Overbetuwe Beweegt

31/08/2026

🤸‍♀️ Spring mee tijdens het prikkelarme uur! 💙

Op zaterdag 26 september kun je bij You Jump Arnhem lekker springen in een rustige omgeving. Geen muziek, discolampen of beeldschermen en maximaal 20 deelnemers.

📅 26 september
⏰ 09.00 – 10.00 uur
📍 You Jump Arnhem
💶 €13,75 p.p.

Een fijne manier om te bewegen voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels. 💪

👉 Aanmelden is verplicht. Meld je hier aan: https://shop.arnhem.trampolinepark.nl/prikkelarmjumpen/en/products

Spring jij mee? 🤸‍♂️

25/08/2026

Start met joggen! 🏃

Wil je lekker in beweging komen? Flow met Fem start in Elst vanaf 3 september met een leuke cursus van 7 joglessen! 💪

In een kleine groep, op een rustig tempo en met persoonlijke aandacht werk je aan je conditie. Zo voel je je fitter, blijer en vrijer. 🙌

Of je nu alleen komt of gezellig samen met een vriend(in): iedereen kan meedoen!

👉 Doe jij mee? Informeer of meld je aan via de QR-code.
Bel 06 10001537 of mail: [email protected].

20/08/2026

💃 Reminder: meld je nog aan voor de inclusieve salsalessen! 🕺

Wil je lekker bewegen, nieuwe mensen ontmoeten én salsa leren dansen? Er zijn nog plekken beschikbaar voor de inclusieve salsalessen Blinde liefde voor Salsa in Arnhem.

Of je nu beginner bent of al danservaring hebt, jong of oud bent, goedziend of slechtziend: iedereen is van harte welkom! De lessen zijn toegankelijk en er is persoonlijke begeleiding waar nodig.

📅 Start: zaterdag 5 september
📍 Locatie: Rozet Centrum, Arnhem
💶 Kosten: € 49,- voor de volledige lessenreeks

⏰ Aanmelden kan nog t/m 31 augustus via [email protected]. Vermeld je naam, achternaam en mobiele nummer. Je inschrijving is definitief na betaling.

Wacht niet te lang en dans gezellig mee! 💙

12/08/2026

“𝗢𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱 𝗶𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗱.” 🌊🤿💙

Dat is wat Sebastiaan zo mooi vindt aan duiken. Hij duikt al jaren bij OK Divers en neemt deel aan de duiklessen voor mensen met een beperking.

Dankzij het aangepaste zwembad De Doelum in Renkum kunnen ook mensen met een lichamelijke beperking op een veilige manier kennismaken met de onderwaterwereld.

🐠 Lijkt het jou ook gaaf om een duik te maken? OK Divers organiseert introductieduiken onder professionele begeleiding:

📅 28 augustus | 18 september | 2 oktober
🕖 19.00 – 21.00 uur
📍 Zwembad De Doelum, Renkum

Aanmelden kan door te mailen naar [email protected].

💙 Ontdek hoe vrij je je onder water kunt voelen! 🤿

10/08/2026

Leer sterker en zekerder omgaan met je rolstoel! ♿💪

Zit jij in een handbewogen (sport)rolstoel en wil je je vaardigheden verbeteren, zelfstandiger worden en andere rolstoelgebruikers ontmoeten? Doe dan mee met de rolstoelvaardigheidstraining & sport!

Tijdens deze training leer je handige rolstoelvaardigheden én maak je kennis met verschillende rolstoelsporten. Er is ruimte om te oefenen op jouw niveau en er zijn (indien gewenst) sportrolstoelen beschikbaar.

📅 Data:
• Woensdag 2 september | 19.00 – 20.30 uur
• Woensdag 9 september | 19.00 – 20.30 uur
• Woensdag 23 september | 19.00 – 20.30 uur
• Woensdag 7 oktober | 19.00 – 20.30 uur
• Zaterdag 10 oktober | 10.00 – 12.00 uur (Arnhem Centrum)

📍 Locatie: Klimmendaal Revalidatiespecialisten, Arnhem
💶 Kosten: €50,- per persoon (kan dit een probleem zijn? Laat het ons weten!)

Je mag iemand meenemen om samen mee te doen. 😊

📩 Aanmelden kan via: [email protected]
Vermeld hierbij je naam, leeftijd, woonplaats en contactgegevens.

Kom in beweging, vergroot je vertrouwen en ontdek wat er allemaal mogelijk is met jouw rolstoel! ♿💙

04/08/2026

☀️🏃 Zomerstop? Blijf lekker in beweging met Uniek Sporten Thuis! 💙

Gaan jouw sportlessen tijdens de zomervakantie even niet door? Geen probleem! Met Uniek Sporten Thuis kun je gewoon blijven bewegen, waar en wanneer het jou uitkomt.

💪 Volg gratis workouts, speciaal ontwikkeld voor én door mensen met een beperking. Of je nu zin hebt in een korte workout of juist lekker actief aan de slag wilt: er is altijd een training die bij jou past.

✅ Gratis te gebruiken
🏠 Sport gewoon vanuit huis of op vakantie
📱 Maak in 3 eenvoudige stappen een profiel aan en start direct!

Zo blijf je ook tijdens de zomer fit, actief én in beweging. 🌞

👉 Ontdek Thuis en doe mee! Veel sportplezier deze zomer! 💙

https://vimeo.com/1064352145 Minder weergeven

This is "Uniek Sporten Thuis" by Uniek Sporten on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

30/07/2026

🤸‍♀️ Prikkelarm trampolinespringen bij You Jump Arnhem! 💙

Goed nieuws! Op zaterdag 26 september van 09.00 tot 10.00 uur organiseert You Jump Arnhem weer een prikkelarm springuur.

Tijdens dit uur is de omgeving extra rustig:
✨ Geen discolampen
🎵 Geen muziek
📺 Beeldschermen uit
👥 Maximaal 20 springers aanwezig

Zo kunnen kinderen en jongeren in een ontspannen en veilige omgeving genieten van een uurtje trampolinespringen!

📍 Locatie: You Jump Arnhem
📅 Datum: Zaterdag 26 september
🕘 Tijd: 09.00 – 10.00 uur

📩 Aanmelden is verplicht. Heb je interesse? Mail alvast naar [email protected]. Zodra de aanmeldpagina beschikbaar is, ontvang je deze automatisch.

Ken je iemand voor wie dit een fijne activiteit is? Deel dit bericht gerust! 💙

27/07/2026

💃 Dans je mee? Inclusieve salsalessen starten weer in Arnhem! 🕺

Heb je zin om lekker te bewegen, nieuwe mensen te ontmoeten en plezier te maken? Vanaf zaterdag 5 september start een nieuwe reeks inclusieve salsalessen: Blinde liefde voor Salsa.

Deze lessen zijn er voor mensen met een beperking én iedereen die graag in een gezellige en ontspannen sfeer wil dansen. Of je nu jong of oud bent, veel of weinig danservaring hebt, goedziend of slechtziend bent: iedereen is welkom! ❤️

📍 Locatie: Rozet Centrum, Arnhem
📅 Start: zaterdag 5 september
💶 Kosten: € 49,- voor de volledige lessenreeks

📧 Aanmelden kan t/m 31 augustus via [email protected]. Vermeld je naam, achternaam en mobiele nummer. Je aanmelding is definitief na betaling.

Samen dansen, samen genieten. Wie neem jij mee? 💃🕺

21/07/2026

💙 De 108e Nijmeegse 4Daagse is vanmorgen in alle vroegte van start gegaan! En dat betekent: Blauwe Dinsdag in Overbetuwe. 🥳🚶‍♀️🚶‍♂️

(Een deel van) het team van Overbetuwe Beweegt stond langs de route om alle wandelaars aan te moedigen. Wat mooi om zoveel enthousiasme, sportiviteit en gezelligheid te zien!

Aan alle 4Daagse-lopers: heel veel succes met de rest van de wandelweek. 💪🍀

💙

20/07/2026

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗽𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴: 𝗸𝗼𝗺 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗻 𝗘𝗹𝘀𝘁! 🏅

Ben jij op zoek naar een gezellige, sportieve dag vol nieuwe uitdagingen? Kom dan op zondag 27 september naar het Special Sports Event in Sportcentrum De Helster in Elst!

Deze sportdag is speciaal voor mensen met een beperking en draait om één ding: samen sporten en vooral veel plezier maken! 💙

🤸 Maak kennis met verschillende sporten, zoals:
🏐 Zitvolleybal
🏀 Basketbal
🎾 Tennis
⚽ Zaalvoetbal
🏸 Badminton
🥋 Judo
🏓 Tafeltennis
🏑 Zaalhockey

🏊 Extra leuk: Van 13.00 tot 14.00 uur kun je samen met een maatje zwemmen in het zwembad.

📩 Aanmelden is verplicht en kan via [email protected].

Meer informatie vind je op www.specialsportsevent.nl. Zodra het programma bekend is, wordt dit daar ook gedeeld.

Ken jij iemand die graag nieuwe sporten wil ontdekken in een gezellige en toegankelijke sfeer? Deel dit bericht en kom samen in beweging! 💪😊