Floor van Tuijn - Training en begeleiding

05/12/2022

🎴🌟PLUK JE DAG = LIVE 🌟🎴

Investeren in innerlijk werk en jouw growth mindset vergroten? Bestel dan nu jouw PLUK JE DAG kaartendeck voor dagelijkse inspiratie, helpende gedachten en zelfliefde. Pluk je Dag is een kaartendeck voor iedereen die open staat voor persoonlijke groei en een positieve mindset.
Gebruik de kaarten door ze te schudden, gesloten voor je neer te leggen en 1, 2 of 3 kaarten te trekken. Dit kun je ook met vrienden of collega's doen en hier het gesprek over aangaan voor meer verbinding en diepgang. Voel wat een kaart voor jou betekent en hoe je deze in jouw dag kunt meenemen. Je kunt de kaart dan in het houten houdertje plaatsen, zodat je hier door de dag heen nog eens naar kunt kijken. Jouw dagelijkse reminder om te kiezen en leven vanuit liefde en intuïtie.
De kaarten zijn onderverdeeld in 3 categorieën:
💭 Helpende gedachten: Deze kaarten hebben als doel om jouw growth mindset te laten groeien. Ze dagen je uit om jouw beperkende overtuigingen en niet-helpende gedachten te vervangen voor helpende gedachten. Vertrouw op jezelf en kom in beweging: Van denken naar doen!

🔥 Inspiratie: Deze kaarten hebben als doel om je een dosis positiviteit en inzicht te geven. Voel bij de getrokken kaart bewust wat dit voor jou betekent en hoe je deze in jouw dag kunt meenemen.

🤍Zelfliefde: Deze kaarten hebben als doel om jou extra te ondersteunen in het zachter zijn naar jezelf en helpen je om meer vanuit liefde te leven. Van inner criticus naar intuïtie en vertrouwen.
Ik wens je veel liefde, vertrouwen, inzicht en plezier met dit kaartendeck!

Bestellen via: https://www.floorvantuijn.com/shop.html?store-page=PLUK-JE-DAG-kaartendeck-p492275250

19/08/2022

Kom letterlijk in beweging om nog meer te worden wie je al bent!
Vanaf oktober breid ik mijn aanbod aan begeleiding uit met . In omgeving Piushaven, Leypark en Moerenburg in bied ik wandelsessies aan naast de gesprekken aan de keukentafel en online begeleiding. Wandelen is een fijne en veilige manier om eerlijk en open te praten en gezond voor lichaam en geest.
We gaan samen in gesprek om te werken aan , , , , , of andere vraagstukken rondom deze thema's waar jij mee aan de slag wilt. Je kunt kiezen voor een eenmalige wandelsessie om te kijken of het iets voor je is of omdat je behoefte hebt aan een luisterend oor. Deze wandeling duurt 60 minuten. Wil je gericht aan de slag en wat dieper op jouw thema's in? Ga dan voor de wandelvierdaagse. Zin om samen met mij op pad te gaan? Haal je wandelschoenen uit de kast en plan een afspraak in!

https://www.floorvantuijn.com/aanbod.html

22/01/2022

“De verantwoordelijkheid ligt altijd bij degene die over de grens gaat en niet bij degene die het overkomt”

Zo werd er gesproken door de woordvoerster van in de aflevering van mbt

Maar hoe leren mensen die verantwoordelijkheid op de juiste en gezonde manier te nemen?
Er wordt vaak vanuit gegaan dat “men weet wat wel en niet kan” zo zagen we ook in de reactie van Mr de Mol. Blijkbaar ligt dit toch net even anders.
Cultuur, omgeving, opvoeding en patronen vanuit het familiesysteem zijn onderliggend in wat we als mens leren dat “normaal” is. Dit kan diep geworteld zitten en generatie op generatie worden doorgegeven.
Er wordt nog veel verschil gemaakt tussen M/V als het gaat over de verantwoordelijkheid zoals de uitspraak “mannen moeten beter weten”. De verantwoordelijkheid ligt in mijn ogen in eerste instantie bij de vorming van kinderen, ongeacht geslacht, seksuele voorkeur of afkomst.

Gelukkig zijn er al veel scholen en opleidingsinstituten die werken met voorlichting over seks, relaties, veiligheid en grensbewaking.
Hierin dienen álle kinderen de vaardigheden te leren rondom grensbewaking, liefde en in contact staan met anderen. Bijvoorbeeld:
👎🏽Nee = oké en mag altijd
🤚🏼Op welke manieren kan jij een grens aangeven?
👂🏿Leer luisteren naar wat een ander aangeeft
👁Herkennen van grenzen bij een ander en checken of jullie op 1 lijn zitten
🤎Luisteren naar jouw eigen gevoel. Wat wil jij? Wanneer voel jij je veilig?
☝🏻Vraag om hulp als het gaat om thema’s die je lastig vindt (denk aan liefde, het juiste doen, seks, grensbewaking en opvoeding) en indien je iets vervelends hebt meegemaakt het delen van jouw verhaal of stappen ondernemen. Je bent niet alleen.

Nu spreek ik over kinderen maar ook in het bedrijfsleven, bij verenigingen, sportclubs, onderwijs etc. mag er meer aandacht zijn voor gedragsprotocollen en mag er geïnvesteerd worden in afbakening en sociale veiligheid. Ook in opleidingen waarin er met mensen wordt gewerkt mag er meer aandacht zijn voor sociale vaardigheden, zelfreflectie en het delen om van elkaar te leren want een mens is nooit te oud om te

Mocht jij op een plek werken waar er nog geen/ te weinig aandacht is voor bovenstaande thema’s en wil jij staan voor een veilig werk/leerklimaat? Kijk dan vooral eens bij organisaties als of informeer bij de in jouw regio.
Zij hebben onwijs veel materiaal en mensen die kunnen ondersteunen en helpen om dit soort nare gevallen te voorkomen.

22/12/2021

Het is tijd ..


FINALLY!! Jij hebt het wellicht voorbij zien komen want wat was ik er aan toe: verlof. 3 weken voor de uitgerekende datum sla ik mijn laptop dicht en is mijn keukentafel alleen nog gereserveerd voor goede gesprekken met vrienden en familie ipv met cliënten.

Gisteren had ik het even lastig. Iets met verandering, een LD en “dit is het dan, daar gaan we” gevoel.

Maar we zijn klaar voor jou, little big guy. Zoveel zin om hem te ontmoeten en te introduceren in onze wereld. Om onze vrienden en familie hem te laten zien en om deze nieuwe stap in ons leven te mogen zetten.

Bevallen heb ik eigenlijk best zin in! Mede door er over te lezen en alle verhalen van de ervaringsdeskundigen uit mijn omgeving heb ik het vertrouwen dat mijn lichaam dit aankan, weet wat het moet doen.

Vluchtkoffer ☑️
Kinderkamer ☑️
Luiers ☑️
Outfits ☑️
Liefde ☑️ ☑️ ☑️
Fles bubbels voor na de bevalling 🛒

Wordt vervolgd …

25/10/2021

Gun jij jezelf/ jouw kind een fijne start van de kerstvakantie?

De eerste schoolperiode zit er alweer bijna op. Iedere leerling/student heeft een eigen start gehad en nu stromen de eerste resultaten binnen. Zowel op school als op persoonlijk vlak kunnen er enkele uitdagingen zijn geweest die soms niet alleen te dragen zijn. Denk aan:
Het plannen en organiseren van werk
Leer en studieaanpak
Faalangst en perfectionisme
Prestatiedruk
Black-outs, niet kunnen laten zien wat iemand voor vaardigheden en kennis in huis heeft
(Fixed) mindset, mentale uitdagingen

Voor bovenstaand bied ik mijn begeleiding en ondersteuning aan! Samen aan de slag om te werken aan (persoonlijke) ontwikkeling, begeleiding bij deze uitdagingen en een extra steuntje tijdens het toewerken naar de kerstvakantie. Met wekelijkse begeleiding in een veilige setting aan de keukentafel (centrum Tilburg) of online.

Kan jij of jouw kind dat extra steuntje goed gebruiken of ken je iemand die gebaat is bij mijn hulp? Mail naar [email protected] en ik ga graag samen aan de slag.

p.s. Als je nu een traject afneemt krijg je het fysieke werkboek ¨Bijles in jezelf¨ cadeau, heb je die alvast binnen voor onder de kerstboom!

24/08/2021

Aan alle ouders en onderwijsprofessionals:

De gaan weer beginnen! Hopelijk gaat iedereen met frisse zin, motivatie en nieuwe energie dit schooljaar van start. Om dit schooljaar goed te starten of om in te spelen op het leerproces van de leerling heb ik een leuk aanbod voor in :

Net voordat de eerste periode op school voorbij is, stromen de eerste beoordelingen alweer op magister of ander schoolplatform binnen en komen de vragen: Wat is er de afgelopen periode geleerd? Welke zijn er opgedaan waarop verder gebouwd kan worden en waar is er ruimte voor of wat extra ?

Als ouder of verzorger is het vaak veel ballen hoog houden en niet iedereen heeft de tijd of ruimte om met de des huizes een aantal keer per week mee te kijken en samen te zitten voor school. Als je vraagt of er nog is of dat er wellicht zijn, is het antwoord wellicht: ¨heb ik al af, nee, ik ga naar boven of ja, ik leer straks¨.

Daarom is er vanaf nú de Schoolse Zaken . Een strippenkaart voor 10 uur aan die je zelf mag inzetten.

Huiswerkbegeleiding op een werkplek, in kleine groepjes, elke maandag en dinsdag van 15:00 tot 17:00

Benieuwd naar dit aanbod of meer weten?
Check dan snel:

De middelbare school is een hele belangrijke, leuke, interessante, maar ook lastige periode en plek in het leven van een tiener. Ontdekken wie je wilt zijn, hoe je de dagen overleefd zonder stomme...

16/08/2021

✨Babybody update ? ✨

🙅🏼‍♀️Sporten en zwangerschap gaan voor vele zwangere vrouwen helaas niet hand in hand: geen zin, geen energie, geen tijd, geen idee hoe!

🤰🏼Nu ik inmiddels de 18 weken ben gepasseerd en een beetje gewend ben aan alle veranderingen en uitdagingen die gepaard gaan met zwanger zijn, ben ik enorm blij dat ik kan sporten. Mijn lichaam is niet meer het lichaam dat ik ken: het reageert niet meer zoals normaal, kan mijn normale sport en beweegactiviteiten niet handelen en mijn eetbehoeftes zijn verandert (van groene smoothies naar zachte bolletjes met vega worst en zure matten).

🤷🏼‍♀️Tóch leerde ik bij bbb health boutique dat je op de juiste manier jouw lichaam kan leren kennen en zo kan spelen met wat het juist allemaal wel kan! Door middel van aangepaste oefeningen, een personal program speciaal ontwikkeld om mijn lichaam voor te bereiden op de bevalling en krachtig te zijn tijdens mijn zwangerschap én bepaalde lessen mee te doen maar dan gewoon met minder gewicht. Ik kreeg de ruimte, begeleiding en tijd om te experimenteren en het maakt dat ik me nu weer mezelf voel. Ik sport, neem tijd voor mijn lichaam en het voelt goed om te bewegen en bewust goed voor mijn lichaam aka babyfabriek te zorgen.

🙆🏼‍♀️In mijn hoofd had ik altijd een beeld van vrouwen die met 36 weken in de sportschool met billen van staal hun lunges en dips aan het doen waren. Ik wilde dit nastreven en was onwijs streng, ten koste van mijn energie en zelfwaardering. Nu doe ik het op mijn manier en ben ik dankbaar dat ik beweeg.

🙋🏼‍♀️Als je mama bent: hoe heb jij dit ervaren tijdens jouw zwangerschap? Ik ben echt benieuwd of mijn verhaal herkenbaar is en tips zijn altijd welkom!

Liefs, Floor.

01/08/2021

Ik ben er helemaal klaar voor!



Wellicht zit jij met jouw gedachten nog helemaal niet bij aankomend schooljaar maar ik ben klaar om van start te gaan. Mijn website heeft een opfrisbeurt gekregen en nu ik volledig zelfstandig aan de slag ga, voel ik alle tijd en ruimte om de juiste, passende begeleiding te bieden waar ik voor sta:

- 1 op 1 begeleiding voor jongeren met faalangstgerelateerde klachten

- Begeleiding in executieve vaardigheden voor leerlingen en studenten (zowel aan huis als op school te realiseren)

- Groepstrainingen voor jongeren vanaf 14 jaar op locatie (jongerenwerk, school, buurthuis etc.)

- 1 op 1 begeleiding op maat rondom de thema´s mindset, faalangst, relationele vraagstukken en levensinrichting

- Bijles in jezelf (vanaf 14 jaar)

Ken of ben jij iemand die gebaat is bij mijn ondersteuning of wil je een keer rond de tafel om te kijken wat ik voor jou of wij voor elkaar kunnen betekenen? Mail naar [email protected] of neem eens een kijkje op mijn website

Om een comfortabel huis te bouwen, heb je goed gereedschap nodig. Dit geldt ook voor het leven. In deze 8-delige sessiereeks gaan wij samen aan de slag om jouw ideale gereedschapskist samen te...

24/06/2021

✍🏼 Een ode aan mijn baan ✍🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik was er stil van. Dat ben ik niet vaak. Nu ik mijn carrière als mentor in het VO na 7 jaar ga eindigen om mij op mijn bedrijf te richten, komt er toch wat weemoed om de hoek kijken.
Want wat is werken in het onderwijs een dankbare taak. Niet als we het hebben over administratief geneuzel (don’t kill my vibe) maar wel over de rol die je mag vervullen.
Vandaag kwamen mijn oud-leerlingen uit leerjaar 3 mijn huidige leerjaar 2 toppers iets meer vertellen over volgend jaar. 6 gasten die een enorme groei aan het doormaken zijn en ik voelde alleen maar trots. Op wie ze zijn, nog meer worden en het proces dat ze doorlopen. Kijkend naar mijn huidige leerlingen werd ik emotioneel. Dat ik als mentor, toeschouwer én onderdeel mag zijn van hun proces is iets waar ik eeuwig dankbaar voor ben.
Dat ik mag meekijken, begeleiden, kennis en ervaringen mag delen, ze mag laten zien wie zij zijn en ze aanmoedigen deze persoon nog meer te worden is te gaaf.
Iets wat ik zo ga missen en zeker ook een traan om ga laten. Niks is zo heerlijk als de dynamiek en energie in een school. Van brugklas tot diploma, met alle mooie en uitdagende dingen op hun pad.
Ik ben blij dat ik straks weg ga met een warm hart voor het onderwijs en ik hoop dat mijn weg die met het onderwijs nog heel vaak kruist.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En nu? Nog even extra genieten en het waardig afsluiten!

21/06/2021

De lopen op voor die of nodig hebben: https://www.metronieuws.nl/in-het-nieuws/binnenland/2021/06/wachttijden-jeugdzorg/

Mocht je op zoek zijn naar iemand die jouw kind/leerling/student een kan bieden en deze op een laagdrempelige manier mag laten over , , , of ? Vanaf augustus komen er 12 plekken vrij. Neem met mij op en dan kijken we hoe ik van waarde kan zijn.

Mail naar [email protected] of kijk op www.floorvantuijn.com