DnD Dance

28/08/2026

Balance board KIDS Workshop

Een nieuwe uitdaging in Nederland en nu bij ons bij D’nD Dance!

Een speelse maar veelvoudige manier van sporten.
Tijdens deze diverse les train je je hele lijf
Ontspanning, lenigheid, kracht, uitdaging en uithoudingsvermogen.
En dat alles op je eigen tempo ontwikkelen.

Voor iedereen een eerste keer

Ook voor de kinderen doen we een leuke les op de Balance Board. Heerlijk bewegen op een speelse manier.

Wil jij er bij zijn ?

€10,- per les kind

Vrijdag 4 september kids
15:00-16:00uur 4-8jaar met Kim
16:00-17:00uur 8- 12jaar met Kim

* vol is vol
-Anti slip sokken of blote voeten is vereist.
-Aanmelden via [email protected]

21/08/2026

Vraag jouw gratis proefles aan, we beginnen vanaf maandag weer met een nieuw seizoen.

De eerste 10 die zich inschrijven krijgen een GRATIS key cord

21/08/2026

Balance board adults

Een nieuwe uitdaging in Nederland en nu bij ons bij D’nD Dance!

Een speelse maar veelvoudige manier van sporten.
Tijdens deze diverse les train je je hele lijf
Ontspanning, lenigheid, kracht, uitdaging en uithoudingsvermogen.
En dat alles op je eigen tempo ontwikkelen.

Voor iedereen een eerste keer

Ook voor de kinderen doen we een leuke les op de Balance Board. Heerlijk bewegen op een speelse manier.

Wil jij er bij zijn ?
€12,50 per les volwassenen les
€10,- per les kinder les

Woensdag 26 augustus Volw.
09.30-10.30uur met Kim

Vrijdag 4 september kids
15:00-16:00uur 4-8jaar met Kim
16:00-17:00uur 8- 12jaar met Kim

* De eerste periode zullen de lessen aangeboden worden als workshop
-Er is plaats voor 8 personen per les.
-Anti slip sokken of blote voeten is vereist.
-Aanmelden via [email protected]

19/08/2026

Samen de les beginnen
Even checken hoe het met iedereen gaat en wie er allemaal zijn.

De jongste leerlingen hebben bij ons een sticker kaart. Deze zit in de map van juf, en elke einde van de les komt daar weer een andere sticker op.

Waarom ? Herkenbaar punt voor afsluiten
Even weer samen bij elkaar komen
Kids leren elkaar een plekje te geven naast elkaar en ruimte voor elkaar te maken. De stickers door te geven en in contact te komen met elkaar.
Het leren kiezen en het trots laten zien aan de ouders. En het allerleukste !! De kaart aan het einde van het seizoen mee naar huis nemen, je eigen vol gedanste kaart die bij vele nog jaren bewaard blijven.

17/08/2026

Danslessen bieden wij aan vanaf 2 jaar
Dit is een ouder en kind les.
Ouders zijn welkom om samen met hun kindje te bewegen op muziek. Samen de eerste passen te leren van de danswereld op een spelende wijs samen met hun leeftijdsgenootjes.

Dansen met opa of oma of een andere verzorgende is natuurlijk ook helemaal oké.

Komen jullie gezellig mee doen op de zaterdag 10.10-10:55uur?

We hebben even de ruimte gecreëerd tussen de lessen zodat iedereen rustig kan binnen komen.

16/08/2026

Seizoen 2026-2027
Prijzen tussen de €24 en €33 euro per maand.

Een proefles is gratis een aan te vragen via een berichtje. Via facebook, Instagram, whats app of email.

15/08/2026

Total body fit
Vrijdag van 09.00-10.00uur

Wij zijn van mening dat alleen kracht oefeningen niet je body volledig fit maakt
Denk ook aan conditie en stretch.
Als je een goede conditie hebt, wandel en fiets je veel beter
Als je kracht hebt, kun je beter trap lopen, tillen…
Als je lenigheid opbouwt, zijn je spieren langer, kun je makkelijker bewegen..

En dat alles noemen wij “total body fit”
Oefeningen gevarieerd in een uurtje trainen maar ook op je eigen niveau kunnen doen. En elke week weer zie je meer vooruitgang

Heb jij doelen?
Je beter in je vel voelen?
Afvallen?
Meer uithoudingsvermogen?
Even een uurtje bewegen?

Kids naar school en door naar een uurtje sporten ?
Of lekker een vrije ochtend fit beginnen?

Meld je aan voor een gratis proefles

12/08/2026

We hebben bij D’nD Dance diverse lessen voor de kinderen op de basisschool en voortgezet onderwijs

Kidsdance 3-5jaar
Kinderdans 6-9jaar
Dansmix 5-8 jaar, 8-12jaar,
Streetdance 5-8jaar, 9-11jaar, 12-15jaar
En Hiphop vanaf 10jaar

Daarnaast hebben we voor de volwassenen ook diverse lessen
Hiphop Adults, Dansmix, Zumba en Urban Dance Steps

10/08/2026

Onze zaterdag lessen zijn combinatie lessen
Dat wil zeggen dat alle begin technieken uit de danswereld worden aangeleerd

Passen uit Ballet, Jazz/DanceMix en Streetdance.
Op een speelse manier de lenigheid wordt getraind én met eigen lichaamskracht de spieren lenig, soepel & sterk gemaakt worden.

Een goede eerste basis voor het bewegen op muziek, kennismaken met diverse stijlen liedjes en oefeningen maken de zaterdag lessen als een heel diverse feestelijk pakket.
En dat samen met je leeftijdgenootjes

Zaterdag kinderdans. 09:00 -10:00uur
Basic steps 6-9jaar
Peuter & Ouder. 10:10-10:55uur
Samen bewegen 2-3jaar
Kidsdance 11:05-12:05uur
First steps 3-5jaar
* wij hebben er voor gekozen om ruimte tussen de lessen te creëren zodat groepen rustig kunnen binnen komen.

07/08/2026