12/09/2022
Je ideale (werk)dag?!
Fantasie of voorstellingsvermogen….
Sta jij wel eens stil bij je ideale werkdag? Of is je dag alweer voorbij en ben je voor je gevoel alleen maar bezig om van hot naar her te rennen, te multi-tasken met een oneindige to-do lijst.
Ik probeer iedere dag zeker 20 minuten stil te staan bij de dag van vandaag, het moment nu. Een moment van bezinning, reflectie, inzicht en verandering en nee ik mediteer niet. Vandaag begon ik mijn dag als normaal, de kinderen (weer) naar school, brood smeren, tassen pakken, de hond voeren, zelf ontbijten en dan aan de slag. Eigenlijk best gek want dan lijkt het alsof je daarvoor nog niets gedaan hebt, terwijl ik vanaf het moment dat ik uit bed stap, bezig ben.
Ayways vandaag is het maandag en dan begint mijn pilates les om 8:45 uur. Terwijl ik in de auto zit, gaan mijn gedachten alweer met me aan de haal “eigenlijk heb ik helemaal geen tijd hiervoor, ik moet dit en dit en dit en oh ja die moet ik ook nog bellen”. Maar ik ben onderweg en ga toch. Tijdens de les ga ik iedere keer weer terug naar voelen en mijn ademhaling, terwijl ik ondertussen de oefeningen zo correct mogelijk probeer te doen. Terug in de auto is mijn hoofd al rustiger en bedenk ik me dat ik zo een keuze heb.
1. Om als een idioot te beginnen aan die to-do lijst (waarvan ik weet dat ik ‘m toch niet wegkrijg) “onbereikbare doelen want die gaan zo lekker lang mee”
of
2. Ik pak een kop koffie en ga deze op mijn gemak buiten opdrinken en neem daar mijn moment van de dag. Ik kies voor het laatste en zit in stilte buiten. Ik lees 1 hoofdstuk uit mijn boek. Daarna pak ik mijn koffie en zit in stilte, na een tijdje hoor ik alle vogels in de heg druk kwetteren en krijg als vanzelf een glimlach , de schoolbel die gaat in de verte, de paarden knabbelend aan het hooi, de kippen die scharrelen, het verkeer op de dag en vooral het ontbreken van stemmen. Van geluid ervaar ik ineens de sensatie van de wind over mijn huid. Een bijna licht gevoel van aanraking. Ook de zon die tussen de bladeren door komt voel ik, een lichte warmte vult me. Diepe zucht Mijn zintuigen staan aan, diepe zucht. Mijn brein is aan, maar raast niet meer. Ik pak mijn schrijfblok en begin rustig mijn dag in te delen. De prioriteiten zijn helder, geen twijfels, geen uitstellen, doen. Ratio, hart en intuïtie op 1 lijn.
Zo koffie op, 20 minuten voorbij, een helder hoofd met heldere realistische en haalbare doelen voor vandaag en de werkweek die voor me ligt met daarbij een gevoel van rust en voldoening. Ik pak mijn laptop en besluit vandaag in het tuinhuis te werken. Tot half 3 en daarna ben ik er privé, voor onze dochter die thuis komt en even later onze zoon. Het huishouden, eten koken en dan door naar de ponyles, gevolgd door een verjaardag.
Dit is mijn dag vandaag. Ideaal? Voor mij komt best in de buurt. Als ik maar 1 dag in de week zo kan werken kan ik alle andere dagen altijd aan. Hoe is dat voor jou? Hoe ziet jouw ideale (werk)dag eruit?
Lukt het nu niet met die ideale (werk)dag en of je brein, hart en intuïtie op 1 lijn te krijgen?! Wellicht is dan een ontwikkel traject iets voor jou? PB, app of bel me voor meer info voor een gratis intake.
#
