BLIK op verbinding

30/08/2026

✨ LAST MINUTE WINACTIE! ✨

Soms komt er onverwacht een plekje vrij… en hoe leuk is het om daar iemand anders blij mee te maken? 💛

Daarom verloten we één compleet plekje voor de inspiratiedagen ‘Oorzaken van gezondheid’ op Terschelling 🌿

📍 Terschelling
📅 Woensdag 2 t/m zaterdag 5 september
⏰ Start woensdag om 17.00 uur
🌊 Vrijdagavond sluiten we samen af, zaterdag reis je op je eigen moment weer naar huis.

Je krijgt 2,5 dagen samen met Birgit Spoorenberg, Randy & Anke waarin alles draait om gezondheid vanuit Salutogenese: niet kijken naar ziekte, maar juist naar wat gezondheid creëert.

Denk aan workshops en inspiratiesessies met Birgit, samen koken én eten volgens de principes van Salutogenese, ochtendroutines, bewegen, ademhaling, wildplukken, de natuur in en vooral: heel veel inspiratie die je ook thuis kunt gebruiken. 🌿🍴✨

En jij kunt dus gewoon mee!

👉 Schrijf hieronder waarom het jou leuk lijkt om deel te nemen.
👉 Of ken je iemand aan wie je dit héél erg gunt? Tag haar en vertel waarom.

Eén belangrijke voorwaarde 😉: je moet écht kunnen van woensdag t/m zaterdag!

⏰ Maandag om 12:00 uur sluiten we de winactie en kiezen we de winnaar.

Last minute? Absoluut 😅
Maar misschien komt dit plekje voor iemand wel precies op het juiste moment. Wie zien we woensdag op Terschelling? 🌊💛

23/08/2026

08/05/2026

Zou je meer energie willen?
Meer mentale helderheid?
Minder stress?

Dan is dit retreat wat wij liever inspiratiedagen noemen ook iets voor jou.

In drie dagen leer je van voormalig huisarts Birgit van Heel gezonder niet alleen welke leefstijl je daarbij helpt, maar ervaar en leer je ook direct hoe je het kunt toepassen zodat je er ook na deze dagen mee aan de slag kunt.

Daarnaast leer je ook hoe je meer vitamines kunt toevoegen met wilde kruiden van Randy Steegmans en is er ook ruimte voor goede en gezellige gesprekken.

Dit mooie programma faciliteren wij op een van de mooiste plekjes in Nederland. Direct aan het duin met de zee in de achtertuin (alleen al door de plek kom je hier tot rust).

Wil je meer weten over het programma, de facilitators of de slaapplek? Kijk dan op: https://www.elementalretreats.nl/inspiratiedagen/

Twijfel je nog?
Stuur me een bericht met je nummer, dan bel ik je en kan ik al je vragen beantwoorden.

Groetjes Anke en Randy
Elemental Retreats

22/04/2026

Ben jij nieuwsgierig hoe je jouw mentale en fysieke gezondheid positief kunt beïnvloeden met jouw leefstijl? Wil je dat graag op basis van wetenschappelijk onderzoek doen met praktische handvaten en het ook direct ervaren en toepassen op een van de mooiste plekken in Nederland?

Dan nodigen wij jou graag uit voor deze inspiratiedagen.

Tijdens deze inspiratiedagen gaan we aan de slag met de ‘oorzaken van gezondheid’

Samen met birgit spoorenberg, voormalig huisarts en consultatief arts in de klinische psycho neuro immunologie hebben we een mooi en afwisselend programma waarin je leert hoe je jouw mentale en fysieke gezondheid positief kunt beïnvloeden door dichter bij jouw natuur en de natuur om ons heen te leven.

Tijdens deze dagen leer je niet alleen meer over de oorzaken van gezondheid, je gaat ze ook direct ervaren en toepassen door samen te koken, wilde kruiden te verzamelen met Randy Steegmans en nog veel meer.

Wil je meer weten? Check dan deze link of stuur ons een bericht met al je vragen. https://www.elementalretreats.nl/inspiratiedagen/

Voor mannen en vrouwen

07/04/2026

Wat stoort je soms enorm in het gedrag van je kind?
Of voor de insiders van mijn trainingen; waar slaat je olifant van op hol?

De interessantste les vond ik dat wat mij als moeder het meeste stoort een les is die ik zelf mag leren over patronen, overtuigingen of oud zeer. Niet van mijn kids, maar mezelf.

Ben je bijvoorbeeld vroeger zelf gepest dan kun je onbewust heel anders reageren op het niet nakomen van speelafspraken dan iemand die dat niet herkend.
(Zie je trouwens ook bij collega’s)

Ik had een moeder in een rolstoel en als ik er zo over nadenk heb ik mede daardoor tolerantie en zelfstandigheid ontwikkeld en dat helpen mij een goed gevoel geeft. Het triggert mij wel weer als mijn kinderen (ook anderen) “egoïstisch“ reageren ondanks dat ik me wel degelijk besef dat dit soms ook juist goed is voor je zelfzorg en grenzen.

Mooie leerschool kinderen krijgen. Niet om ze tot egoïsten op te voeden maar wel om ze te leren voor zichzelf te kiezen, om te gaan met tegenslagen en dicht bij wie ze zijn te blijven.

Het doel is niet meer geluk, maar authentieke kinderen.

En dan doen we het misschien niet eens zo gek gezien de een op een fatbike rijdt en de ander een schakelbrommer heeft (beide meiden)

Ik geloof niet dat ik de perfecte ouder ben. Eigenlijk doen wij ook maar wat, wel met oog voor eigen groei zodat ook onze kinderen beter kunnen groeien. Ik hoe me dan maar vast aan de wijze woorden van mijn vader:
1. Ik zal onderweg fouten maken, maar het gaat om het eindresultaat
2. Als je met één vinger naar de ander wijst, wijzen er minimaal drie naar jezelf
3. Leef nu en jaag je dromen na, morgen kan het misschien niet meer.

En jij? Waar kun jij je enorm over irriteren bij je kinderen en wat zegt dat over jouw onbewuste patronen?

30/03/2026

🚀 UITNODIGING VOOR ONDERNEMERS uit
ARCEN, LOMM & VELDEN

Ben jij ondernemer en woon je in of heb je je bedrijf in Arcen, Lomm of Velden? Dan ben je van harte welkom voor een inspirerende netwerkavond met praktische AI-tips voor jouw bedrijf! 🤝

📅 Maandag 13 april
🕠 Inloop vanaf 17.30 uur – start programma 18.00 uur
📍 Hotel Arcen
🍽️ 3-gangenmenu + interactieve kennissessie over AI
🎤 Met spreker Floor Schmeitz – AI-strateeg

Tijdens deze avond krijg je toepasbare inzichten, kun je ideeën uitwisselen met collega-ondernemers en natuurlijk gezellig netwerken.

Nodig vooral ook andere ondernemers mee uit

💶 Kosten: €17,50 p.p.
📩 Aanmelden? Stuur een mail naar: [email protected]
⏰ Graag aanmelden vóór 8 april.

We hopen je daar te zien! 🙌