Kleine Slapers

21/08/2022

𝕁𝕖 𝕘𝕖𝕫𝕚𝕟 𝕖𝕟 𝕛𝕖 𝕜𝕚𝕟𝕕 𝕫𝕚𝕛𝕟 𝕦𝕟𝕚𝕖𝕜 𝕖𝕟 𝕓𝕖𝕝𝕒𝕟𝕘𝕣𝕚𝕛𝕜.

Daar hoort een individuele aanpak en een persoonlijke begeleiding bij, die aansluiten op jullie wensen, normen en waarden. Door goed te kijken naar jullie situatie, het temperament van jullie kindje en jullie persoonlijke voorkeuren en behoeften kunnen we samen tot een goede en passende oplossing komen.

16/08/2022

‘Slapen als een baby’ is een veelgebruikte uitdrukking die helaas maar in weinig gevallen klopt. Slapen klinkt zo eenvoudig maar is intussen een flinke uitdaging geworden binnen jullie gezin. Slaapt jouw baby of kind helemaal niet als een baby? Zijn er slapeloze nachten waarin je je kind moet wiegen of voortdurend alert moet zijn? Of heeft jouw kindje inmiddels een vast plekje gekregen bij jou in bed? Je bent aan het opbreken en je wilt graag je energie weer terug, maar je bent de grip op de situatie aan het kwijtraken. Dan is de oplossing dichtbij! Ik ga jullie volledig begeleiden in het terugkrijgen van jullie welverdiende slaap, met meer tijd voor jezelf en jullie samen, en meer rust binnen jullie gezin.

Je gezin en je kind zijn uniek en belangrijk. Daar hoort een individuele aanpak en een persoonlijke begeleiding bij, die aansluiten op jullie wensen, normen en waarden. Door goed te kijken naar jullie situatie, het temperament van jullie kindje en jullie persoonlijke voorkeuren en behoeften kunnen we samen tot een goede en passende oplossing komen.

Vragen, overleg of een vrijblijvend intake gesprek inplannen?

15/10/2021

WAKKER TIJDEN

We kunnen, biologisch gezien, inschatten wanneer het voor je kleintje de ‘beste tijd’ is om te gaan slapen. Maar we kunnen ook kijken naar de wakker tijden. Deze tijden zijn een gemiddelde van hoe lang je kleintje wakker kan blijven tussen de slaapjes in om te voorkomen dat hij/zij oververmoeid raakt. Zie hieronder de wakker tijd voor jou kleintje:

👶🏼 1 - 3 weken: 30 - 60 minuten
👶🏽 4 - 6 weken: 60 - 90 minuten
👶🏿 7 - 12 weken: 90 minuten (+- 15 minuten)
👶🏾 12 - 16 weken: 90 - 120 minuten
👶🏼 4 - 6 maanden: 2 - 2,5 uur
👶🏽 9 - 15 maanden: 2,5 - 3,5 uur
👶🏿 15 - 18 maanden: 3,5 - 5,5 uur
👶🏾 1,5 jaar - 3 jaar: 5,5 - 6 uur
Vanaf 3 jaar kan je kindje z’n middagslaapje missen en kunnen ze zo’n 11 tot 12 uur wakker blijven.

Alle tijden blijven een gemiddelde. Alerte en meer temperamentvolle kindjes hebben vaak een kortere wakker tijd en raken sneller oververmoeid.

Wil je even sparren, overleggen of heb je een vraag? Bellen of mailen kan altijd!

29/09/2021

Bedankt voor dit mooie artikel Voorschoten Online Nieuws en meer! 😁

Het laatste nieuws op de grootste digitale krant van Voorschoten

29/09/2021

BELANGRIJKE TIP! 🥗

Hoewel koken absoluut niet tot mijn talenten behoort, vind ik voeding en kinderen wel enorm interessant! Voeding doet enorm veel voor je kindje en heeft veel invloed op het slaapgedrag. Hieronder gelijk een belangrijke tip!

Maak van de lunch de belangrijkste maaltijd van de dag! Het lichaam krijgt zo langer te kans om alle voedingsmiddelen op te nemen en je kindje heeft meer rust en energie om open te staan voor nieuwe voeding. ‘S avonds kun je kiezen voor een meer bekende en geaccepteerde voeding.

24/09/2021

TERUG IN DE TIJD 🕙

Op het eerste gezicht een heerlijke slapende baby 😴
Maar ik weet nog als dat dag van gisteren dat dit het zoveelste slaapje in mijn armen was. Waarbij ik heel even dacht te gaan zitten, de was de doen of wat op te ruimen wilde dit kleintje liever hier liggen. ‘S nachts 10 keer sussen en flesjes maken en overdag moeite met inslapen. Dit kleintje heeft mij zonder te weten overgehaald om de opleiding tot slaapcoach te doen. Om hem te kunnen helpen zelf te leren slapen en om voor ons gezin meer rust te creëren. Dat ik nu ook andere ouders mag helpen met slaap uitdagingen is een droom. Het kan zo ontzettend zwaar zijn ❤️

13/08/2021

De coach achter Kleine Slapers ✨

Wat leuk dat je hier bent! Ik ben Pascalle en ik ben de coach achter Kleine Slapers. Ik doe dit met enorm veel passie en kennis. Ik woon in Voorschoten met mijn vriend en ons zoontje Malte en naast Kleine Slapers werk ik ook in de kinderopvang.

Kleine Slapers is geïnspireerd op onze voormalige nachtbraker maar zeker ook door mijn interesse in de ontwikkeling van kinderen. Mijn keuze om met kinderen te werken en daarnaast de studie tot slaapcoach te volgen was daardoor ook snel gemaakt. Wat een feest om zoveel te kunnen leren en kennis op te kunnen doen wat ons in die tijd zo enorm had geholpen. De wetenschappelijk onderbouwde kennis en technieken zijn er en kunnen jou en je kindje ook helpen!

Ik begeleid jullie van A tot Z en door ons regelmatig contact zorgen we dat alles in goede banen verloopt. Ik kan jullie helpen aan meer nachtrust, betere/langere dutjes, begeleiding bij je jonge baby om een goede basis te leggen en ik kan al je vragen beantwoorden! Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek 💪🏻

?