InRoot Qigong

InRoot Qigong InRoot is about Qigong, internal energy and martial arts. It focuses on gradual and sustainable self-development.

Bewegen komt in vele variaties
30/03/2026

Bewegen komt in vele variaties

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Thank you for following this account.  I’ve decided to continue my journey on my personal profile, where I’ll be sharing...
13/02/2026

Thank you for following this account.

I’ve decided to continue my journey on my personal profile, where I’ll be sharing my Qigong practice, my move to Taiwan, and my daily life there.

If you’d like to stay connected, you’re very welcome to follow me at

See you there!

29/01/2026

Trainen in 2024 - Henan, China

Een dag die door een weeromslag eindigde met dampende adem in de koude lucht en de lessen van Shi YanYang nog voelbaar in ons lijf.
Op een regenachtige middag vonden we een onverwachte trainingsplek in de tempel.

Tussen steen, hout en vallende regen werd elke beweging een herinnering, precies zoals het moest zijn.

24/10/2025

Vandaag zo een mooi compliment gehad. Een deelnemer die al een poos bij me traint zei:
Wat me opvalt, is dat dingen bij jou mogen, en dat je niks hóéft. Dat voel ik elke keer weer.

Precies, dat is de bedoeling.
Ik moest denken aan een wandeling die ik ooit maakte met een PMT-therapeut uit Den Haag, op het strand.
Ik had haar benaderd omdat ik wilde leren van haar ervaring en manier van werken.
Tijdens dat gesprek hadden we het over taal en dat inspireerde me toen nogal.

Mijn bronleraar had het ook al eens gezegd: zinnen als ‘voel je schouders’ zijn helemaal niet vanzelfsprekend.
Er zijn namelijk best veel mensen die hun lichaam niet of nauwelijks kunnen voelen.

En dan komt het dus aan op taalgebruik en op woorden die ruimte bieden. Je hebt simpelweg slechts beperkte invloed hoe iets ervaren wordt, dat is uiteindelijk de subjectieve beleving van de beoefenaar.

Lesgeven, het blijft me verrassen en verbazen hoe leuk dit is.

30/07/2025

De hele agenda voor augustus is weer gevuld. Leuk ook, om 9 augustus weer een les te geven bij de Kralingseplas, waar het allemaal begon. Om als het goed is, de oude cursisten weer te mogen begroeten.

Geen actie. Geen strijd.Alleen staan… en blijven.Zhang Zhuang is Neigong:Innerlijke training, hier ontstaat kracht, van ...
22/07/2025

Geen actie. Geen strijd.

Alleen staan… en blijven.

Zhang Zhuang is Neigong:
Innerlijke training, hier ontstaat kracht, van binnen.



🧘‍♂️ Neigong, innerlijke krachtGeen spierballen.Geen snelle beweging.Alleen jij, de stilte… en de tijd die tikt.In Zhang Zhuang leer je staan.Niet om stil t...

Hui Chun Gong, de 18 bewegingen van de Gele Keizer, is sinds kort mijn zelfstudie.De vorm is de leidraad voor mijn beweg...
31/05/2025

Hui Chun Gong, de 18 bewegingen van de Gele Keizer, is sinds kort mijn zelfstudie.
De vorm is de leidraad voor mijn beweging, zo werkt het eigenlijk bij alles en iedereen.
Vorm geeft een kader om vanuit te werken.
En als je het eenmaal hebt begrepen, kun je het je eigen maken.

De afgelopen weken waren bijzonder voor me: ik heb in Oostenrijk meer dan 60 mensen Qigong-les gegeven. Het was geweldig...
30/05/2025

De afgelopen weken waren bijzonder voor me: ik heb in Oostenrijk meer dan 60 mensen Qigong-les gegeven. Het was geweldig om met drie grote groepen te werken, waarvan twee in de buitenlucht, met op de achtergrond de prachtige bergen van Zuid-Karinthië. De mensen waren blij en enthousiast door de lessen en het effect dat het op hen had. En dat deed me erg goed. Prachtig land dat Oostenrijk, de natuur is onwijs.

Ik gaf onder andere les in elementen van Taochi, Hui Chung en Shaolin Qigong oefeningen die mensen hielpen om dieper te zakken in hun eigen rust en verbinding met hun lichaam (en die ook veel verbazing opriepen, als ik hun gezichten mocht geloven 😄). Ze waardeerden het echt, zo lieten ze me weten. Velen waren verrast door de eenvoud én de werking van Qigong.

Bovendien was het heel bijzonder om alle lessen in het Duits te geven. Dat ik in 2022 begon met Duits leren via Duolingo, inmiddels met een streak van meer dan 1200 dagen (overgestapt op Busuu), leidde er nu toe dat ik in deze taal les kon geven.

Ja, ik vind het gewoon een leuke en interessante taal, en de Oostenrijkers waren allemaal vriendelijke, gastvrije mensen.

Alle lof voor mijn goede vriend Harald hier in Oostenrijk, en natuurlijk ook voor Astrid en Tanja, die deze onvergetelijke ervaring voor mij mogelijk hebben gemaakt. Dankbaar!

Morgen is het 7 mei en is er weer een buitenles in het ClingedaelPark.Het begint om 09:00 tot 10:30. Met Qigong verbeter...
06/05/2025

Morgen is het 7 mei en is er weer een buitenles in het ClingedaelPark.
Het begint om 09:00 tot 10:30.
Met Qigong verbeter je je ademhaling, mobiliteit, kracht en concentratie.

Ontdek zelf wat Qigong voor je kan betekenen. Kijk op onderstaande link en schrijf je in. Een proefles is gratis.

https://inroot.nl/event/qigong-groepsles-beweging-in-stilte-12/

Zaterdag ochtend wordt het lekker weer. Daarom is er buitenles Qigong in het Clingendael park.Kom lekker trainen en begi...
23/04/2025

Zaterdag ochtend wordt het lekker weer. Daarom is er buitenles Qigong in het Clingendael park.

Kom lekker trainen en begin je weekend relaxed.
Kijk op de link in de bio en schrijf je in voor een kosteloze proefles.

26-4 - 09:00 - 10:30

Adres

The Hague

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InRoot Qigong nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen