Life by Lenn

Persoonlijke FITCOACH in voeding, sport, mindset en leefstijl 🔥🙌🏼

09/08/2026

ONE WEEK, A LOT OF MEMORIES 🌎🚘

Van Maastricht naar de Ardennen en Luxemburg. 🇳🇱🇧🇪🇱🇺 Hiken door Le Ninglinspo, kastelen en grotten ontdekken, suppen, terrasjes pakken, lekker eten, verdwalen, plannen omgooien en natuurlijk de dagelijkse zoektocht naar een laadpaal. 😂🔋

Mijn hardloopschoenen gingen gewoon mee. Kilometers maken door de heuvels, want over een paar weken staat mijn eerste Solo op me te wachten. 🔥

Maar daarnaast was er deze week vooral veel ruimte.
Instagram verwijderd.
Een boek lezen. Kaarten. Voor me uit staren.
Nieuwe plekken ontdekken. Niet bezig zijn met wat ik zou kunnen of moeten delen.

En misschien wel mijn favoriete onderdeel van deze vakantie: alles voor het eerst beleven met Nala. 🐶🤎

Haar zien klimmen als een kleine berggeit, voor het eerst suppen, mee in de rugzak, nieuwe plekken ontdekken en aan het einde van iedere dag compleet uitgeteld zijn.

Ik merk zelfs bij het schrijven van deze caption dat ik denk: wat wil ik hiermee meegeven? Maar misschien hoeft dat deze keer helemaal niet.

Misschien is dit gewoon een post omdat ik terugkijk op een hele fijne week met mijn favoriete twee. 🤎

Batterijtje opgeladen. Hoofd een stukje leger. Hart een stukje voller.

En Queen Nala? Die moet waarschijnlijk nog drie dagen bijkomen. 👑🐶
➡️ swipe naar de laatste foto 😂

AustralianLabradoodle HappyDog

01/08/2026

ENJOYING LIFE 🌊✨

Soms zit geluk niet in grote momenten, maar juist in de allerkleinste.

De wind door je haren. Je voeten in het zand. De mensen (en viervoeters 😉) van wie je houdt.

Vandaag was zo’n dag.

De eerste keer dat Nala de zee en het strand ontdekte. Nieuwsgierig, onbevangen en vol enthousiasme ging ze op avontuur. (En ja… het was een groot succes. Swipe vooral even naar de laatste foto. 🤪🫶🏼)

Wat ik misschien nog wel het mooiste vind, zijn die “eerste keren”. Ze herinneren me eraan om het leven niet te haasten, maar bewust te beleven. Om stil te staan bij de kleine momenten die uiteindelijk de grootste herinneringen worden.

En hoe bijzonder dat ik dit samen met mijn lieve mama mocht beleven. ❤️

Geen to-do’s. Geen haast. Alleen zand tussen mijn tenen, een blije hond, goed gezelschap en een hart dat weer helemaal opgeladen voelt.

Leuke fun fact: een wandeling op het strand is een natuurlijke reset voor je lichaam én je hoofd. De zeelucht, het ritme van de golven en de beweging helpen je stress te verlagen, je stemming te verbeteren en je mentale batterij weer op te laden.

12/07/2026

Samen het leven vieren 💖

Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft dat TIJD het waardevolste goed is wat je hebt. Niet het duurste cadeau, de duurste kleding of sieraden. Het zijn de momenten dat je even kan stil staan hoe het echt met je gaat & herinneringen ophalen van “vruuger”.

Op m’n dromenbord stond dit jaar niet alleen ons huis af te maken (waar papa een groot onderdeel in heeft gespeeld), maar ook “to give back”: Samen uiteten bij een restaurant waar je niet naar de prijs kijkt ✨

Gratefull ✨💎

08/07/2026

74 days to gooooo 🏃‍♀️
➡️ first solo hyrox

01/07/2026

Had a great time ✨ REPRESENTING NL 🧡

29/06/2026

Having a good time in Krakau 🤍

Tussen het sightseeing door duik ik dit weekend in trainingen over gezondheid, technologie en entrepreneurship.

Gezondheid gaat voor mij zoveel verder dan voeding of sporten. Het gaat over hoe je je van binnen voelt. Je fijn voelen in kleding. Over energie. Over vertrouwen. Over in je kracht staan. Over doen waar je hart sneller van gaat kloppen.

Dat is precies wat ik dit weekend voel.
Ik voel dat ik op het juiste pad zit. Lekker aan het bouwen, leren, groeien en vooral: genieten van de reis.

Driven by passion. ✨

Waar krijg jij op dit moment de meeste energie van?

25/06/2026

I love you, lieve kleine floef 🐶💛

Samen al heel wat autoritjes gemaakt en vandaag naar het vliegveld om mij uit te zwaaien. Offf we go to…KRAKAU ✈️

Een paar dagen volledig onderdompelen in alles wat ik interessant vind:
✨ gezondheid & een Healthy Active Lifestyle
✨ persoonlijke ontwikkeling
✨ ondernemerschap
✨ leren van artsen, wetenschappers en ondernemers die wereldwijd impact maken
✨ teambuilding
✨ en natuurlijk veel plezier

Altijd bijzonder om even uit je dagelijkse routine te stappen en met frisse energie en nieuwe ideeën weer thuis te komen.

Heel veel zin in deze trip! 🚀✈️ stay tuned, I’m on a mission 😎

20/06/2026

Samen met mn leeuwin 🦁 op avontuur 🛶

Wat is dan een vrijheid.
Op vrijdagmiddag de laptop dicht klappen en te kunnen genieten van nieuwe herinneringen maken 🌞
Dat is het leven wat ik wil en waar ik voor kies. Dat is de flexibiliteit van ondernemerschap.
Wat je niet ziet… de avonden, de vroege ochtenden, de discipline, uit je comfortzone gaan en dat betaalt zich op zo’n momenten uit.

Wij padellen nog een rondje 🤪

Thanks voor dit megaaaa leuke (very early bird - 25okt jarig 🤣) verjaardagscadeau 💖 but I LOVE IT! Marlou van Diessen Rob Kerkhofs

10/06/2026

✨ Vrouwen in hun kracht zetten ✨

Meestal werken we van binnenuit: voeding, leefstijl, beweging en mindset. Maar vanavond besteden we ook extra aandacht aan de buitenkant: onze huid. 💆🏼‍♀️💕

Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam en verdient net zoveel aandacht als wat we eten of hoe we bewegen. Vaak besef je pas hoe belangrijk goede huidverzorging is als je huid niet meer zo straalt of egaal is als je zou willen.

Vergelijk het maar met een appel 🍎. Leg je deze buiten de koelkast neer, dan wordt hij na verloop van tijd bruin. Voeg je antioxidanten en vitamine C toe (zoals een beetje citroen 🍋), dan blijft hij veel langer mooi en fris.

Zo werkt het ook met onze huid. Wat je van binnen voedt én wat je van buiten verzorgt, maakt samen het verschil. ✨

Lieve ladies, wat vond ik het bijzonder om jullie dit cadeautje te mogen geven. Een avond vol ontspanning, selfcare, gezelligheid en vooral: even bewust tijd voor jezelf. Want jij verdient het om te stralen, van binnen én van buiten. 💖

Stuur me een DM met “LADIESNIGHT” voor meer info, voor ene leuke avond met vriendinnen/collega’s/familie!

07/06/2026

INTENTS 🎉💖✨ samen het leven vieren!

Adres

Noord Brabantlaan 303
Veldhoven
5657GB

Website

http://www.lennekevandiessen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Life by Lenn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.