18/05/2026
“Ik heb er simpelweg geen tijd voor."
Hoe vaak zeg jij dit tegen jezelf?
We rennen vaak de hele dag door. We maken tijd voor de kinderen, de was, onze collega’s en onze partner. Maar als het om onszelf gaat, is de tijd ineens 'op'.
De harde waarheid?
Tijd heb je niet, tijd maak je. Wanneer je zegt dat je geen tijd hebt, zeg je eigenlijk:"Ik geef op dit moment geen prioriteit aan mijzelf." En dat brengt ons bij een nog veel grotere spiegel...
Want wat leren we onze kinderen hiermee?
We leren hen onbewust dat zorgen voor een ander belangrijker is dan zorgen voor jezelf. We leren hen dat mama pas mag rusten als de hele to-do lijst af is (en die is nooit af). We leren hen om later, als ze groot zijn, ook over hun eigen grenzen heen te lopen. Kinderen luisteren niet naar wat we zeggen, ze kijken naar wat we doen. We wachten vaak op het 'perfecte moment' van rust. Maar die rust komt niet aanwaaien; die moet je claimen. Niet alleen voor jezelf, maar ook als voorbeeld voor je kinderen.
Spiegelvraag: Kijk eens kritisch in je eigen spiegel. Waar leen jij vandaag een kwartier van om aan jezelf te geven? Je hoeft niet minder te gaan doen, je mag méér gaan kiezen.
Kijk eens op mijn website of stuur mij een persoonlijk bericht.
TijdVoorJezelf
