Innerchanges

27/08/2026

Soms hoef je nergens naartoe.

Je hoeft niets op te lossen.
Niets te begrijpen.
Niets beter te maken.

Je mag gewoon gaan zitten. In het donker. In de warmte. Met je voeten op de aarde en je adem dicht bij jezelf.

De stenen worden heet in het vuur. Water raakt de stenen. De warmte vult de hut.

En langzaam wordt het stiller.

Misschien voel je wat je al een tijd niet hebt gevoeld. Misschien komt er iets los. Misschien is er alleen maar rust.

De zweethut vraagt niets van je.
Ze nodigt je uit om te luisteren.

Op 6 september komen we samen in het Brabantse bos voor een dag van vuur, aarde, water, adem, zang, stilte en verbinding.

Een dag om weer even thuis te komen.
In jezelf.

25/08/2026

Drie dagen uit je hoofd.

Even geen haast. Geen moeten.
Gewoon buiten zijn, je handen laten werken en kijken wat er ontstaat.

Een drum maken vraagt tijd. Je kunt hem niet forceren. Je voelt de huid, spant, trekt, probeert opnieuw en langzaam komt jouw drum tot leven.

Tussendoor is er het vuur. De bomen. De stilte. Gesprekken. Een zweethut. En ruimte om gewoon te zijn.

Op 25 t/m 27 september maken we samen onze eigen sjamanendrum, midden in het Brabantse bos.

Een weekend om terug te keren naar iets eenvoudigs.
Naar jezelf. Naar je handen. Naar jouw ritme.

19/08/2026

Onder de bomen. Rond het vuur. Terug naar jezelf.

Er is iets bijzonders aan samenkomen rond vuur.

De dag vertraagt.
De buitenwereld raakt even op de achtergrond.
En je wordt teruggebracht naar iets eenvoudigs: je adem, je lichaam, de aarde onder je.

In de zweethut is er warmte en donkerte. Er is ruimte voor wat zich aandient. Voor stilte, voor tranen, voor een lach, voor een inzicht of gewoon voor niets.

Je hoeft niets mee te nemen behalve jezelf.

Op 6 september openen we opnieuw de cirkel in het Brabantse bos, vlak bij Eindhoven.

Een dag om te zakken.
Om los te laten.
Om te voelen.
Om opnieuw verbinding te maken met jezelf en met elkaar.

Je bent welkom zoals je bent.

18/08/2026

Wat als jouw drum al ergens op je wacht?

Een weekend waarin je even uit het dagelijkse ritme stapt. Waar ruimte ontstaat om te vertragen, te voelen en iets met aandacht te maken.

Je werkt stap voor stap aan jouw eigen sjamanendrum. Niet perfect, niet volgens een vast plaatje, maar vanuit wat zich aandient en wat bij jou past.

Buiten, tussen de bomen. Met het vuur erbij en de zweethutten dichtbij.

Drie dagen om te maken, te ervaren en je eigen ritme te volgen.

13/08/2026

Je hoeft het niet alleen te doen.

Soms is het fijn om even naast anderen te zitten die niets van je nodig hebben.

Geen oordeel. Geen verwachtingen.
Gewoon samen aanwezig zijn.

Rond het vuur, in de zweethut, in de stilte. Iedereen met zijn eigen verhaal, zijn eigen leven en zijn eigen reden om er te zijn.

En toch ontstaat er iets gezamenlijks.

Een blik. Een lied. Een hand op je schouder. Een lach. Of juist de stilte waarin niemand iets hoeft te zeggen.

Op 6 september komen we samen in het Brabantse bos voor een nieuwe zweethutceremonie.

Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je mag komen zoals je bent.

Misschien is dat wel genoeg.

11/08/2026

Drum Making Weekend | 25 t/m 27 september 2026

Hout. Huid. Vuur. Handen.

Drie dagen terug naar de basis. Werken met natuurlijke materialen, voelen, maken en ontdekken wat er onder je handen ontstaat.

Je kiest jouw hout, jouw huid en jouw vorm. Geen drum is hetzelfde. Zoals geen mens hetzelfde is.

Tussen de bomen, bij het vuur en de zweethutten van Innerchanges maak je jouw eigen handgemaakte sjamanendrum.

Niet vanuit je hoofd.
Maar vanuit je handen, je gevoel en de aarde.

12/07/2026

Zweethutceremonie – 19 juli 2026

Voel je dat het tijd is om los te laten, op te laden en weer thuis te komen bij jezelf?

Tijdens deze liefdevolle zweethutceremonie creëren we samen een veilige ruimte voor verstilling, verbinding en transformatie. In de warmte van de zweethut maak je contact met jezelf, de elementen en jouw eigen innerlijke wijsheid. Een dag om te vertragen, te reinigen en met een open hart een nieuwe stap te zetten.

Gun jezelf deze bijzondere ervaring en stap samen met ons de cirkel in.

Voel je een "ja"? Wacht dan niet te lang en reserveer jouw ticket via: https://innerchanges.nl/events/zweethutceremonie-19-juli-2026/

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een veilige, intieme setting.












Ik ontmoet je graag op 19 juli.

10/07/2026

je weleens gedacht: "Waarom reageer ik toch steeds hetzelfde?" Of misschien merk je dat je telkens tegen dezelfde uitdagingen aanloopt. Je zegt moeilijk nee, stelt hoge eisen aan jezelf, vermijdt lastige gesprekken of voelt je verantwoordelijk voor iedereen om je heen. Ondanks goede voornemens lijkt er iets te zijn dat je steeds terugtrekt naar oude gewoonten.

Dat is niet vreemd. We ontwikkelen allemaal patronen. Ze helpen ons om met situaties om te gaan, geven ons houvast en zorgen ervoor dat ons brein niet steeds opnieuw hoeft na te denken over hoe we reageren. Veel van die patronen zijn waardevol, maar sommige verliezen na verloop van tijd hun functie. Wat ooit bescherming bood, kan je later juist beperken.

Meer weten? Lees hier de volledige blog: https://innerchanges.nl/waarom-reageer-ik-toch-steeds-hetzelfde/

Waarom reageer ik toch steeds hetzelfde? Er lijkt iets te zijn dat je terugtrekt naar oude gewoonten. Wat ooit bescherming bood, kan je nu beperken.

06/07/2026

Zweethutceremonie | 19 juli 2026

Soms roept het leven je om even stil te worden. Om los te laten wat niet langer bij je hoort. Om weer te voelen wie je werkelijk bent.

De zweethut is voor mij een plek van thuiskomen. Een plek waar vuur, water, aarde en lucht samenkomen en je uitnodigen om laag voor laag terug te keren naar je eigen natuur. Naar je lichaam. Naar je hart. Naar de stilte in jezelf.

In de warmte van de hut ontstaat ruimte. Ruimte om los te laten, te danken, te bidden, te voelen en opnieuw geboren te worden.

Een bijzonder onderdeel van de ceremonie is het maken van de wenszakjes. Hierin leg je jouw intenties, dankbaarheid of datgene wat je wilt loslaten. Tijdens de ceremonie hangen ze boven je en na afloop worden ze aan het vuur toevertrouwd. Met de rook stijgen je gebeden op.

Voel je een 'ja' bij deze uitnodiging? Misschien is het geen toeval dat je dit leest.

Reserveer jij vast je ticket: https://innerchanges.nl/events/zweethutceremonie-19-juli-2026/

02/07/2026

Er zijn van die plekken waar woorden stil worden en je alleen nog hoeft te voelen.

Voor mij is de zweethut zo'n plek.

Elke keer opnieuw word ik eraan herinnerd hoe bijzonder het is om samen te komen. Om het vuur te verzorgen, de stenen te eren, onze gebeden uit te spreken en in alle eenvoud aanwezig te zijn. Niet omdat er iets "gemaakt" hoeft te worden, maar omdat alles wat werkelijk belangrijk is al in ons leeft.

In de warmte van de hut mag ik steeds weer een laagje loslaten. Oude overtuigingen, spanning, controle of datgene wat niet langer bij mij past. En iedere keer opnieuw ervaar ik hoe de stilte, het vuur, het water, de aarde en de lucht mij terugbrengen naar mijn eigen natuur.

Na afloop voel ik me vaak lichter. Zachter. Dankbaarder. Alsof ik opnieuw geboren ben.

Op 19 juli open ik met veel liefde de zweethut voor iedereen die voelt dat het tijd is om stil te worden, te reinigen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

We bouwen samen het vuur op, bereiden de hut voor, maken wenszakjes, delen onze intenties en stappen vervolgens de ceremonie binnen. Alles gebeurt in een veilige, respectvolle en liefdevolle bedding waarin niets hoeft en alles welkom is.

Voel je welkom als deze ceremonie jou roept.

Wil jij dit ook graag ervaren? Reserveer dan je ticket via: https://innerchanges.nl/events/zweethutceremonie-19-juli-2026/