Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 19:00 Donderdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 19:00 Zaterdag 09:30 - 17:00 Zondag 10:00 - 16:00

Paardenkern

Energetisch, ervaringsgerichte- coachpraktijk in Stompetoren (nh) met paarden als co-coach. Met beid Paardenkern: Het mooiste wat je kan worden is jezelf!

Op dit moment leven we in een drukke en snelle maatschappij met hoge verwachtingen, waarin veel van je wordt gevraagd. Ongemerkt stellen wij hoge eisen aan ons zelf, waardoor de teleurstelling het vaak wint. Vaak denken we dat we maar continu door moeten gaan en altijd klaar moeten staan. Door deze druk en omstandigheden, kunnen emoties geblokkeerd raken,
er is namelijk géén tijd om te voelen wat

dit allemaal met je doet. Waardoor je het contact met jezelf kwijt raakt, en je innerlijk kracht en geluk zoek is. " Je kunt pas goed voor een ander zorgen als jij eerst goed voor jezelf zorgt! "

Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek [email protected]

10/04/2020

Wil iedereen namens ons bedanken voor alle hartverwarmende berichtjes, kaartjes en bloemen. Wat een waardevol gevoel wat Mer voor iedereen heeft betekend!! Omdat we niet naar iedereen een kaart hebben kunnen sturen hierbij de kaart.
Omdat Het ''motto van mer was Volg je hart en geniet van het leven .... soms krijg je maar even....'' zijn we gegaan voor een vrolijke kleurrijke kaart precies zoals mer was en graag had gewild. Als de Corona weer voorbij is zullen we zeker met ze alle een borrel doen! Verder eventjes een mededeling: vanaf volgende week ga ik haar accounts verwijderen dus mocht je nog graag een foto van mer willen dan kan je hem nu nog van een van der accounts afhalen.

Wens jullie allemaal veel sterkte & weet er is een nieuwe ster bij⭐️

25/03/2020

Lieve allemaal,

De afgelopen weken was het ruis stil op mer der kanalen dat had te maken dat mer der gezondheid ineens super achteruit ging en ze de energie er niet meer voor had om berichtjes te antwoorden, het onderhouden van insta/fb.
Vandaar deze update:

Wat afgelopen 30 augustus starten was met borstkanker met 100% overlevingskans liep even wat anders. Jou celdeling was zo snel waardoor je immuun werd door de chemo en dit niks voor je deed! De pijn werd erger en je zag de tumor spoken door je lichaam. Maar toch bleef je optimistisch en wou je uiteten, bioscoop, wandelingen en knuffelen met je paardje, en vooral taartjes eten met je beste vriendinnen. Tot dat 8 februari de telefoon ging met dat je de strijd tegen kanker niet ging overwinnen viel de vloer onder je voeten vandaan, na dag met veel verdriet en vragen herpakte je sterker dan hiervoor je zei steeds ben er nog niet klaar voor, wil zo graag me 30verjaardag halen. Een zussen vakantie met paardrijden had je dan ook al helemaal uitgedacht dat was je grote wens nog samen net als vroeger paardrijden. Afgelopen zaterdag ben je in een sneltrein gestapt waar ik de handrem niet van kan vinden: veel pijn, benauwd en bewegen en praten koste zoveel energie zo werd je opgenomen in Alkmaar Medische Centrum. De pijn heeft jou lichaam overgenomen en hebben we ervoor gekozen dat je nu lekker mag gaan slapen🥀. Woensdag 18 maart om negen over negen hebben we je los mogen laten.

Mer was heel duidelijk in haar wensen zo wou ze haar lichaam geven aan de wetenschap, om andere mensen te kunnen helpen en testen gedaan kunnen worden betreft der tumoren.
Daardoor is er geen ceremonie, toch willen wij een Vrolijke herdenking gaan organiseren want mer zou niets liever willen dan alle mensen die belangrijk voor der zijn om der heen in een vrolijke setting de informatie volgt....

Wil jullie allemaal erg bedanken hoeveel jullie voor mer hebben kunnen betekenen en hoe blij ze werd van alle ''blije post'' wat jullie de afgelopen tijd hebben gestuurd dit gaf haar een Glimlach, veel kracht en dat zorgde ervoor dat deze Powervrouw tot het eind heeft gestreden.

Geef Jullie namens mer een dikke knuffel en zoals mer benoemde kom op meiden je kan alles aan als je het zelf maar gelooft!! Blijf positief en help elkaar waar je kan..

28/02/2020

Enjoy the little things in life❤.
Waarvan ga jij echt glimlachen?
Ik van deze leukerds, die gelijk aanvoelen wat nodig is🤭..
Ze hebben mij gemist en ik hun want mijn eigenruimte was even ver te zoeken..

07/02/2020

VERANDEREN OF ACCEPTEREN
Waarmee ben je niet tevreden?
SCHRIJF HET OP.
Bekijk punt voor punt en vraag jezelf af: Kan ik dit veranderen?
Niet?
Probeer het dan te accepteren, klaag er niet meer over en laat het los...

04/02/2020

[LIEF LIJF]
Ben vandaag dankbaar voor je lijf.
Ook al het zijn dat je (chronisch) ziek bent, pijn hebt, last hebt ergens in je lichaam, je lijf heeft je gebracht waar je nu bent!🙏🌿✨

29/01/2020

[ WEES LIEF VOOR JEZELF]
"Geluk zit in de kleine dingen"
Hoe lief ben jij voor jezelf? Zeg jij lieve dingen tegen jezelf die je ook zou zeggen tegen je beste vriendin? Als zei jou mening zou vragen of? .. Ik betrap mezelf regelmatig op dat mijn kritische stem aardig aanwezig is, ik moet van alles, het is niet goed genoeg of beter nog ik stel me aan .. Simpel weg omdat mijn overlevingsmechanisme vol aan staat. Vanwege de rollercoaster 'kanker' letterlijk uit balans en zoveel veranderingen op dit moment plaats vinden vooral fysiek. Maar ik help mezelf er niet mee om ook nog een bitch te zijn tegen mezelf. Dus wat doe ik herken en erken mijn overlevingsmechanisme, heb goede therapeut en geniet vooral het kleine en wees extra lief voor mezelf.
Weet jij je overlevingsmechanisme?
Vluchten
De confrontatie met de dingen die spelen in je hoofd kun of wil je niet aangaan. Je gaat dit uit de weg door te vluchten in anderen dingen. Dingen die er eigenlijk niet zo toe doen en stiekem niet zo belangrijk zijn. Je hebt een alibi gevonden en maakt jezelf wijs dat dit ook echt heel veel prioriteit heeft terwijl die andere gevoelens gewoon door sluimeren in je hoofd. In de praktijk betekent dit vaak dat je op zoek gaat naar iets waarop je controle kunt uitoefenen. Want controle zorgt, in iedere geval in eerste instantie, voor rust. Veel mensen vinden deze controle in voeding. Ze bedenken zich ineens dat ze wel een paar kilootjes kwijt willen of gezonder willen leven en storten zich vervolgens op een strak voedingsregime vol restricties. Overzichtelijk, controleerbaar en kan je nog een gevoel van trots opleveren ook aangezien je het zo geweldig volhoudt. Maar wees eens eerlijk? Wat houdt je eigenlijk zo geweldig goed vol? Je emoties onderdrukken? Confrontaties uit de weg gaan? Jezelf niet serieus nemen? Je snapt het al, jouw mechanisme is duidelijk: vluchten.

Bevriezen
Je weet niet meer wat je moet doen. Je zit zo vol met van alles en je hebt het idee dat, wat je ook probeert, alles uitdraait op één grote mislukking. Wat heeft het eigenlijk nog voor zin? Je loopt toch telkens tegen dezelfde dingen aan. Je vraagt je steeds vaker af waarom juist jou dit overkomt, terwijl het anderen altijd voor de wind lijkt te gaan. Je besluit het op te geven, helemaal niets meer te doen. Het heeft geen zin meer, het is je simpelweg niet gegund. Herken je ‘m al? Mensen die bevriezen doen helemaal niets meer, worden passief en hebben snel de neiging om te vervallen in een slachtofferrol. Gevoelens, emoties, gedachtes, situaties, alles wordt buiten henzelf gelegd alsof ze er zelf geen controle of invloed op kunnen uitoefenen. In de praktijk resulteert dit vaak in passief gedrag. Maar dit kan ook gepaard gaan met somberheid. Je hebt het gevoel dat je niets meer zelf in de hand hebt, logisch dat je dan somber wordt! Misschien ga je je zelfs wat meer isoleren. Je spreekt minder met vrienden af, neemt zelf geen initiatief om iets te ondernemen en gaat steeds vaker sociale situaties uit de weg. Je kunt de confrontatie met andere mensen minder aan omdat dit, in jouw beleving, een confrontatie is met mensen die wel alles gemakkelijk afgaat. Wat van jou nog een grotere mislukking maakt. Hoor je ‘m weer? Juist! Jij bent het slachtoffer. Je bevriest, gaat de confrontatie uit de weg aangezien je het idee hebt dat je het toch niet kunt veranderen.

Vechten
Je kunt de emoties die horen bij je gedachte en gevoelens niet toelaten omdat je misschien wel bang bent dat het dan niet meer stopt. Uit zelfbescherming en dus als overlevingsmechanisme overschreeuw je je verdriet met een andere emotie. Vaak is dit boosheid. Je hebt een kort lontje, bent snel geïrriteerd en zonder aanwijsbare reden op alles en iedereen boos uit je omgeving. Je overschreeuwt jezelf uit angst om echt te voelen. Zolang je boos doet denk je mensen op afstand te kunnen houden. Alles om te voorkomen dat ze die ene vraag aan je stellen: ‘hoe is het nu eigenlijk écht met je?’ Want stel dat je dan in tranen uitbarst..In plaats van boosheid kunnen sommige mensen zich ook overschreeuwen met overdreven vrolijkheid. Elke dag zet je je ‘best fake smile’ op in de hoop dat je er stiekem zelf een keer in gaat geloven. Om vervolgens elke dag een stukje meer uitgeput te raken. Ja, dat vechten en het bijbehorende verzet kost een hoop kracht. En dit alles omdat je als de dood bent voor je ware gevoelens. Vermoeiend toch?

Welk mechanisme heeft jou, onbewuste, voorkeur? Sta hier eens bij stil en probeer je eigen patronen te ontdekken.
Liefs

26/01/2020

[OEFENING SPIEGEL]
Ga vandaag eens na hoe vaak je oordeelt over een ander.
Schrijf dit op.
Wees nu eerlijk naar jezelf: Zegt dit oordeel iets over die ander of eerder iets over jezelf?

24/01/2020

DIVA IS BACK.
Zoals jullie wisten, was DIVA even op vakantie in de Beemster. Zodat Farandi afgespeend kon worden..DIVA is sinds afgelopen woensdag terug in de kudde. Het gaat goed met der😊.

21/01/2020

[ DE ROLLERCOASTER DIE ‘HET LEVEN HEET’ ]
Lieve unieke volgers en klanten zoals jullie waarschijnlijk al hadden gemerkt is het wat rustiger op fb vanuit mijn kant. Dit komt nogal druk heb met mijn Rollercoaster die “ het leven heet” hoe ik bij mezelf blijf door alle medische afspraken door in het ziekenhuis? De veranderingen van mijn fysieke toestand.. En de vraag wanneer ben ik weer in balans en heb ik de borstkanker overwonnen? Kortom ik ben er nog lang niet, maar gelukkig heb ik een heel goed medicijn namelijk vitamine paard.
De paarden lopen iedere stap van ontwikkeling met mijn mee en helpen mijn enorm in balans te blijven , in het hier en nu te zijn en deze rollercoaster die ‘ het leven heet’ te omarmen en vooral te zijn.
Dankje wel lieve Solon, Kolskör, Luna, Diva, Roan & Farandi💖
Voornu neem ik even coach-verlof: Na mijn verlof staan we weer klaar voor je om te doen waar we blij van worden! Jou ondersteunen om te leven vanuit je kern. De plek waar jouw kracht en geluk ligt. *Wanneer ik weer in staat ben om te coachen, weet ik nog niet ivb de operatie. Maar hou jullie uiteraard op de hoogte.
Wil je in tussentijd andere coach? Dan verwijs ik met heel veel liefde door naar:
Annette Prins van Content Coaching
anna van acker EquiVisie
Lief Merrelin

31/12/2019

Solon, Kolsör, Luna, Diva, Roan, Frandi en ik wensen jullie allemaal een fijne jaarwisseling toe.
Met veel plezier dit jaar mag afsluiten met iedereen om je heen die je dierbaar is.
Ik ben dankbaar voor dit jaar. Een jaar waarin heel veel gebeurd is. Plotseling afscheid moeten nemen van Lara, omdat deze lieverd der been gebroken had. Onze lieve Lara, die alles kon niks te gek voor der was.
Een eigen paard(je) Farandi die ik heb gehad, hoe tof is dat! Heel tof maar ook spannend en eng! Mijn droom van vierjarige meisje was opeens werkelijkheid!! EEN EIGEN PAARD(je) opeens kreeg ik last van beren, doe ik het wel goed, kan ik het wel? Inmiddels gaat het redelijk goed en heb ik goede ondersteuning met de opvoeding. Geniet ik enorm van het groei/ontwikkel proces van hem en ons samen.
Persoonlijk: In juni mindfulness/compassie trainer opleiding afgerond.
Nooit geweten dat die tools zo’n van pas zouden komen de rest van het jaar.
Augustus: Diagnose Borstkanker
Sep: Nieuwe richting op met Paardenkern en nieuwe producten gelanceerd waaronder: TIME TO SPARKLE.
KUDDE; Roan + Diva die in mei aankwamen, diva die na 4 dagen een prachtige zoon op de wereld zette Farani.
Luna die ergens in juli kwam. De kudde is nu compleet❤️.
Geniet van de laatste uren van 2019 en heel veel plezier, geluk, avontuur voor 2020!
Het jaar 2020! Een jaar waarin we zoveel gave dingen gaan doen.
Liefs Merrelin & Paardjes Solon, Kolskör, Luna, Diva, Roan & Frandi

30/12/2019

[ACCEPTEREN]
De dag nadat ik accepteerde dat ik behoefte aan orde en structuur heb door mijn HSP en addh viel erg een last van mijn schouders af. Ik had veel meer energie, kwam er ook achter dat ik niet de enige was die worstelde met deze aangepaste energie balans.
Als mensen zijn we zo geneigd te vechten tegen onze realiteit dat we niet meer zien wat er is. Het enige wat we denken is: ik wil dit niet, ik wil het anders. Met het gevold dat we zoveel aandacht geven aan dat we niet willen, dat we het enorm vergroten, voeden, en het alleen maar erger wordt.

Door echt stil te staan, om je heen te kijken, te zien waar je nu bent en te accepteren dat het zoals het is. Kan je mogelijkheden zien om daarheen te komen waar je naartoe wilt.
Wil je hierbij ondersteuning bij? Dat kan via 1 op 1 of in een kleine groep tijdens REALISEER JOUW INTENTIES.

29/12/2019

[REFLECTEREN]
Wat vliegt de tijd, het is alweer eind december.
Een moment om even stil te staan en de balans op te maken.
Hoe heb je 2019 ervaren? En welke doelen, dromen, wensen en verlangens heb je voor 2020?
Hieronder staan een aantal vragen die je aan jezelf kunt stellen om te reflecteren. Schrijf de antwoorden op, het liefste in een schriftje zodat je kan terug kijken. Door het opschrijven gaat het nog meer leven en ontstaat er meer overzicht. Het geeft helderheid, nieuwe inzichten en het zorgt voor een richting en een blij hart. Pak die pen en doe met me mee.
+Voor welke uitdagingen stond ik het afgelopen jaar?
+Wat waren mijn mooiste momenten van het afgelopen jaar?
+Met de kennis die ik nu heb, wat had ik anders gedaan het afgelopen jaar?
+Wat gaat erg goed op dit moment in mijn leven ?
+Wat mag ik nog meer aandacht geven in 2020? En wat zou er beter kunnen?
+Waar heb ik mij het afgelopen jaar aan vast gehouden wat eigenlijk vraagt om los te laten om ruimte te maken voor het nieuwe dat mag ontstaan?
+Waar geef jij nu nog te veel aandacht aan? Waar wil ik geen tijd en energie meer in wil stoppen?
+Wat zijn de 3 dingen die mij het meeste energie geven?
+Waar ben ik dankbaar voor op dit moment?
+Hoe voel ik mij fysiek en mentaal op dit moment? En hoe voel ik mij voelen?
+Waar zou ik mij het aankomend jaar op willen focussen?
+Welke intentie wil ik zetten voor het aankomend jaar?
En als laatste… Vul hem in met al jouw energie en een open hart, alles is mogelijk!
++ Wat is het mooiste wat er kan gebeuren als ik…
Wil je hierbij ondersteuning bij? Dan is REALISEER JOUW INTENTIES ECHT IETS VOOR JOU!
https://paardenkern.nl/realiseer-jouw-intenties/

Adres

Noordervaart 88
Stompetoren
1841HB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 19:00
Zaterdag	09:30 - 17:00
Zondag	10:00 - 16:00

Telefoon

0650955456

Website

https://paardenkern.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paardenkern nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.