Vrije Oogst

Geluk, wie wil dat niet. En toch blijkt het eenvoudige woordje geluk nog niet zo eenvoudig te bereiken, gelet op de nog altijd groeiende aantallen mensen die eerder het tegenovergestelde ervaren en daarvoor medicatie gebruiken. Maar dat terzijde. Hoe maak je geluk bereikbaar? Door ervoor te kiezen. En dat begint met verhelderen wat het voor jou betekent.

Binnen NLP noemen we dat verhelderen - bij gebrek aan een goede nederlandse vertaling - 'downchunken'. Abstracte woorden, zoals geluk, terugbrengen naar de ervaring. Die is immers voor iedereen anders. En zodra je een voorbeeld kunt geven van iets wat bij jou de ervaring die 'geluk' heet teweeg brengt, kun je ervoor kiezen om dat na te streven. Of je te realiseren dat je het eigenlijk al hebt. Danwel in te zien dat het wellicht niet zo haalbaar is, en er andere invullingen van het begrip geluk nodig zijn.

Het is zo simpel, met . De betovering van taal doorbreken en alles terugbrengen naar de eigen ervaring. Met het lichaam als feedback. Embodiment. What juices you? Finding your bliss. Of zoals wij het noemen: Gelukkig in je bubbel?

Prachtige dag, 'precious moments', prachtige avond. Een gedenkwaardig startschot voor 'vito'...

Hoeveel vrijheid en plezier kun je aan?

Die kleine vraag met grote consequenties is waar NLP in essentie over gaat. Met NLP kun je namelijk ‘meester van je stemming’ worden. En stemming – of je bewustzijnstoestand – is het aller- aller- allerbelangrijkste wat er is.

Het eenvoudige idee dat onze stemming in het huidige moment het allerbelangrijkste is om in de gaten te houden, kan onze blik op de wereld fundamenteel veranderen. Het kan ons nieuwsgierig maken en alert op alles wat onze stemming beïnvloedt en hoe je zoveel mogelijk ‘gelukkig in je bubbel’ kunt zijn. Als je dat wilt natuurlijk.

Bij Vrije Oogst gaan we ervan uit dat ‘gelukkig in je bubbel’ je natuurlijke staat is en tevens je geboorterecht als mens. Iedereen die wel eens een gezonde pasgeboren baby heeft mogen aanschouwen, zou het daar mee eens kunnen zijn.

‘Gelukkig in je bubbel’ is het ware noorden op ons innerlijk kompas waarmee we kunnen navigeren op onbekend terrein. Niemand ziet de wereld zoals die is; iedereen heeft alleen een eigen model van de wereld. Met dat eigen model van de wereld als 'kaart van het gebied' en met je stemming als kompas heb je goud in handen. Je kunt er steeds makkelijker mee leren om in ‘overeenstemming’ te leven met wat zich aandient: met het ondoorgrondelijke wonder dat het leven en de mens en het universum is.

Dat stemming centraal is in ons leven, kun je aflezen uit andere woorden waarin stemming een hoofdrol speelt: Toe-stemming; In-stemming; Af-stemming; Be-stemming en Ont-stemming (TIABO). Tijdens onze opleidingen keren we regelmatig terug naar ons ‘TIABO’-model, om steeds opnieuw te overwegen: op welke van de 5 aspecten ligt nu mijn grootste ‘stretch’: waar kan ik deze dag de grootste winst behalen om ‘gelukkig in je bubbel’ te kunnen zijn.

Toestemming: ervaar ik dat ik mag veranderen vanuit mijn systeem van herkomst of andere sociale kring?
Instemming: kan ik de huidige situatie waarnemen en accepteren zonder direct te interpreteren en (ver)oordelen?
Afstemming: kan ik mezelf afstemmen op wat ik zelf ten diepste wil en tegelijkertijd op het gedrag van anderen?
Bestemming: heb ik helder waar ik vandaag of met mijn leven naartoe beweeg en wil ik dat ook?
Ontstemming: als je die voorgaande op orde hebt hoef je alleen nog maar nieuwsgierig te zijn naar wat je mogelijk nog ontstemt. En daar dan een geschikte NLP-techniek op los te laten. Toch?

(Bovenstaande 'kleine vraag' komt van Richard Bandler, een van de drie grondleggers van NLP, die we dankbaar zijn, en die elk met hun eigen specialisme in onze opleidingen aan bod komen.)

Ongelooflijk veel zin in de NLP Master Practitioner aanstaande maandag! Wat gaan we mooie dingen doen!! Iedereen op zijn of haar eigen 'Hero's Journey'.

Het gaat bij Vrije Oogst niet zozeer om nog meer NLP-technieken, wat natuurlijk ook aan bod komt. Centraal staat de 'Mindset' van Richard Bandler, die ooit door Michael Hall werd gemodelleerd, en waaruit de NLP technieken voortkwamen. En de cyclus van de heldenreis, waar iedereen in het leven meerdere malen doorheen gaat, of je wil of niet.

Wat die Mindset van NLP betreft ,is het net als bij Lean en Toyota: wie het 'echte' lean wil leren begrijpen, heeft niet zo veel aan de prachtige tools en principes die je leert als je een yellow of black belt haalt. Die wil vooral doorgronden hoe de Toyota Mindset werkt - de kata-cultuur - waar al deze tools gaandeweg uit voortgekomen zijn. (maar dat is een andere training ;-)

De 'Hero's Journey' is het basis-patroon dat we in alle grote verhalen en mythen der mensheid terugvinden: als een routekaart voor wie de weg wat makkelijker wil gaan, en wil leren van de helden die ons voorgingen. Dankzij Joseph Campbell werden we ons van dit universel patroon bewust. En dankzij Robert Dilts en Stephen Gilligan werd het via een pragmatisch en inspirerend model toegevoegd aan de toolbox van NLP.

Wie meer wil weten of The Hero's Journey, kunnen we het interview aanraden van Bill Moyers met Joseph Campbell, dat op youtube te vinden is (zelfs met nederlandse ondertitels van Teleac). Enkele stills daaruit:

Wat een prachtige dag voor een tweedaagse training. Welkom!

Wateroverlast! Natte voeten op onze heldenreis…

De afgelopen weken konden we het waterpeil bij de paarden redelijk op orde houden met naarstig pompen. Tot de pomp het begin deze week begaf. En dan zie je hoe snel het peil weer stijgt.
Het water stijgt niet alleen buiten tot (voor ons) ongekende hoogte; ook binnen leveren we een bescheiden en onafgebroken strijd tegen steeds terugkerende plassen in kruipruimte en kelder.

Pompen, hozen en dweilen is de laatste weken tot een nieuwe gewoonte geworden. Wat zijn kaplaarzen en pompen toch geweldige uitvindingen! Het heeft immers weinig zin ons ertegen te verzetten, noch om ergens boos op te worden. Acceptatie, voldoende actie, vertrouwen op een goede uitkomst en blijven ‘herkaderen’.

De paarden krijgen nu een dagelijkse portie aquatraining; tot de buik door de plas om in de wei te komen. Eerste reactie was ‘wat zielig’, maar bij nader inzien is dat eigenlijk best wel handig nu ook het rijden wat minder lukt. Het mesten is inmiddels ook een behoorlijke aquatraining geworden, voor ons: kruiwagens vol natte inhoud ploegend door de blub.

Allemaal best te doen dus. Het is gelukkig niet koud…Nog niet!… Want na regen komt zonneschijn en dat schijnt met een forse temperatuurdaling te komen. De kans op ijs is erg groot, en de paarden kunnen nu eenmaal niet over een nacht ijs. Dus het waterpeil mag nu echt nog snel omlaag!

Tijdens het mesten en hozen in de kelder hebben we veel tijd om na te denken en samen te kletsen, letterlijk en figuurlijk. Bijvoorbeeld over Joseph Campbell’s Hero’s Journey, de continue cyclus voor persoonlijke ontwikkeling die tijdens onze NLP Master Practitioner aan bod komt. Juist als je denkt dat je het even allemaal op orde hebt, komt er een ‘calling’. Een bijzondere ontmoeting, een vervelende aandoening, een bijzondere droom of een of andere onheilstijding: het kan werkelijk van alles zijn. Alles wat er gebeurt waar je niet op zit te wachten en je comfortzone verstoort, is een calling. En zodra je die beantwoordt en over de drempel gaat, begint het nieuwe avontuur…

Welke calling zit er in het wassende water? Wat betekent het wanneer het water – de grens tussen bewuste en onbewuste – uit zichzelf begint te stijgen? Als het onderzoeken van het onbekende terrein geen keuze meer is, maar onontkoombaar? Alsof het ongeduldig begint te worden: wanneer, wanneer, wanneer…

En dan het verlossende pakket: de nieuwe pomp! Grotere capaciteit dan degene die het begaf, dus daarin zit al iets van een leerervaring en vernieuwing. Meteen aangesloten en nu maar hopen dat we morgenochtend iets van de ondergelopen weide, paddock en paardenbak terug zien. Of in elk geval voor de vorst zich aandient.

Sommige dingen spreken voor zich. Andere laten ruimte voor dubbelzinnigheden; de ruimte van de rechterhersenhelft.

Zoals iemand ooit zei: 'Beauty is in the eye of the beholder'.

Gun jezelf in het nieuwe jaar mensen en omgevingen die jou naar waarde schatten. Kun je afscheid nemen van het tegenovergestelde? Zelfs als dat relaties betreft die al vele jaren duren. Want waar dingen de tijd hebben om uiteindelijk in een museum te belanden, hebben wij dat niet. Wij hebben alleen het museum van ons leven, met herinneringen aan hopelijk zoveel mogelijk momenten waar we graag nog eens aan terugdenken.

Waardering leidt tot de perceptie van waarde. We kunnen genieten van materiële waarde en museale waarde, die we kunnen verzekeren en waarmee we kunnen pronken...als je het hebt. Maar wat betekent dat zonder zelf-waardering en eigenwaarde?

Binnen NLP maken we onderscheid tussen een 'intern referentiekader' en een 'extern referentiekader'. Geef je uiting aan je eigen waarden of probeer te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Doe je iets voor een ander omdat dat van je verwacht wordt, of omdat je dat zelf wenst?

"For some you will be..."

Toen ik NLP legende en grondlegger Richard Bandler ooit in levende lijve ontmoette, veegde hij de vloer aan met het typerende motto in persoonlijke ontwikkeling: 'be yourself'. 'What's the alternative?' vroeg hij met een vermanend strenge knipoog. Als polarity responder neemt hij nog altijd graag het nog niet ingenomen standpunt in. Niet zozeer om te rebelleren of choqueren, wat meestal wel de conclusie van menig teer zieltje was. Maar zuiver en alleen om meer te weten te komen, pure nieuwsgierigheid, pure bereidheid te experimenteren. Dat is wat Michael Hall in The Spirit of NLP 'de NLP Mindset' noemde: een thema waar wij in het kader van onze NLP Master Practitioner (5-10 februari) veel aandacht aan besteden. Mastery is namelijk niet een doel, maar een weg. Waarin mislukking niet bestaat, alleen feedback. Hoe heerlijk is dat? 💚🙏

De wereld of de mens? Of is het niet of-of? 😄