Resation

18/04/2017

Mooi gezegd. Aan de andere kant van angst is alles wat het leven zo ontzettend mooi kan maken. Van overleven naar beleven door de angst aan te kijken.

24/03/2017

“It is as if they go through our training process, and they develop worsening mental health”, is een heftige conclusie voor iedere opleiding, maar voor een medische opleiding helemaal.

Gelukkig stappen ze af van het aloude idee dat iedere dokter voor zichzelf moet uitzoeken hoe die met z'n werk(druk) om moet gaan. Hulde! Dat zou iedere professional geleerd moeten worden.

After the su***de of a fourth-year student in 2016, a New York City medical school is taking steps to change its culture.

22/12/2016

Ja! Met trots: bekijk onze video!

Empathisch denken verbindt goed voelen met goed doen. Als je voelen en denken samenwerken vanuit vervulling kan de focus liggen op wat echt belangrijk voor je is.

http://www.empathischdenken.nl/verbindtgoedvoelenmetgoeddoen/

01/03/2016

Judson Brewer legt helder uit dat een overlevingsreactie ook zelf bedreigend kan zijn. Wellicht rookte je ooit een eerste sigaret om bij een groep te horen, wat een uitstekende overlevingstechniek is. Maar roken is ook schadelijk voor je gezondheid.

Om te helpen bij het stoppen met roken laat psychiater Brewer zijn patiënten het roken helemaal ervaren. Nieuwsgierig en met aandacht nemen de rokers de smaak en de geur in het hier en nu op. Door de koppeling tussen denken en ervaren maakt Judson Brewer op mindful wijze het verschil bij zijn patiënten. Iedereen weet dat roken slecht is, maar door de ervaring stoppen we echt. Dan smaakt roken vies en stinkt het verschrikkelijk.

Bij Resation leggen we deze zelfde koppeling tussen ervaren en denken. We voegen er de kracht van een ruggensteun aan toe. De behoefte aan gezien worden en samenwerken die maakt dat mensen kiezen voor bijvoorbeeld roken, zetten we op een even simpele als ook effectieve wijze in om van overleven om te keren naar beleven. Het is onze ervaring dat dit beter werkt dan mindfulness alleen.

Zelf ervaren? Vrijdagmiddag 11 maart is je eerstvolgende kans. Aanmelden bij [email protected]

Can we break bad habits by being more curious about them? Psychiatrist Judson Brewer studies the relationship between mindfulness and addiction -- from smoking to overeating to all those other things we do even though we know they're bad for us. Learn more about the mechanism of habit development an…

29/02/2016

Het is geluk dat de weg opent naar succes. Het is niet het succes dat gelukkig maakt.

Evidence suggests it is happiness that leads to success, not the other way round.

08/02/2016

Etiketten zeggen niks over degene die ze opgeplakt krijgt. Etiketten zeggen vooral dat de plakker aan het overleven is. Stop met plakken en keer om, want dat verandert je wereld. Prince Ea keert op inspirerende wijze met anderen om. Kijken.

The world is judgemental and you should never take something based on the face value. Always try to know people ...

07/01/2016

Een boeiend artikel in de NRC over de mogelijkheden die ieder van ons heeft om anders met druk druk druk om te gaan. Zeker even lezen als je daarbovenop de stress kent toch nog tekort te schieten.

Te druk om te lezen? Onderaan de pagina staan 5 praktische tips.

Druk druk druk: Wie het altijd druk heeft, heeft het niet begrepen. Strategieën voor een minder hectisch leven, per telefoon vanaf het vliegveld van Valencia.

21/12/2015

De innerlijke reis van Guillaume Néry tijdens zijn vrije duik zonder perslucht naar 126 diep is een reis die we allemaal naar binnen kunnen maken. Ieder van ons komt iedere dag momenten tegen waarop we in een overlevingsreflex (kunnen) schieten. Ieder van ons heeft het in zich om die reflex om te keren door rustig te worden en onze angst aan te kijken.

Néry vertelt op inspirerende wijze wat er met hem gebeurt als hij deze innerlijke reis maakt. De rust die ontstaat vanuit overgave en bescheidenheid. Het licht van totaal welzijn dat hij in zichzelf ervaart als hij samenvalt met het moment waarin hij leeft in de diepe donkerte. Want alleen al het idee van boven zijn, waar hij weer vrij kan ademen, is voor hem een gevaar. Hij is volledig omgekeerd in rust en zijn en overwint zo ook alle obstakels die de reis omhoog voor hem betekenen.

Kerst is het feest van licht, van samenzijn in donkere dagen. Guillaume Néry inspireert in wat we allemaal kunnen doen als we niets dan donkerte zien: het licht in onszelf vinden en zo een voorbeeld voor anderen zijn.

In this breathtaking talk, world champion freediver Guillaume Néry takes us with him into the ocean's depths. Meter by meter, he explains the physical and emotional impact of water pressure, silence and holding your breath. His eloquent description of the underwater experience reveals the hidden poe…

12/11/2015

We hebben een website! Bekijk hem meteen op www.resation.nl.

02/11/2015

De workshop Maak kennis met omkeren van vrijdag 30 oktober was opnieuw hoteldebotelend. Mooi om te zien hoe mensen met een aanwijzing zulke grootse stappen kunnen zetten. Wat een cadeau om daar bij te mogen zijn. Voor de deelnemers en voor ons. Dank allemaal!

08/10/2015

Er is voor iedereen plek op deze wereld, maar hoe neem jij jouw plek in?

Welke plek neem je in het leven in als je moeder slaaf was en je vader een Engelse aristocraat? We weten niet veel meer van de plek die Dido Elizabeth Belle in de 18 eeuw innam op het landgoed waar ze bij haar oudoom en -tante opgroeide, nadat eerst haar moeder en later haar vader overleed.

Vermoedelijk werd ze grotendeels als gelijke gezien en behandeld. Op mogelijke enkele momenten na, waarin het door etiquette geregisseerde aristocratische leven een andere opstelling pragmatischer maakte. Maar waarschijnlijk toch niet minder pijnlijk.

Hoe warm en liefdevol is dan haar plek op het schilderij waar Belle samen met haar nicht Elizabeth Murray op staat. Een plek als gelijke was met haar afkomst in die tijd een unicum. Wat een geschenk om die plek tot op de dag van vandaag van je oudoom te krijgen! En ik denk ook deels de verdienste van Belle zelf, door de wijze waarop zij haar plek innam.

Ieder van ons neemt plek in: thuis, op het werk, buiten op straat. Hoe neem jij plek in? Neem je gedwee de plek in die je gegeven is? Of knok je om de plek te bemachtigen die jij jezelf vindt toebehoren? En ben je bewust van de wijze waarop jij plek inneemt? Doe je dat wel zo handig? Hoe jij je plek inneemt, zegt immers iets over de relatie die je met je omgeving aangaat. En de plek die jij een ander gunt.

Als er vandaag een schilderij van jou gemaakt wordt, welke plek spat daar dan voor jou vanaf?

16/09/2015

Gisteren hebben Ellen en Melle de teamworkshop in de steigers gezet. Eerst alle ideeën, schetsen en krabbels uitwerken, dan gaan we een workshop organiseren!