Szabó Mónika Coaching

05/09/2026

03/09/2026

A megbocsátás természetével kapcsolatosan úgy érzem félreértések keringenek. Sokan úgy gondolják, azzal ha megbocsát elfogadja , nyugtázza a másik tetteit. "Jól van, minden rendben. " - sokan ezt gondolják megbocsátásnak.
" A megbocsátás jóval többet jelent annál, hogy a sérülést okozó embert már nem hibáztatjuk tettéért, mert a megbocsátás igazából azt jelenti, megválunk attól a pszichénket befolyásoló tényezőtől, hogy áldozatnak tekintjük magunkat."
Neked mit kellene elengedned, hogy minden figyelmed Önmagad erősségeire tudjon irányulni?
Szeretettel 🌈Mónika

02/09/2026

Dolgozzunk azért a lendületes csajért, aki egyébként benned van!
HOL?
➡https://szabomonikacoaching.com/onervenyesitesi-muhely/

01/09/2026

Tanuld meg magabiztosan képviselni önmagad az asszertivitás eszközeivel. Itt nem simán a kommunikációban rejlő lehetőségekről fogunk beszélni 👍
Link a hozzászólásoknál🌈 Mónika

30/08/2026

Önmagamért, nem megfelelésből csoport
Tanuld meg magabiztosan képviselni önmagad az asszertivitás eszközeivel.
➡https://szabomonikacoaching.com/onervenyesitesi-muhely/

29/08/2026

Mellékszereplője vagy a saját életednek?

Valószínűleg egyszerűen megtanultad, hogy a szeretetért, az elfogadásért vagy a békéért cserébe le kell mondanod önmagadról.

De ennek nem kell így maradnia.

Az önérvényesítés nem azt jelenti, hogy önzővé válsz vagy mindig neked kell, hogy igazad legyen.

Azt jelenti, hogy megtanulod tisztelni a saját érzéseidet, szükségleteidet és határaidat – és képes leszel ezeket nyugodtan, tisztelettel, bűntudat nélkül képviselni.

Megérted, hogy ha neked vannak nehézségeid a másiknak is lehetnek.

Ebben segít az Önérvényesítés csoport➡️ https://szabomonikacoaching.com/onervenyesitesi-muhely/

27/08/2026

Szülői iránytű

Szülői újratervezés az alapvető szükségletek, a jó kommunikáció
és a valódi jelenlét mentén.

A Szülői iránytű egy 4 alkalmas, strukturált szülői coaching folyamat,
amely önismereti és edukációs elemeket, valamint konkrét, otthon is használható eszközöket ötvöz.
Részletek és jelentekezés: https://szabomonikacoaching.com/szuloi-iranytu/

26/08/2026

Nem értesz szót a kamasz gyerekeddel? Úgy érzed, bármit mondasz, abból vita, sértődés vagy ajtócsapódás lesz?
Az asszertív kommunikáció segíthet abban, hogy végre újra meghalljátok és megértések egymást, majd közösen megszülessen bennetek a megoldás.
ÖNMAGAMÉRT, NEM MEGFELELÉSBŐL
Önérvényesítési műhely
Indulás: 2026. szeptember 25.
Kérd a linket és küldöm a részleteket 🌈Mónika

25/08/2026

A Belső Gyermek megismerése kulcs 🗝️ Önmagadhoz

23/08/2026

Egy gondolat: Az önbecsülés a belső erők mozgósítása a lázadással kezdődik. Minden ami eddig jó volt mára már lehet, hogy nem az. A dolgok amiben Anyád s Apád hittek lehet hogy már nem a Te hited.
Alárendelődsz a megszokásnak az elvárásnak vagy fel mered vállalni önmagad? Mersz más lenni mint a családod ?
Te miben vagy más mint a felmenőid?

Idézet: Dr. Caroline Myss A Lékek Anatómiája
Ajánlom figyelmetekbe ezt a könyvet 🌈Mónika