Private Gym Schijndel

Private Gym Schijndel Kleinschalige sportschool in Schijndel met maximaal 4 sporters tegelijk. Inclusief persoonlijk trainingsplan. Gericht op kracht, gezondheid en belastbaarheid.

Run to the hills πŸƒπŸ½β€β™€οΈπŸ’¨ Kwartaalloopje zit er weer op! Deze editie in het kader van 🌧️🌧️Maar dat doet ons niks πŸ’ͺ🏽 13 dec...
14/09/2026

Run to the hills πŸƒπŸ½β€β™€οΈπŸ’¨

Kwartaalloopje zit er weer op! Deze editie in het kader van 🌧️🌧️
Maar dat doet ons niks πŸ’ͺ🏽

13 december staat onze laatse loop gepland van het jaar
Zo houden we elkaar scherp πŸƒπŸ½πŸƒπŸ½β€β™€οΈ

Wetenschap naar praktijk πŸ”¬πŸ‹πŸ½Keuzes maken in trainingsplannen moeten een paar punten raken: 1) het moet duurzaam zijn πŸƒ, ...
08/09/2026

Wetenschap naar praktijk πŸ”¬πŸ‹πŸ½

Keuzes maken in trainingsplannen moeten een paar punten raken: 1) het moet duurzaam zijn πŸƒ, 2) goed voelen πŸ™‚, en 3) effectief zijn πŸ’ͺ🏽.

Hoe doe je dit? Super simpel!

Train consistent, en soms zwaar πŸ˜‰

Bewegen is meer dan alleen gezondheid πŸ«€Bewegen is samen, buiten, dingen doen ... en de vrijheid om daar invulling aan te...
28/08/2026

Bewegen is meer dan alleen gezondheid πŸ«€

Bewegen is samen, buiten, dingen doen ...
en de vrijheid om daar invulling aan te geven πŸ•ŠοΈ

En er is voor mij niks mooier dan dat te kunnen doen ❀️

Vakantie is (voor de meeste) voorbij πŸ›¬Dat betekent weer terug naar: structuur, orde, regelmaat … heerlijk πŸ˜‰Dus ook hier ...
17/08/2026

Vakantie is (voor de meeste) voorbij πŸ›¬

Dat betekent weer terug naar: structuur, orde, regelmaat … heerlijk πŸ˜‰

Dus ook hier weer aan de bak, begin weer maken en sturen naar duurzaam beweeggedrag. Goeie zaak πŸ’ͺ🏽

Consistentie in de zomer 🌞Zomermaanden geven energie, maar kunnen je ook vertragen. Het is warm, vakantie ontneemt struc...
14/07/2026

Consistentie in de zomer 🌞

Zomermaanden geven energie, maar kunnen je ook vertragen. Het is warm, vakantie ontneemt structuur en uitstel ligt op de loer ... πŸ‘€

Blijf daarom bij de basis! Beweeg structureel, time je beweegmoment, en kom samen in bewegen πŸš΄πŸ½β€β™‚οΈπŸšΆπŸ½πŸŠπŸ½

Dan hoef je niet 'opnieuw' te beginnen in september πŸ˜‰

In beweging blijven, ook online πŸ‘¨πŸ½β€πŸ’»Alweer ruim 5 jaar geleden begonnen en tot heden blijven ontwikkelenAfgelopen weken ...
07/07/2026

In beweging blijven, ook online πŸ‘¨πŸ½β€πŸ’»

Alweer ruim 5 jaar geleden begonnen en tot heden blijven ontwikkelen
Afgelopen weken in het herzien van mijn website

Thanks voor het reshapen en bijschaven 🫰🏼
Ziet er wederom puik uit! 😍

Zonneschijn 🌞 Het was een partij heet afgelopen week, maar soms is dat een mooi moment om maximaal te geven in suboptima...
30/06/2026

Zonneschijn 🌞

Het was een partij heet afgelopen week, maar soms is dat een mooi moment om maximaal te geven in suboptimale omstandigheden πŸƒπŸ₯΅

Zo gingen Mirja en ik even aan het gas … voor mij ook even uit de comfort zone πŸ˜‰, wel leuk

Welke bewegingsvorm is het meest effectief? 🚢🏽Gezondheidstechnisch maakt het niet veel uit welke manier van bewegen je d...
23/06/2026

Welke bewegingsvorm is het meest effectief? 🚢🏽

Gezondheidstechnisch maakt het niet veel uit welke manier van bewegen je doet: fietsen, wandelen, hardlopen, of zwemmen 🏊🏽
Zolang je maar iets doet wat je leuk vindt, want dat zorgt voor duurzame gezondheidswinst 🍏

In combinatie met krachttraining dan hΓ¨ πŸ˜‰

De kracht van cruisen πŸšΆβ€β™‚οΈπŸŽCruisen betekent niet altijd gas geven. Het betekent consistent bewegen, bewust eten en gezon...
17/06/2026

De kracht van cruisen πŸšΆβ€β™‚οΈπŸŽ

Cruisen betekent niet altijd gas geven. Het betekent consistent bewegen, bewust eten en gezonde gewoontes vasthouden. Niet voor snelle resultaten, maar om gezond, fit en energiek te blijven.

Gezondheid bouw je niet in één dag. Je bouwt het elke dag.

Stukjes schrijven ✍🏼Naast dat ik probeer die lui hier fit te houden, houd ik ook van stukjes schrijven πŸ”¬Enerzijds middel...
27/05/2026

Stukjes schrijven ✍🏼

Naast dat ik probeer die lui hier fit te houden, houd ik ook van stukjes schrijven πŸ”¬
Enerzijds middels een promotietraject in wetenschappelijke tijdschriften, maar ook soms voor Nederlandse vakbladen

Dat zorgt ervoor dat ik lekker bezig kan blijven 😊

Adres

Ericastraat 3
Schijndel
5482WR

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 07:00 - 22:00
Zondag 07:00 - 22:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Private Gym Schijndel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen