21/05/2026
Hoe vol is jouw lijf?
Iedere keer als jij iets hoort, ziet, ruikt, proeft of voelt is dat een prikkel die jij moet verwerken in je lichaam.
Kun jij dingen benoemen die voor jou prikkels zijn?
Bij ieder voorbeeld van een prikkel doe je een hoefijzer of steen in jouw emmer.
Ze wist heel veel prikkels te benoemen: van thuis, van school en de bso.
De emmer werd steeds voller met prikkels en dus ook steeds zwaarder. Haar lijf voelt ook zo als ze ‘s middags uit school of de bso komt of ‘s avonds naar bed gaat. “Dat voelt écht niet fijn!” zei ze toen ze de volle emmer op tilde. Pony Lisa keek naar de emmer en bleef op afstand van die te volle emmer. Ze kijkt naar Lisa en zegt: “Het lijkt wel alsof Lisa die prikkels en die te volle emmer ook niet fijn vindt!”
Tijd om haar emmer en dus haar lijf te legen. Alles wat niet van jou is en niet bij jou hoort gaan we opruimen, zodat je weer terug bij jezelf komt. Pony Lisa keek aandachtig en zuchtte. Toen de emmer weer leger was kwam Lisa weer wat dichterbij haar staan.
Daarna de oefening van de Cirkel van Invloed.
Waar kan jij actief iets mee doen, waar heb je zelf controle over, waar kun je zelf een keuze maken? Die kaartjes legde je binnen jezelf.
En waar heb jij geen controle over, geen (directe) invloed op en hoort bij een ander? Die kaartjes legde je buiten jezelf.
De oefeningen gaven haar de nodige inzichten en bevestiging. Ze hoeft alleen maar zichzelf te zijn en goed voor haarzelf te zorgen, zodat ze dichtbij zichzelf kan blijven!
