Mediteren Utrecht

Actieve meditatie in het hart van Utrecht Actief mediteren voor iedereen. Met beweging? Jazeker..het is dus niet alleen stilzitten zoals bij Zazen.

Deze meditaties beginnen met activiteit, met beweging, om je naar een toestand van stilte te leiden. Het mooie van deze meditaties is dat je lichaam kans krijgt om alles stapje voor stapje te doen. Door te oefenen je hoofd te 'laten', ontstaat er steeds meer ruimte en ontspanning in jezelf en in je leven. Voor wie?
•Voor iedereen die nieuwsgierig is naar meditatie en het plezier van puur ZIJN wil  ...