Kung Fu & Yoga

31/05/2016

Tot september Yoga met zijn vieren voor de prijs van 1 !!
Kom nu gezellig met 3 andere vriendinnen en betaal geen 4̶0̶ ̶e̶u̶r̶o̶ maar slechts 10 euro per persoon per maand!!
Met wie zou jij dit willen doen?
Meld je nu aan voor een gratis proefles op www.KungFuYoga.nl

30/05/2016

A "yoga body" is any body that does yoga!

25/05/2016

Gisteravond kwam dansschool Shi-Rag bij ons een proefles Yoga volgen. Het was een geweldige en vooral een ontspannende avond. Wat heb ik genoten van deze fantastische groep jonge meiden. Wil jij ook naast je werk even lekker een uurtje ontspannen of ken jij iemand die dit graag zou willen? meld je dan nu aan voor een gratis proefles op www.kungfuyoga.nl/

21/05/2016

MORGEN GAAT HET GEBEUREN!

Mocht je een vrije middag hebben...het is gratis, het is leuk, gezellig en sportief! Dus kom gezellig langs en ontdek welke sportieve waarde KickboksenVoorVrouwen & XCK je kan bieden.

http://www.kickboksenvoorvrouwen.nl/open-dag

11/05/2016

10/05/2016

Yoga is erg goed voor je. Er zijn ontzettend veel redenen waarom je aan yoga zou moeten beginnen. Zo zorgt yoga voor stressvermindering. Yoga beperkt namelijk de fysieke invloed van stress op het lichaam. Dankzij de ontspannende werking zal er een daling van het stresshormoon cortisol plaatsvinden in het lichaam. Er zijn nog meer bijkomende voordelen zoals verlaging van de bloeddruk en het hartritme, een verbeterde spijsvertering en een verhoogde immuniteit. Yoga verzacht ook nog symptomen van angst, depressie, vermoeidheid, astma en slapeloosheid.

Wil jij ook hiervan profiteren? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles op www.kungfuyoga.nl.

09/05/2016

Yoga Fabel
“Yoga is ingewikkeld” dit is een fabel. Ik snap wanneer je soms op televisie een yoga beoefenaar bezig ziet en dat je kan schrikken van de ingewikkelde houdingen. Maar in de meeste filmpjes zie je een gevorderde yogi die jarenlang yoga heeft beoefend.
Iedereen kan yoga, echt waar!! De houdingen lijken misschien ingewikkeld, maar bij een goede les worden de houdingen stap voor stap uitgelegd waardoor het voor iedereen haalbaar is.

08/05/2016

Happy mother's day

03/05/2016

Yoga helpt je om meer in het ‘nu’ te leven, tenslotte is dat alles wat je nu hebt. Hoe vaker je met yoga bezig bent des te bewuster je wordt van jezelf en de wereld om je heen. Dit zal resulteren in een verbeterde concentratie, coördinatie, reactiesnelheid en een optimaal geheugen