Ben je áltijd met eten en met je gewicht bezig? Altijd op dieet? Wat mag wel, wat mag niet.
Iedere keer ga je wéér de fout in. Wéér zo’n vreselijke eetbui. Je voelt je slecht over jezelf. Dik en dom.
Stop daarmee.
Het is genoeg geweest.
Doe er iets aan. Iets dat wél werkt.
Zorg dat jij weer de baas wordt over jezelf, en over je leven.
Weg met die eetbuien!
Ik ben Laurence. Járenlang draaide mijn leven om mijn eetbuien. Ik jojoode tussen maat S en maat XXL, en dacht dat ik nooit uit de cirkel van diëten en eetbuien zou komen. Het voelde alsof ik levenslang had: ik was opgesloten in mijn obsessie voor voeding en gewicht. Op een gegeven moment was ik zelfs morbide obees. Ik had een serieus probleem. En een hoofd vol zorgen en negatieve gedachten. Ik kon nergens meer van genieten. Doodvermoeiend.
De vrijheid en de vreugde die ik nu heb, gun ik jou ook.
Daarom ben ik BINGE OVER gestart.
Voor jou als je problematische eetbuien hebt, een eetbuistoornis of boulimia.
Bereid je voor op het leven dat je zo graag wil: vrij en blij
Heb je alle diëten geprobeerd?
Ben je moe van die constante strijd in je hoofd?
Maak je je continu zorgen over je gewicht?
Mijn programma gaat je dan zeker helpen. Het is niet te vergelijken met wat je tot nu toe hebt geprobeerd om van je eetbuien af te komen. Het is geen dieet of nieuwe manier om te eten, en geen sportplan. Ook ga je niet eindeloos je zieleroerselen onderzoeken – voor mij heeft dat in ieder geval nooit gewerkt. En we gebruiken geen medicatie of supplementen.
Alles dat je denkt te weten over de reden waarom je eetbuien hebt, kan je vergeten. Suikerverslaving? Emotie-eten? Gebrek aan wilskracht? Laag zelfbeeld?
Nee.
De échte reden van je eetbuien ligt in je brein.
De sleutel ook.
Verrast? Dat was ik ook, maar het is echt zo.
Waar jij last van hebt is de drang die jou telkens doet eten. Die drang is een programmeerfout.
Een fout die je kan herstellen. Want ons brein is maakbaar. We hebben allemaal het vermogen ons brein te herprogrammeren. Zelf, dus zonder apparaat.
Dááág eetbuien!
Ik ben daar achtergekomen toen ik op zoek was naar een oplossing voor mijn eetbuien.
Ik kwam in de neurowetenschap terecht en ontdekte dat de Amerikaanse neuropsycholoog Jeffrey Schwartz een baanbrekende techniek ontwikkeld had om patiënten van hun dwangstoornis af te helpen. Ook ontdekte ik dat Kathryn Hansen, auteur van het boek ‘Brain over Binge’, een soortgelijke techniek had toegepast op dwangmatig gedrag rondom eten. Zo had ze haar boulimia overwonnen.
Er gloorde ineens hoop. En die hoop bleek niet onterecht. Ik oefende met de technieken en vond mijn weg naar herstel. Bij mij sloegen de technieken gelijk aan omdat mijn mind er kennelijk klaar voor was. Een belangrijke voorwaarde, kwam ik later achter.
Het voelde als een wonder, maar het was levensecht. Mijn eetbuien verdwenen.
Ik werd gereset.
Dit is ook mogelijk voor jou
Want deze technieken vormen de basis van de RESET-methode die ik heb ontwikkeld. Ik heb ze aangevuld, verrijkt en vertaald naar een breder, meer solide programma: het Dááág eetbuien-programma. Onder andere heb ik een stuk toegevoegd waarin je ervoor zorgt dat de methode goed kan ontkiemen – die belangrijke voorwaarde waarover ik het net had.
Stap voor stap leer je over eetdrang en hoe je deze aan je voorbij laat gaan. Je ontdekt technieken die je daarbij helpen, ervaart visualisaties, en leest over de werking van het brein en over neuropsychologie.
Alles bij elkaar een compleet programma, mét persoonlijke coaching erbij om de verandering bij jou blijvend te maken.
Eten wordt weer makkelijk én leuk
Als je vrij bent van eetbuien, herstelt je lichaam zich geleidelijk. Je stofwisseling komt weer op gang, je honger- en verzadigingssignalen komen terug. Je lichaam loost je eventuele overgewicht beetje bij beetje.
Dan is het tijd om vrede te sluiten met eten.
Geen strenge regels meer.
Geen zwart/wit denken.
Geen goed of fout.
Wél een simpele manier om van je eetbuien af te komen en daarna weer ontspannen te leren eten volgens je eigen eetpatroon. Want ook aan ontspannen eten besteed ik veel aandacht. Uitgangspunt is dat JIJ het stuur in handen hebt en je eigen keuzes maakt. En vooral weer geniet!
Dááág jojoën.
Je bent niet meer bang om aan te komen, je hebt geen spijt meer van je gedrag. Je eet zoals alle natuurlijke eters. Het lukt je om zonder moeite op gewicht te blijven. Je vergeet zelfs af en toe aan eten te denken. Hoe klinkt dat je in de oren?
Ik begeleid je langs je herstelpad, met alle kennis die ik heb als beroepscoach en ervaringsdeskundige.
Nu is het jouw b***t: wat doe jij?
Zet de eerste stap en kom bij onze BINGE OVER Braves groep. Daar ontdek je een nieuwe manier om naar je eetbuien te kijken, en krijg je antwoorden op je vragen.
Of boek meteen een kennismakingsgesprek. Dat is gratis en vrijblijvend. Dan leg ik je persoonlijk uit hoe mijn methode voor jou kan uitpakken. Reserveer een dag en tijdstip via deze link.
Want geloof me: jij kan ook écht van je eetbuien afkomen.
Tot gauw!
Warme groet,
Laurence 🍀
#eetbui #eetbuien #eetbuistoornis #bingeeating #BED #eetprobleem #eetbuivrijleven #eetbuicoach #afvallenzonderdieet #bingeeatingdisorder #gewicht #dieet
