De Verdieping

11/11/2018

Volgende week zondag een Yoga workshop bij de sportschool in Scheveningen. Ken jezelf!

26/09/2018

Welkom bij de workshop “Ken jezelf” op zondag 18 november 13:00 - 15:00 uur.

Yoga workshop “Ken jezelf”

Op zondag 18 november van 13:00 tot 15:00 uur geeft Remco de Groot een yoga workshop “Ken jezelf” bij InTension Health Club in Scheveningen.

Yoga is ontwikkeld om het leven in al z’n facetten te begrijpen en jezelf beter te leren kennen. Yogahoudingen helpen om je fysieke balans te verbeteren, pranayama om meer energie te houden en meditatie oefeningen om meer bewust te zijn van wie je bent.

Tijdens de workshop “Ken jezelf” leer je belangrijke principes van Yoga toe te passen in de zonnegroet en een selectie yogahoudingen. Daarnaast leer je met de beoefening van pranayama het verschil tussen adem en prana kennen, en wordt het belang van pranayama verhelderd. Door het toepassen van simpele meditatie-technieken kan je ervaren hoe het denken kalmeert en de emoties in balans blijven.

Beleef op 18 november a.s. samen met Remco hoe alle aspecten van Yoga samenhangen! Kosten zijn 15,00 euro per persoon, opgeven via [email protected] of bel 070-33118811.

Het adres van InTension Health Club is Marcellisstraat 200 in Scheveningen.

12/12/2016

Meet everybody and every circumstance on the battlefield of life with the courage of a hero and the smile of a conqueror.

- Paramahansa Yogananda

14/01/2014

Yoga is the balance between 'Never give up' and 'Always let go'.

10/01/2014

If you always put limits on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them. - Bruce Lee

22/11/2013

Het grootste deel van de kennis die we op school en aan de universiteit vergaren is zodanig dat we die in het latere leven nooit nodig hebben, terwijl alle kennis die van levensbelang is om te leren ons leven op de juiste manier te leiden helemaal niet aan bod komt. - Iqbal Taimni in 'Een weg tot zelfontdekking'

20/11/2013

Just staring at a flame: still my favourite exercise of concentration.

19/11/2013

Meditation means the mind is turned back upon itself. The mind stops all the thought-waves and the world stops. Your consciousness expands. Every time you meditate you will keep your growth.

08/11/2013

Als je het contact met de innerlijke stilte verliest, verlies je het contact met jezelf. Wanneer je het contact met jezelf verliest, verlies je jezelf in de wereld.
Je diepste besef van jezelf, van wie je bent, hangt nauw samen met innerlijke stilte. Dat is het ik ben dat dieper gaat dan naam en vorm. - Eckhart Tolle in De stilte spreekt

29/09/2013

For thousands of years, the science of meditation has been practiced and studied by aspirants who sought to make their lives more serene, creative, and fulfilling.

Meditation will give you the capacity to improve your health, your relationships, and the skillfulness of all your activities.

This is because meditation van give you something that no other technique can accomplish - it introduces you to yourself on all levels, and finally leads you to the center of consciousness within, from where consciousness flows.

- Swami Rama

23/09/2013

One-pointedness is steadfastness of the mind. Unbroken continuation of that mental ability is meditation. - Patanjali Yoga Sutras

22/09/2013

Vanaf maandag 30 september zijn de meditatielessen wekelijks op maandag van 20.15-21.15 (Ooststraat 4).