Strong4You

09/04/2026

🎯NIEUW , groepslessen voor Hyrox training (alle niveaus, ook geschikt voor niet hardlopers) . Op woensdag avond 18:00 tot 19:00 en zaterdag morgen van 9:00 tot 10:00 ( 2 tot 6 deelnemers) 😀🤩
Vraag naar de voorwaarden, delen mag 🙏

06/02/2026

Op 5 febr. verdwijnen de meeste goede voornemens 🙄
Strong4you personal training biedt een laagdrempelige locatie met uitgebreide mogelijkheden voor uitdagende trainingen 💪
Voor jong en oud, ga voor een f***e en gezonde levensstijl 💥
trainer
IKFF level 1 trainer
/fitness trainer
www.strong4you.nl
Delen mag 🙏

04/12/2024

Strong4you, training voor jong en oud 💥 Hyrox/kracht/mobiliteit 💪
Voor een gezonde levensstijl 🤩

09/04/2024

‼️ Deel,Like,win ‼️
Hyrox de nieuwe fitness rage voor iedereen, maak er kennis mee 🤩
Groepstraining op dinsdag en vrijdag avond vanaf 19:45 (60 min , max 6 personen)
Eerste proefles gratis, de winnaar krijgt nog een gratis les 💪
Winnen kan door bericht openbaar te delen en mijn pagina te liken, voor vragen stuur PB of bel 0683705402 🤗

21/03/2023

Deze mag je niet missen, lekker in de buurt 🧗‍♂️🤩👍

Ons parcours bestaat uit 2 rondjes van telkens 2,5 km. Op onze plattegrond krijg je al wat meer zicht op onze obstakels! De obstakels zijn te doen voor de allerkleinsten (vanaf 3 à 4 jaar) met hulp én toezicht van een volwassene. EN daarnaast ook erg uitdagend voor volwassenen!!!

19/03/2023

Strong4you in actie op de zwinsteden loop , 2de plaats Esmee op de 10 van Sluis 🥈🥳 , zeer mooie 5de plaats voor Eveline op de 5 van Sluis. Menno voor zijn eerste wedstrijd en Twan ook netjes op de 5 van Sluis . Karen met puike prestatie op de halve marathon 🤩
Iedereen proficiat met zijn/haar prestatie 🥳

24/01/2023

‼️geef een boost aan je immuniteit ‼️
Train met de seizoenen mee bij strong4you.nl voor een sterk immuunsysteem:
Koud in de winter (warm krijgen zorg ik voor 😅)
Eerste zonnestralen in het voorjaar (deuren open)
Zweten in de zomer (goed voor vetverbranding 🔥)
Bladeren vallen in de herfst (trainingen geven je energie)
Training van jong tot oud , functioneel voor heel je lichaam door één workout te werken aan : mobiliteit, kracht, cardio en power 💪
Probeer het eens 🏋‍♂️🧗‍♂️🏃‍♀️👌


Delen mag 😇

11/12/2022

Super leuke wedstrijd "jules unlimited " , zoek zelf je weg op het strand naar keerpunt en terug . Podium aan een tafel 🤩 Jeroen 1ste lange afstand, Leony 1ste lange afstand , eline eerste midden afstand en ikzelf derde midden afstand 🔥🔥🔥

24/09/2022

Weer een zeer enthousiaste groep kinderen (en ouders 😅) voor een super geslaagd kinderfeestje klimmen en klauteren 🤩🧗‍♂️, konden er geen genoeg van krijgen 💪

16/09/2022

Nieuwe rubriek "sporter in de kijker" , komende weken meer van jong tot oud 🤩
Karen buijsse , tri-atlete . Traind nu twee jaar bij strong4you en behaalde vorige weekend 1ste plaats D30 bij triathlon Knokke , is heel veel vooruit gegaan op loophouding /kracht in midsectie . Langer volhouden van een goede looptechniek bij vermoeidheid. Door de afwisseling van de kettlebell training, ideaal voor zwemmen, fietsen en hardlopen 💪
Volgend jaar op naar de "hele" triathlon, super uitdaging waar ik graag mijn steentje aan bijdraag 🤩💯👌

07/09/2022

Fit worden/zijn kan iedereen, of je nu hoog zwanger bent, traint voor de iron man triathlon , voor je eerste Hyrox of gewoon f***er zijn in je dagelijkse bezigheden. Het is nooit te laat om er aan te beginnen 💪 training voor ieder niveau
‼️aanbieding 3 kennismaking lessen voor 50 euro 👌