Mindful Utrecht

06/02/2019

Omdat je niet vroeg genoeg kunt beginnen 😊

En nooit te oud bent volgens neurowetenschappers.

Dus waar wacht je nog op? In maart start ik nieuwe groepen. Wees welkom!

www.mindfulutrecht.nl

Utrecht

As mental health problems among children increase, the government will try having students practice mindfulness, relaxation and breathing exercises.

26/11/2018

Nieuwsbrief Mindful Utrecht

05/11/2018

Dit is een heel bijzondere manier om meer in het hier & nu te leren zijn!

When free diver Marese Secades enters the water, she feels nothing and everything at the same time. “Everything just melts away and I enter a dreamlike world...

30/10/2018

Even een moment van zelfspot.....

26/10/2018

Walvissen en Mindfulness???

Claudia de Breij geeft een cursus mindlessness. Een clip uit haar show 'Teerling'.

08/10/2018

Kan jij de effecten van de Mindfulnesstraining herinneren? Wil je deze weer oppakken en verdiepen? Waarbij jouw dagelijks leven en jouw manier van Mindfulness vormgeven voorop staat? Geef je dan nu op voor 8 bijeenkomsten het komend jaar. 7 op dinsdagavond en 1 individuele bijeenkomst. Dit is echt de laatste kans.....0612143989

Heb je nog zin in een last minute: morgenavond is je laatste kans om mee te doen met de verdiepende en onderhoudende Mindfulness jaartraining! En.....voor een last minute prijsje. Geef je nu op: 0612143989

05/09/2018

Wil je nog meedoen? Laatste instap mogelijkheid : dinsdag 9 oktober! We zijn gisteren gestart met de vervolg jaartraining Mindful gelukkig. Een deelnemer vertelt: "Het was fijn mijn Mindfulness skills op te halen en ook te verdiepen. Ik ben weer een stapje dichter bij de acceptatie van al mijn gevoelens. Dit is echt een cadeau voor mijzelf!"
Geef je op: https://mindfulutrecht.nl/jaartraining-mindfulness/

19/08/2018

Voel je uitgenodigd om ook bij de gratis workshops van de Ruimte voor aandacht te zijn..........

Vrijdag en zaterdag 7 & 8 september: open dagen. 7 en 8 september zijn er weer open dagen in de Ruimte voor aandacht. Je kunt dan kennis maken met onze medewerkers, onze activiteiten en onze ruimtes. Meld je snel aan!

19/08/2018

Voel je uitgenodigd om ook bij de gratis workshops van de Ruimte voor aandacht te zijn......

Vrijdag en zaterdag 7 & 8 september: open dagen. 7 en 8 september zijn er weer open dagen in de Ruimte voor aandacht. Je kunt dan kennis maken met onze medewerkers, onze activiteiten en onze ruimtes. Meld je snel aan!

07/08/2018

Wil je 10 minuten gelukkig zijn, eet een stuk chocolade
Wil je een uur gelukkig zijn, Kijk naar een mooie film
Wil je een dag gelukkig zijn, ga shoppen
Wil je een week gelukkig zijn, ga op reis
Wil je een maand gelukkig zijn, Hmmm…?
Wil je je hele leven gelukkig zijn, breng Mindfulle aandacht in je leven!

Heb jij ook het idee dat je Mindfulness beoefening toe is aan een update? Doe mee met de jaartraining Mindful Gelukkig. zie https://mindfulutrecht.nl/jaartraining-mindfulness/
Geef je nu op via Facebook en krijg het boek van David Dewulf cadeau!

Heb je al een Mindfulness training gevolgd en heb je behoefte vervolg of verdieping? In deze training verdiep je je kennis en en vergroot je je vaardigheden

28/07/2018

Heb je zin in een laat-zomer-Mindfulness training?
Er is nog plaats in de woensdagochtend en avond groep van Mindful Utrecht.
Last minute actie: je krijgt het werkboek cadeau als je je opgeeft met het woord: Facebook.
Wil je weten wat een training je kan brengen? Kijk eens naar het filmpje.......

Practicing mindfulness is one of the single most powerful things you can do for your wellbeing. Want to give it a try? Visit http://www.happify.com for guide...

26/06/2018

Mindfulness nieuwsbrief en mooie, nieuwe workshops! -

Op de dag dat hij zeventig jaar werd, schreef Charlie Chaplin een prachtige tekst. Terugkijkend op zijn leven ontdekte hij dat liefde voor jezelf alles in een ander perspectief zet en het leven mooier en lichter maakt.