29/11/2024
๐๐ฎ๐๐๐ฒ๐, ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐บ๐บ๐ฒ๐น!
Leuk hoor, die bewaardozen voor je kinderen. Maar zorg ervoor dat er geen spullen in terecht komen die kunnen gaan schimmelen.
Zoals bijvoorbeeld knutselwerkjes van klei of brooddeeg.
๐ก Maak in plaats van deze spullen te bewaren, een foto van de items en sla deze op je laptop op in een aparte map โHerinneringenโ.
Zo kun je de mooie spullen van je kind altijd nog terugzien, maar voorkom je dat de andere spullen in de doos ook beschimmeld raken.
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
19/11/2024
๐๐ฒ๐ป ๐ณ๐ถ๐ท๐ป๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท๐ฑ๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ
Gisteravond heb ik bij de organisatie Quiet Tilburg mโn workshop over hoe je je kind kunt leren opruimen, mogen geven.
Samen met een enthousiaste groep members hebben we praktische tips en methodes besproken om meer rust en overzicht in huis te creรซren. En daarmee meer rust in je hoofd.
Het was mooi om te zien hoe deze workshop een bijdrage kan leveren aan het versterken van de members en hun gezinnen die al met zoveel andere uitdagingen te maken hebben.
Complimenten aan Jamilene Ridderstraat voor de goede organisatie!
Als vrijwilliger bij Quiet Tilburg geef ik ook een paar keer per jaar een organize sessie aan gezinnen die onder de armoedegrens leven. Erg fijn om te mogen doen!
14/11/2024
Begin op tijd!
Dit is wat ik gisteren zei tegen de deelnemers van Kids & Koffie 013 bij kinderopvang de Vlinder in Tilburg.
Hier ontmoeten ouders van baby's en peuters elkaar om te kunnen sparren over hun ervaringen als ouders onder begeleiding van diverse professionals.
Naast het feit dat het je veel tijdswinst oplevert als je je kind hebt leren opruimen, is bewezen dat deze kinderen op latere leeftijd betere vaardigheden zoals time-management hebben aangeleerd.
Niet getreurd: ook als je kinderen wat ouder zijn, kun je ze nog van alles leren. Maar ook hierbij geldt:
๐กHoud het klein en maak het concreet. Zeg bijvoorbeeld niet: 'ruim je kamer opโ, maar โLeg alle Lego terug in de groene bakโ of โdoe alle doppen op de stiftenโ in plaats van โruim je knutselspullen opโ.
Doe dit consequent en op een vast moment, bijvoorbeeld na het tanden poetsen en voor het boekje lezen of bij pubers na het avondeten en voor de hele avond Tiktok swipen ๐
Een soort SMART doel op opruimgebied!
Oh ja, en geef complimenten als je kind iets goed heeft opgeruimd, ook pubers kunnen dit nog steeds waarderen ๐ Net als je werknemers en collega's overigens!
--------------------------------------------------
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
07/11/2024
๐๐๐ฒ๐ถ๐น๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ธ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป
Dat hoor ik vaak om me heen als het opruimen betreft.
Maar hoe krijg je je spullen dan wel goed opgeruimd?
Zodat je je spullen niet achter een kastje hebt gepropt, maar overzichtelijk hebt georganiseerd achter dat kastje ๐
Werk dan altijd volgens dit ๐ฒ ๐๐๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐น๐ฎ๐ป:
1๏ธโฃ ๐๐ช๐ก๐ก ๐ฅ๐ช๐ก๐ก: รกlle spullen uit je kasten en laden (dus niet een deel)
2๏ธโฃ ๐๐ค๐ง๐ฉ๐๐ง๐๐ฃ & ๐๐๐ฉ๐๐๐ค๐ง๐๐จ๐๐ง๐๐ฃ: leg je spullen soort bij soort bij elkaar
3๏ธโฃ ๐ฝ๐๐จ๐ก๐๐จ๐จ๐๐ฃ: : maak een keuze of je iets bewaart, verkoopt, weggeeft of weggooit
4๏ธโฃ ๐๐ผ๐ด๐ถ๐๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฝ๐น๐ฒ๐ธ ๐๐ผ๐ฒ๐๐ถ๐ท๐๐ฒ๐ป: bedenk een plek waar je je spullen daadwerkelijk gaat gebruiken
5๏ธโฃ ๐๐ฃ๐ง๐ช๐๐ข๐๐ฃ ๐ค๐ง๐๐๐ฃ๐๐ฏ๐ ๐ข๐๐ฉ๐๐ง๐๐๐๐ก: berg je spullen overzichtelijk op in passende manden, bakken etc.
6๏ธโฃ ๐๐๐๐๐ก๐๐ฃ: plak een label op zowel de manden als de planken waar je spullen op staan. Op deze manier kun je je spullen ook op de juiste plek weer terugzetten.
Bij het organizen van de bikini's op de foto is ook gebruik gemaakt van dit 6 stappen plan.
Heerlijk overzichtelijk opgeruimd toch?
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
31/10/2024
Het gebruik van รฉรฉn soort kledinghangers in je kast zorgt voor rust en eenheid: alles ziet er heerlijk georganiseerd en gestroomlijnd uit.
In de zakelijke wereld werkt dat hetzelfde: als je werkt met uniforme processen, duidelijke systemen of goed afgestemde teams, creรซer je overzicht en efficiรซntie.
Denk aan het gebruik van รฉรฉn type hanger als het hebben van รฉรฉn duidelijke strategie binnen een bedrijf.
Wanneer iedereen weet welke richting je op gaat en dezelfde tools gebruikt, ontstaat er rust, structuur en focus.
Bij veel mensen loopt de organisatie van hun zakelijke taken en werkzaamheden wel op rolletjes, maar krijgen ze het niet voor elkaar om thuis rust en overzicht in hun spullen en huishouden te krijgen.
Hoe hard ze ook hun best doen, het blijft rommelig en chaotisch in huis.
Heb jij hier ook last van? Dan kom ik graag bij je thuis om samen een opruimsysteem te creรซren dat wรจl werkt bij jouw opruimroutines.
Zodat je ook weer rust, ruimte en overzicht in huis krijgt!
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
ฬ
24/10/2024
๐ฉ๐ฎ๐ป ๐ฅ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐น ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฅ๐๐๐
Voor en na foto's blijven voor mij een genot om te zien. Ook van deze kledingkast die ik vorige week samen met m'n klant onderhanden heb genomen ๐
Na onze opruimsessie zag de kledingkast er weer een stuk overzichtelijker uit doordat:
โก๏ธ er zeker een kwart van de kleding is afgedankt. Deze wordt door mij naar tweedehandswinkels gebracht. Dit maakt het afdanken ook makkelijker. Vaak ligt dit percentage rond de 25%.
โก๏ธ alles op kleur gesorteerd en opgehangen is. Dit geeft veel rust in een kledingkast.
โก๏ธ een speciale vouwmethode voor T-shirts en hemdjes is gebruikt in de manden. Op deze manier blijven ze mooi rechtop staan en โbladerโ je er zo doorheen om de juiste te pakken.
โก๏ธ de manden zijn gelabeld zodat je precies weet wat je waar kunt pakken, maar vooral ook kunt terugleggen.
Speciaal voor de dames: er zijn speciale pantyzakjes die je aan een kleerhanger bij je jurken kunt hangen. Zo heb je je setje altijd klaar hangen en hoef je niet op zoek naar de bijpassende panty. Scheelt je ook weer tijd ๐
Ook meer rust, ruimte en overzicht nodig? Blijf me volgen of neem vrijblijvend contact met me op.
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
23/10/2024
๐ฉ๐ฎ๐ป ๐ฆ๐๐ฟ๐ฒ๐๐ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฆ๐๐ฐ๐ฐ๐ฒ๐: ๐๐ฑ๐ฒ๐บ ๐ฒ๐ป ๐ฅ๐๐ถ๐บ๐๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ข๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฟ๐๐ด๐ฟ๐ผ๐ฒ๐ถ
Als ondernemer is het belangrijk om zowel mentaal als fysiek in balans te zijn. In onze unieke workshop ontdek je hoe je rust en vitaliteit kunt terugvinden in je dagelijkse leven en werk.
๐ช๐ฎ๐ ๐ธ๐๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป?
๐๐๐๐ถ๐ฒ๐ธ๐ฒ ๐ฟ๐๐๐ door beter te leren slapen en ademen onder begeleiding van een ervaren ๐๐น๐ฎ๐ฎ๐ฝ- ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ฐ๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต. Ontdek technieken die je helpen om je lichaam optimaal te laten herstellen.
๐ ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฟ๐๐๐ door een opgeruimde leefomgeving, met tips en praktische handvatten van een ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ. Leer hoe een opgeruimd huis bijdraagt aan een opgeruimd hoofd.
๐ง๐ต๐ฒ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ผ๐ป๐ถ๐ฒ als start van de middag, begeleid door een gecertificeerd ๐๐ต๐ฒ๐ฒ๐๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ. Hier staat het thema rust en ontspanning centraal.
๐ฉ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐ถ๐ฒ ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐ธ๐๐ต๐ผ๐ฝ?
Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor ondernemers die hun fysieke en mentale welzijn willen verbeteren ten behoeve van een hogere productiviteit en innovatievermogen, minder stress & minder kans op een burn-out en een betere balans tussen werk en privรฉ.
๐ฟ๐๐ฏ๐ ๐๐ฃ๐ซ๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐ฃ ๐ง๐ช๐จ๐ฉ ๐๐ฃ ๐ซ๐๐ฉ๐๐ก๐๐ฉ๐๐๐ฉ ๐ก๐๐ซ๐๐ง๐ฉ ๐ฃ๐๐๐ฉ ๐๐ก๐ก๐๐๐ฃ ๐๐๐ง๐๐๐ฉ๐ ๐ซ๐ค๐ค๐ง๐๐๐ก๐๐ฃ ๐ค๐ฅ ๐๐ฃ ๐๐ ๐ซ๐ค๐ง๐ข ๐ซ๐๐ฃ ๐ฅ๐๐ง๐จ๐ค๐ค๐ฃ๐ก๐๐๐ ๐ ๐๐ง๐ค๐๐, ๐ข๐๐๐ง ๐๐ง๐๐๐๐ฉ ๐ค๐ค๐ ๐๐๐ ๐๐๐ฃ ๐๐๐ฃ ๐๐๐ฏ๐ค๐ฃ๐๐๐ง, ๐จ๐ช๐๐๐๐จ๐ซ๐ค๐ก๐ก๐๐ง ๐๐๐๐ง๐๐๐.
Let op: er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Deelname is โฌ 27.
๐๐ฆ๐ฆ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ด๐ฑ๐ช๐ณ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ฅ๐ฅ๐ข๐จ ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฅ๐ฆ๐ฌ ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ด๐ช๐ฎ๐ฑ๐ฆ๐ญ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ณ๐ถ๐ด๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ช๐ต๐ข๐ญ๐ช๐ต๐ฆ๐ช๐ต ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ต ๐ฌ๐ณ๐ช๐ซ๐จ๐ฆ๐ฏ, ๐ต๐ฉ๐ถ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ ๐ซ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ!
17/10/2024
Vandaag is het Wereldarmoede dag. Wist je dat:
โก๏ธ de schatting is dat in 2024 bijna 1 miljoen Nederlanders onder de armoedegrens leeft.
โก๏ธ dat ongeveer 300.000 kinderen in Nederland opgroeien in armoede.
โก๏ธ deze kinderen en hun ouders dagelijks last hebben van armoedestress.
๐๐ณ๐ฐ๐ฏ: ๐๐๐, ๐๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฉ๐ถ๐ญ๐ฑ
Daarom is het belangrijk dat er continu aandacht is voor gezinnen onder de armoedegrens.
Een van de organisaties die zich hier sterk voor maakt, is Quiet Tilburg. De gedachtegang achter Quiet is dat vrijwilligers met gratis producten, diensten en verwennerijen voor geluksmomentjes zorgen voor mensen in armoede situaties.
Hier draag ik mijn steentje aan bij door een paar keer paar jaar een opruimsessie te geven bij een gezin dat leeft onder de armoedegrens. Zodat ze iets meer rust in hun hoofd kunnen krijgen ondanks al hun armoedestress.
๐ Bij welk goed doel ben jij vrijwilliger of twijfel je nog om ergens vrijwilliger te worden?
10/10/2024
๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ฟ๐๐๐!
Wil jij 's avonds meer rust in plaats van dat je de spullen van je kind weer staat op te ruimen?
Kom dan naar de workshop โSlim opruimen: hoe leer ik dat mijn kindโ op donderdag 28 november in Tilburg.
Speciaal ontwikkeld voor ouders van kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar.
Onderwerpen die aan bod komen:
โก๏ธ Waarom kan mijn kind niet opruimen?
โก๏ธ Waarom is het belangrijk dat mijn kind kan opruimen?
โก๏ธ Hoe leer ik mijn kind opruimen?
โก๏ธ Hoe krijg ik kinderspullen opgeruimd?
โก๏ธ Hoe houd ik mijn huis opgeruimd?
Ga ook voor meer vrije tijd en minder strijd ๐
Stuur me een berichtje voor meer info en/of deelname โ
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
26/09/2024
๐๐ฒ๐๐ฒ ๐ฏ๐น๐๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐๐ถ๐น ๐ท๐ฒ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ป!
Geef jij ook weleens een ontvangen fles wijn cadeau? Omdat het toch ๐ป๐ถ๐ฒ๐ helemaal ๐ท๐ผ๐๐ ๐๐บ๐ฎ๐ฎ๐ธ was? Je bent zeker niet de enige ๐
๐๐ฎ๐ฏ๐ฒ๐น je ontvangen ๐๐ถ๐ท๐ป๐ณ๐น๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป daarom met de naam van de gever en de datum van ontvangst.
Zo ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐บ je niet alleen een ๐ฏ๐น๐๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ om dezelfde fles wijn terug te geven, maar voorkom je er ook mee dat de ontvanger ๐๐ถ๐ฒ๐ธ wordt omdat de wijn al 10 jaar in je kast stond en het toch ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ท๐ป bleek te zijn ๐
Als ik jouw ๐ต๐๐ถ๐ kom ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป, label ik niet alleen je wijnflessen. Alle manden, bakken, lades en kasten krijgen een stijlvol label zodat jij weer ๐ฟ๐๐๐ ๐ฒ๐ป ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐ in huis krijgt en je je spullen makkelijk teruggevonden krijgt.
Wil je weten hoe dit precies in z'n werk gaat? Neem vrijblijvend contact met op, ik ๐ผ๐ป๐๐๐ผ๐ฟ๐ด graag jouw ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐๐ถ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฐ๐ฒ๐ ๐
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ญ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
19/09/2024
๐๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ด๐ต๐ต, ๐ฑ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฒ๐ฟ รฉรฉ๐ป.
Word jij ook zo gek als je zijden bloesje weer van je kledinghanger afvalt ๐?
๐ก Plaats dan eens dunne elastiekjes om de uiteinden van je kledinghanger.
Het ruwe van het elastiek zorgt ervoor dat je bloezen wรจl blijven hangen.
Met elastiekjes kun je trouwens nog veel meer dingen slim & stijlvol opruimen ๐
Weten hoe?
Blijf me volgen op Facebook, dan krijg je nog veel meer tips, want voor al je opruimproblemen heb ik een oplossing โ
๐ ๐ถ๐ท๐ป ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ข๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐ฒ๐ฟ
๐๐ญ๐ช๐ฎ & ๐๐ต๐ช๐ซ๐ท๐ฐ๐ญ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด
[email protected]
06 โ 27 38 39 88