Doloresb

I am 54 years.I look my age.
I love my age and I embrace my age!

Thanks ❤️


#40 #50

en zoveel meer……

In iedere moeder zit een kind die dingen heeft meegemaakt en de emoties die je daarbij hebt gevoeld heb je onbewust opgeslagen.
Die herinneringen en emoties die geef jij op jouw b***t weer door aan je kinderen. Dit geb***t al generaties lang en zo ontstaan er patronen in het familiesysteem.

Ken je dat? Dat je kind op een bepaalde manier naar je kijkt of ergens op reageert en dat dat je, anders dan normaal, raakt? Triggers…

In iedere levensfase van mijn kinderen ben ik triggers tegengekomen. De emoties die ik toen voelde waren heel primair. Ik kon heel boos worden ergens om of juist heel verdrietig! Diep vanbinnen wist ik, dat wat ik nu voel gaat niet over mijn kind, maar over mij en over de geschiedenis die in mijn zit.
Langzaam kwam er iets in beweging wat ik heel lang had weg gestopt. En dan heb je de keuze: blijf ik het wegstoppen (en geef ik dit door aan mijn kinderen) of ben ik bereid het verzet en de overtuigingen los te laten en de pijn toe te laten?

Ik heb gekozen voor het laatste. Door dit innerlijke werk zorg ik er nog steeds voor dat de patronen, die niet dienend zijn in het familiesysteem, worden doorbroken. Maar dit kan ik niet alleen. Om dit te kunnen doen heb ik mensen om mij heen nodig en in het bijzonder mijn familie en kinderen. Want, wat ontstaat in verbinding, kan alleen helen in verbinding.

Dit is wat het woord MOEDER voor mij ook betekent. Het helingsproces wat je in jezelf in beweging kan brengen en zorgen dat je inzichten krijgt in jezelf. Dat je in het systeem terug mag geven wat niet van jou is. Dat je op je plek mag gaan staan, zodat de energie weer kan gaan stromen en je mag ontvangen wat je moeder je te geven heeft🫶.

Vandaag eer ik uit liefde, mijn moeder en alle moeders voor haar.

𝐌𝐈𝐍𝐃𝐒𝐄𝐓

𝐁𝐀𝐌💥 Een acute nekhernia!Voor volledig herstel staat 2 tot 3 maanden en inmiddels zit ik al 6 weken thuis. In het begin voelde ik me zo schuldig naar mijn gezin, collega’s, studiegenoten, intervisiegroep en coachees! Want ja, ik ging net starten in mijn nieuwe functie, heb een portfolio in te leveren en had afspraken staan. Ik wil mee doen en onderdeel uitmaken van het proces…

Schuldgevoel, loyaliteit, boosheid, verantwoordelijkheid, maar ook angst kwam voorbij. Angst voor de pijn en het herstel. Stel dat, wat als…
Deze gedachten en gevoelens gaven alleen maar meer spanning in mijn lichaam.

Het was tijd om een shift te maken van 𝕕𝕖𝕟𝕜𝕖𝕟 naar 𝕧𝕠𝕖𝕝𝕖𝕟 en van 𝕕𝕠𝕖𝕟 naar 𝕫𝕚𝕛𝕟.

Dat is wat ik nodig heb voor mijn herstel. Nu vul ik mijn dagen met veel rusten en aangepast bewegen. Voelen wat kan en wat mijn lichaam nodig heeft. De grens opzoeken en daar soms overheen gaan🙈 kleine stapjes.

Ik luister naar inspirerende podcasts, kijk series en films, mediteer, mijmer én geniet van alle liefde en aandacht die ik krijg van de mensen om mij heen en ik heb vertrouwen ❤️‍🩹.

Het leven, het leven…

Ik wens je een mooie dag🫶

Wat ben ik toch altijd blij met de Indian Summer. Want ik word altijd een beetje weemoedig als ik afscheid moet nemen van de zomer. Die warmte, het buiten zijn, slippertjes, lange, lome avonden, buiten slapen….time to let go.
Loslaten, de natuur doet dat zonder moeite. Ik vind dat toch wat lastiger!

Wat mij helpt bij de overgang van de zomer naar de herfst

🍁 eerder naar bed en lekker lezen
🍁 mijn lichaam insmeren met (warme) olie
🍁 sauna
🍁 warm ontbijt en/of lunch
🍁 boswandelingen
🍁 kaarsjes aan
🍁 massage

Een ochtend en/of avondritueel voor jezelf creëren doet ook wonderen. Daar zal ik later wat meer over vertellen🍂

Hoe is dat voor jou? Heb jij moeite met de overgang van zomer naar herfst?

Wat een top foto! Maar als je goed kijkt sta ik er niet op… waarom niet?

Ik heb echt heel erg ziek geworden. Voedselvergiftiging. Echt domme pech en heel erg klote!

En toch heeft deze bijzondere deserttrip mij ook iets gegeven namelijk een les in overgave, gelijkmoedigheid en dankbaarheid✨

Het is me gelukt om heel even in de avond buiten te zijn in de Sahara Desert onder de maan en sterren. Het was magisch!

Dank aan :‘zuster’ voor de aandacht en goede zorg.
for beining there for me and taking such good care.
retreats voor je liefde en wijsheid.

En wat heb ik me gedragen gevoelt door de hele groep. Zo liefdevol. Wat een fantastische energie✨ Dank jullie wel.

En nu op naar het volgende avontuur🤩

En…gelukkig ik heb de foto’s nog.