Natuurlijk Fit met Agnes

De allerbeste wensen voor een gezond, vitaal en energiek 2025!

✅ Hét moment voor nieuwe kansen, wensen voor een fitter en leuker leven! 🍃

Kleine stappen zetten om van gezond gedrag een gewoonte te maken ❤️

#2025

Ik kom in actie voor Alzheimer Nederland. Doneer jij ook? https://tinyurl.com/2c7wghlr

DE ROL VAN VOEDING EN BEWEGEN BIJ HET AFVALLEN.
De rol van lichaamsbeweging 🏃‍♀️bij het afslanken wordt vaak behoorlijk overschat. Een van de redenen is dat er vaak veel meer inspanning nodig is om de energie ⚡️uit een voedingsmiddel of drankje te verbranden. Verder is het belangrijk om een goede balans te vinden tussen verschillende trainingsvormen (cardio en krachttraining), je voeding, rust en ontspanning.⚖️

Wil jij weten hoe je door de combinatie voeding, training en rust toch je doel kunt behalen?

Wil je ook meer leren over efficiënt en blijvend afslanken en daarin begeleid worden?

Kijk dan snel op: www.natuurlijkfitmetagnes.nl
Zie ook link in bio

Ik wens je een sprankelend en vitaal 2024!

#2024

SUPER INTRODUCTIE DEAL- Eenmalig unieke korting bij Natuurlijk Fit met Agnes:
Gratis Personal training 🏃‍♀️💪🏻en 50 % korting op de Personal Training en coaching TRYOUT Pakketten🍃

De Natuurlijk Fit met Agnes Introductie weken
❓Hoe vaak heb jij al geprobeerd jouw leefstijldoelen te behalen?
Wellicht is het tijd om het toch eens anders te proberen? Want als je weer doet wat je altijd deed, krijg je gewoon weer wat je al eerder had!

Probeer onderstaande gewoon eens vrijblijvend uit!
✳️ Een individuele aanpak die jij kan volhouden
✳️ Trainingen die functioneel en fun zijn
✳️ Speciaal voor vrouwen in alle leeftijdsfasen
✳️ Altijd onder begeleiding individueel of in kleine groepen
✳️ Regelmaat in dagelijks bewegen, voeding en ontspanning
✳️ Aanvullende coaching voor jouw persoonlijke valkuilen
Met andere woorden een totaalaanpak! Ga deze keer voor duurzaam resultaat.

Zelf ervaren
Niets werkt beter dan het zelf te ervaren en als je iets ervaren hebt, kun je er beter over oordelen.
Daarom bieden we jou een 🆓 gratis INTRODUCTIE Personal trainings- of coach sessie aan.

Waar wacht je dus op?
Wacht dan niet weer tot het voorjaar, maar:
· vraag nu jouw gratis introductie training of coach sessie aan via
www.natuurlijkfitmetagnes.nl/introductie

Lijkt het je wat en wil je meer informatie vraag dan nu jouw gratis Personal Training of coach sessie aan via 🔗link in bio

EEN FRISSE NIEUWE STAP! 🍃🏃‍♀️
Vanaf NU ga ik me volledig richten op Natuurlijk Fit met Agnes .
In de aanloop naar de nieuwe website deel ik alvast het nieuwe en frisse logo.

In 2011 richtte ik GroenMotief op en ging ik als zelfstandige professional aan de slag. Na het auto-ongeluk en mijn revalidatie gooide ik stapsgewijs het roer om. Ik ging aan de slag als persoonlijke coach | wandelcoach en begeleide vrouwen met stress & burn klachten naar meer meer rust en ontspanning én meer energie, voldoening en plezier in het leven en werk.

Tijdens de Corona Lockdown coachte ik als Register Wandelcoach vaker online en creëerde ik een online programma. Deze manier van werken in combinatie met het thuis werken van huisgenoten paste niet bij mij. Ik raakte overprikkeld en overbelast met een terugval in energie en functioneren als gevolg.

Voor mensen met hersenletsel is beeldscherm- en computerwerk vermoeiend en extra belastend. Dat wist ik natuurlijk wel, maar toch... Goed luisteren naar mijn grenzen (klachten) blijft een aandachtspunt. Leven met een niet aangeboren hersenletsel / langdurig postcommotioneel syndroom (NAH; PCS) kent zo zijn en ook mijn eigen uitdagingen ;-)

Kijkend naar wat wel kan, waar je energie uithaalt, plezier aan beleeft en voldoening geeft gaf bij mij de doorslag om mijn oude passie als trainer op te pakken. In het najaar van 2021 startte ik met de opleiding tot Personal Trainer en sport voedingsdeskundige. Nu ik 'gecertificeerd personal trainer' ben is de tijd aangebroken om me volledig te richten mijn nieuwe bedrijf 'Natuurlijk Fit met Agnes 😊

Mijn missie als vrouwelijke personal trainer en leefstijl coach is om vrouwen in de verschillende levensfasen te helpen zich gezonder, sterk, fit en energiek te laten voelen op een manier die past bij wie ze zijn.

Fysiek én mentaal gezond! Ik help je met een combinatie van personal training en coaching vanuit de positieve psychologie om aan de slag te gaan met bewegen, een gezond voedingspatroon, omgaan met stress, mindset en zingeving. Zodat je weer lekker in je vel zit en floreert. Daar past dit nieuwe logo helemaal bij!

Heb je vragen, verzoekjes of opmerkingen? Zet ze onder deze post of stuur ze met een DM gerust mijn kant op! 💌

Genieten van de zonsondergang. Fijn om zo de dag af te sluiten.

Yes 💪🏻ik ben nu officieel een gecertificeerd Personal Trainer. 🍃
In mijn vakantie op Terschelling is mijn branchediploma per post binnen gekomen. ✉️

De naam van mijn bedrijf GroenMotief verandert in :
Natuurlijk Fit met Agnes 🍃🏃‍♀️

Als vrouwelijke Personal Trainer en Leefstijl Wandelcoach help ik vrouwen om die willen:
- afvallen, fitter of strakker en energieker of gewoon gezonder willen leven;
- het gevoel van druk zijn ervaren en weinig tijd hebben met een lage motivatie om te gaan sporten;
- fit en gezond willen blijven tijdens en na de zwangerschap;
- herstellen van een blessure of hersenschudding.

Ik kan je helpen met Personal Training aan huis, in de buitenlucht of bij de sportstudio van

Momenteel ben ik op zoek naar 4 vrouwen die fitter, sterker, slanker en gezonder willen leven.
Stuur me een DM voor een vrijblijvend intake/proefles. 🍃🏃‍♀️

Vroege ochtendwandeling ❤️
Fijne Zondag☀️