Veerkracht7

30/01/2025

PT @ home, individuele coaching en training. Afgestemd op jouw wensen en lichamelijke klachten. Beginners, gevorderden en medisch Pilates.

14/07/2024

Vandaag heb ik mijn certificaat voor mijn opleiding als opsteller mogen ontvangen. Ik ben onwijs trots op mijzelf. Ik zeg dit niet vaak maar in dit geval wel. Deze opleiding was een prachtige reis om nog dichter bij mezelf te komen, om mezelf en mijn familiesysteem te helen en te ontdekken welke dynamieken ervoor zorgen dat ik niet volledig in mijn kracht kan staan. Tegelijkertijd heb ik door veel “vlieguren” te maken geleerd om zelf als opsteller vraagstellers te begeleiden in hun persoonlijk proces. Het blijft fascinerend hoe het systeem de antwoorden geeft. We weten niet hoe maar wel dat het gewoon gebeurd.

28/05/2024

Wil jij meer inzicht in jouw familiesysteem?
Ervaar je stress of gedoe op je werk?
Zit jij niet op de juiste plek?
Ben je leidinggevende van een team en wil je meer inzicht over dynamieken?

Systemisch werken en opstellingen kunnen hierbij helpen om meer inzichten te krijgen.
Deel in een PB jou verhaal met mij.

15/05/2024

"Today was a Difficult Day," said Pooh.
There was a pause.
"Do you want to talk about it?" asked Piglet.
"No," said Pooh after a bit. "No, I don't think I do."
"That's okay," said Piglet, and he came and sat beside his friend.
"What are you doing?" asked Pooh.
"Nothing, really," said Piglet. "Only, I know what Difficult Days are like. I quite often don't feel like talking about it on my Difficult Days either.
"But goodness," continued Piglet, "Difficult Days are so much easier when you know you've got someone there for you. And I'll always be here for you, Pooh."
And as Pooh sat there, working through in his head his Difficult Day, while the solid, reliable Piglet sat next to him quietly, swinging his little legs...he thought that his best friend had never been more right."
A.A. Milne

05/05/2024

Opleiding familieopstellingen en systemisch werken

23/04/2024

14/03/2023

Waarom wordt ik niet gezien?
Word jij niet gehoord en gezien? Of voelt het alleen zo? Veel mensen hebben er last van: het gevoel dat je niet gehoord of gezien wordt. Dat je er niet toe doet, niet belangrijk bent.
De oorzaak van dit gevoel ligt vaak in het verleden en wat een ander je aangedaan heeft. Je voelt je dan niet begrepen en niet gewaardeerd om wie je bent en je voelt je afgewezen.

Erbij horen is ook nog zo'n een menselijke behoefte oftewel een sociale behoefte die verwantschap houdt met andere behoeften zoals: je gehoord en gezien voelen. je geaccepteerd voelen. Van belang zijn of betekenis hebben.

Herken je dit?
Je kan leren om hier beter mee om te gaan. Hoe? Dat vertel ik je in een kennismakingsgesprek: https://veerkracht7.nl/contact/

10/03/2023

Luister naar je lichaam
Je lichaam laat niet voor niets van zich horen. Neem de signalen die je krijgt serieus – klein én groot – en ontdek wat jou helpt om even gas terug te nemen en weer in balans te komen. Probeer minimaal één keer per week een moment voor jezelf te plannen en doe dan iets waar je van geniet en oplaadt.