veranderen voelt soms ongemakkelijk.
Maar stilstaan kost uiteindelijk veel meer.

👉🏼Vraag jezelf eens af:
Wanneer heb jij voor het laatst een keuze gemaakt die écht goed was voor jóu?

Niet omdat het veilig was.
Niet omdat anderen het van je verwachtten.
Maar omdat jij diep van binnen wist:
Dit past bij mij.

-Misschien is dat een gesprek dat je al maanden uitstelt.
-Misschien is het tijd om eindelijk voor je gezondheid te kiezen.
-Misschien is het een opleiding.
-Een nieuwe baan.
-Een date.
-Een eigen onderneming.
-Of simpelweg leren om vaker ‘nee’ te zeggen.

Welke stap het ook is…
Wacht niet tot je geen angst meer voelt.

Moed is kiezen voor jezelf, terwijl die angst er nog steeds is.
Want de vrouw die jij wilt zijn…
Word je niet door te wachten.

Die word je door bewust te kiezen. Elke dag opnieuw. 🤍

De meeste mensen denken dat groeien betekent: HARDER werken, meer klanten en meer uren maken.Maar wat als de grootste ka...
21/07/2026

De meeste mensen denken dat groeien betekent:
HARDER werken, meer klanten en meer uren maken.

Maar wat als de grootste kansen juist ontstaan door de juiste mensen om je heen? 👀

Veel mensen beperken zichzelf zonder het door te hebben.

- Ondernemers blijven binnen hun eigen branche.
- Mensen die dromen van ondernemen blijven wachten op het perfecte moment.

Terwijl groei zelden begint met méér doen.
Groei begint vaak met een andere manier van kijken.

Niet denken in concurrentie.
Maar in samenwerking. 🤝

Niet vragen: Wie kan mijn klant worden?
Maar: Met wie kan ik SAMEN iets waardevols opbouwen?

Dat is precies waarom de mooiste samenwerkingen vaak ontstaan tussen mensen die op papier helemaal niets met elkaar gemeen hebben. 💖

Een influencer.
Een schoonheidsspecialist.
Een social media coach.
Een massagesalon.
Een voetbalacademy.
De thuisblijfmoeders.

Totaal verschillende werelden.🌎

Maar allemaal met dezelfde intentie:
Elkaar versterken!

En dát is waar nieuwe ideeën, nieuwe mogelijkheden en nieuwe kansen ontstaan.

👉🏼Misschien onderneem je al.
👉🏼Misschien voel je al langer dat je méér wilt, maar weet je nog niet precies hoe.

Welke stap je ook wilt zetten, één ding blijft hetzelfde: Je hoeft het niet alleen te doen.

De juiste samenwerking kan soms meer in beweging zetten dan maanden zoeken naar de volgende stap.

📩 Ben je benieuwd hoe zo’n manier van ondernemen eruitziet?

Stuur gerust een dm. Misschien is één gesprek al genoeg om je anders naar je eigen mogelijkheden te laten kijken.

Let’s talk 💬

Als voetbalmoeder (en hockeymoeder) weet ik hoe graag je wilt dat je kind gezien wordt. Niet alleen als voetballer, maar...
20/07/2026

Als voetbalmoeder (en hockeymoeder) weet ik hoe graag je wilt dat je kind gezien wordt. Niet alleen als voetballer, maar vooral als kind. ⚽❤️

Ik sta al jaren langs de lijn en zie het steeds weer: sommige kinderen krijgen alle aandacht, terwijl anderen opgaan in de massa.

Juist daarom ben ik trots dat ik vanaf vandaag officieel samenwerk met Future Academy Voetbalschool. ⚽️👊🏼

Een academy met een duidelijke visie: ieder kind verdient persoonlijke aandacht, goede begeleiding en de kans om zijn of haar talent te ontwikkelen. Niet alleen de speler die vandaag uitblinkt, maar juist ook het kind dat nét dat extra zetje nodig heeft.💖

Oprichter Ayman werd als jonge speler gescout door Ajax, speelde daarna bij ADO Den Haag en zette zijn carrière voort in het buitenland. Die ervaring heeft hij vertaald naar een academy waar ontwikkeling centraal staat.✅

De afgelopen weken hebben we veel gesproken over zijn visie, talentontwikkeling en wat kinderen écht nodig hebben om beter te worden. Volgens Ayman begint een betere voetballer niet alleen op het veld. Het totaalplaatje moet kloppen: training, herstel, voeding, mindset en persoonlijke aandacht.

Daarom bundelen we onze krachten.👊🏼

Ik ga Future Academy ondersteunen met voedingsbegeleiding, scoutingskampen en verschillende mooie projecten die eraan komen. Daarbij maken we gebruik van drie producten waar we allebei volledig achter staan:
💧 Max2O – Elektrolyten
🥬 Pure Nourish – Pure Proteïne
⚡ Power Boost – Spierherstel & energie

Niet omdat een supplement een talent maakt, maar omdat ieder talent een sterke basis verdient.

Daarnaast werken we aan een bijzonder internationaal project. Binnenkort hopen we onze eerste voetbalreis naar Marokko te lanceren, waar jonge spelers kunnen trainen bij gerenommeerde Marokkaanse voetbalclubs.🇲🇦

Dit is nog maar het begin. Op naar iets moois. ⚽💙

17/07/2026

Bewust leven begint met jezelf écht leren kennen. 💖

Lange tijd dacht ik dat ik “hoorde” te sporten in een sportschool.

Want dat is toch wat je doet als je gezond wilt leven?

Maar ik ken mezelf inmiddels goed genoeg om te weten dat dat niet bij mij past.

Ik ben een natuurmens.💚

Ik ben opgegroeid als dorpeling en voel me het gelukkigst buiten. Geef mij een fietstocht, een lange wandeling tussen de bomen of een avondwandeling met mijn zussen… en ik laad helemaal op.

Tijdens het wandelen wordt mijn hoofd stil.

Er is geen druk.
Geen moeten.
Geen prestatiedrang.

Alleen frisse lucht, beweging en ruimte om na te denken.

En toen besefte ik iets.

Bewust leven draait niet om de perfecte keuze. Het draait om de juiste keuze voor jou.

We zijn zo gewend om te kijken naar wat anderen doen:

* Welke sport volgen zij?
* Welk dieet werkt?
* Welke ochtendroutine is populair?

Maar hoe vaak staan we stil bij de vraag:

“Past dit eigenlijk wel bij míj?”

Want uiteindelijk houd je alleen vol wat aansluit bij wie jij bent.

Dat is precies waarom zoveel goede voornemens mislukken. Niet omdat mensen te weinig discipline hebben, maar omdat ze een leven proberen vol te houden dat niet bij hen past.

Voor mij is wandelen geen compromis.

Het ís mijn manier om gezond te blijven, mijn hoofd leeg te maken en voor mezelf te zorgen.

En dat voelt niet als moeten.
👉🏼Dat voelt als vrijheid.

Misschien is bewust leven wel de moed hebben om te stoppen met leven volgens de verwachtingen van anderen en te beginnen met leven volgens je eigen waarden.

💭 Welke keuze maak jij nog omdat het ‘zo hoort’, terwijl je diep van binnen weet dat iets anders veel beter bij je past?

Adres

Wateringen

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sabia Elma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type