Petronilia Coaching & Training

24/08/2026

In 2017 publiceerde ik Alles over werken tijdens de overgang.

Als ik het nu opnieuw zou schrijven, zou ik de lat voor werkende vrouwen véél hoger leggen.

Met die hogere lat bedoel ik overigens niet dat je beter je best moet doen om je overgangsklachten te verbloemen met een attitude van business as usual.

Dat vond ik toen ook al een armoedig doel.

Ik vergeleek de overgang in mijn inleiding met de puberteit.

Nu zie ik dat in die vergelijking een veel radicalere gedachte zit dan ik zelf besefte.

Destijds zag ik vooral dat beide levensfasen lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel invloed op je hebben.

Nu zie ik dat niemand van een meisje verwacht dat ze tijdens haar puberteit vooral probeert haar oude zelf terug te krijgen.

Bijna 10 jaar geleden schreef ik waar die lat volgens mij wél moest liggen. “Ik wil vrouwen laten zien dat ze tijdens en na de overgang uitstekend kunnen blijven functioneren en zelfs kunnen excelleren.”

Ik gebruikte een van mijn geliefde werkwoorden: excelleren.

Toen doelde ik op goed blijven functioneren en zelfs beter worden tijdens en na de overgang, ondanks wat er lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel gebeurt.

Ik wilde vrouwen perspectief bieden tegenover het idee dat de overgang vooral iets is wat hun functioneren bedreigt.

Nu betekent excelleren voor mij promoveren naar een andere klasse.

De verandering zélf is onderdeel van hoe je beter wordt in je werk en leiderschap.

Ja, halverwege het MT de draad kwijt zijn, is zenuwslopend. Vooral als het je vaker overkomt.

Drie keer dezelfde pagina in een rapport lezen en dan nog niet helemaal de boodschap grijpen ook!

Regelmatig opgelucht het pand verlaten omdat je werkdag eindelijk voorbij is, dito met een ster.

Je wilt ’m weer kunnen raken, het plezier terug in het surfen op je ervaring, weer verlangen naar wat er nog meer in je zit en op koers liggen om je ambities waar te maken.

Je kunt je overgangsklachten verminderen én beter worden in je werk dan je ooit bent geweest.

In een gratis coachsessie van 30 minuten laat ik je precies zien wat je moet doen om dit in gang te zetten.

Stuur me een bericht als dit je wilt

23/08/2026

21/08/2026

Je collega’s zien niet dat werkzaamheden waar je voor de overgang keigoed in was, je nu veel meer moeite kosten.

Maar jij weet dat je er twee keer zo hard aan moet trekken om op hetzelfde niveau te blijven.

Dat je een complete tweede werkwijze om jezelf heen bouwt voor dingen die je toen gemakkelijk afgingen.

Overal heb je to-do lijstjes hangen.

Je neemt een collega mee naar het MT om aantekeningen te maken. Onder het mom: daar leer jij van. Terwijl je jezelf daarmee de ruimte geeft om tot jezelf te komen.

Af en toe vlucht je naar het toilet om een storm van gevoelens te reguleren.

En het allerergste: kon je jou voorheen ergens rechtop neerzetten en sliep je, tegenwoordig lig je ’s nachts te lezen of series te kijken om maar niet te gaan liggen malen over de vraag of je minder wordt.

Volgens mij gaat het hier mis.

Je probeert je werk nog steeds te doen op de manier waarop je jarenlang succesvol bent geweest.

Je probeert de leider die je voor de overgang was, krampachtig overeind te houden, zelfs ten koste van een rijk privéleven.

Terwijl deze fase behalve symptoombestrijding nog iets anders van je vraagt.

Dat je je verder ontwikkelt in hoe je leidinggeeft, hoe je verschijnt en hoe je gezien wilt worden.

Zodat je trots kunt zijn op hoe je nu leiding geeft.
Weer ambitie voelt en beseft dat je die volgende stap gewoon aankunt.

Een slechte werkdag kunt hebben en toch weten dat je steengoed bent in je vak.

En de leider die je aan het worden bent beter vindt dan de leider die je voor de overgang was.

Ik help je om terug te keren naar een situatie waarin je weer controle hebt over je werk en je echt zelfverzekerd voelt in deze fase van je leven.

De komende werkdagen heb ik enkele gratis sessies van 30 minuten beschikbaar, waarin ik je precies laat zien wat je moet doen om deze veranderingen in gang te zetten.

Stuur me een bericht als je dit wilt.

19/08/2026

Overgangsklachten gaan toch zeker niet bepalen hoe goed jij je werk kunt doen?

Ik heb ruimte voor een aantal gratis Overgang & Werk Audits van 30 minuten voor vrouwelijke leiders in de overgang.

Ik laat je zien wat ervoor nodig is om weer een hele vergadering scherp te blijven, beslissingen te nemen zonder ze eindeloos te herkauwen en na je werk energie over te hebben voor je privéleven.

Stuur me een berichtje als je dit wilt.

08/10/2025

Je hebt het echt nog in je!

Ook al voel je je uitgeput, onzeker, op achterstand gezet.

En ja, soms krijgen sombere gedachten of gevoelens de overhand.

Door die verwenste menopauze die alles lijkt te ontregelen.

Ik herken het.

Ik ben daar geweest, onderin de put, waar ik mijn krachtige zelf kwijt was en slapen mijn toptalent leek.

Maar ik ben eruit gekomen: krachtiger, vitaler en gelukkiger dan ooit tevoren.

Ik kraakte de Menopauze Code.

Als je ambitie nog ergens in je smeult.

Je nog steeds passie voelt voor je werk en wat je ermee wilt bereiken.

Ernaar verlangt jouw kennis, ervaring en visie te verzilveren...

Dan is dit wat ik je wil zeggen: je staat op het punt om door te breken naar je beste helft.

Ik help je de menopauze-code te kraken!

Op 18 oktober, Wereld Menopauzedag, organiseer ik De Beste Helft Live.

Exclusief voor drukbezette vrouwen in verantwoordelijke functies - professionals, managers, bedrijfseigenaren - die gedegen informatie en inspiratie willen hebben om energiek en vitaal door de overgang te gaan!

Zodat je je kennis, ervaring, passie en ambitie naar een hoger plan kunt tillen. Op een manier die jou voedt!

👉🏽 De link naar jouw plek aan tafel staat in mijn bio.

04/07/2025

Ze zijn de steunpilaren van je team. Ze werken hard, blijven loyaal —
en twijfelen steeds vaker aan zichzelf.

De signalen zie je niet altijd meteen.
Maar als ze vallen, ben je ze kwijt.

En dat kost veel meer dan je denkt:
💸 geld
🧠 ervaring
🤝 vertrouwen
🧘🏽‍♀️ rust in het team
🌟 leiderschap

💡 De overgang is geen medische kwestie.
Het is een menselijk vraagstuk op de werkvloer.

En het vraagt inzicht.
Gesprek.
Leiderschap.

📌 Ik begeleid organisaties die het gesprek wél durven voeren —
met HR, leidinggevenden én vrouwelijke professionals zelf.

👉🏽 Wil je dat ook voor jouw organisatie?
Stuur me een bericht of reageer hieronder.

08/04/2025

Je hoeft geen plan te hebben om iets briljants te doen.

Soms is vijftien minuten vertrouwen alles wat je nodig hebt.

Zo schreef ik - tussen twee afspraken door - een prachtige passage voor mijn nieuwe boek.
Zonder plan.
Zonder structuur.
Alleen met de vraag:
Hoe weet ik of ik in de overgang zit, of tegen een burn-out aanloop?

Het kwam.
Vloeiend. Verrassend. Véél beter dan ik vooraf had kunnen bedenken.

Dat is wat er gebeurt als je je hoofd even op pauze zet… en je intuïtie inschakelt.

Vandaag, in de Week van Plezier in de Overgang, draait het daarom om:
Intuïtief werken.
Werken dus met jouw meest geavanceerde navigatiesysteem!

Wil je meedoen aan de challenge?
We zijn al begonnen, maar instappen kan nog steeds.

Laat hieronder ‘plezier’ achter of klik op de link in de reacties.

04/04/2025

De zon schijnt. Je lijf wil licht. Je hoofd wil lucht. Je werkweek zit er bijna op?

Dus als je nu even in je achteruitkijkspiegel kijkt: Hoeveel plezier heb je deze week in je werk gehad?

Mag het een onsje meer zijn?

Gelukkig staat de Week van het Plezier in de Overgang voor de deur.

Maandag 7 april beginnen we.

7 dagen lang zet je jouw werkplezier op nummer 1.

Niet door je nóg beter aan te passen.
Maar door te stoppen met pleasen en te starten met kiezen. Voor jezelf. Voor wat jou voedt.

Plezier begint waar je het voor jezelf op eist.

Speciaal voor jou heb ik een 7-daagse challenge samengesteld. Je krijgt hem gratis via de mail.

✔️ Korte opdrachten
✔️ Gemaakt voor tijdens je werkdag
✔️ Effect waar je de hele week op door kunt

Wil je meedoen?

Laat het me weten in de reacties (schrijf plezier) of stuur me een DM - dan stuur ik je de link.

We starten maandag. En het wordt L.E.U.K.