03/08/2026
Mijn verhaal
Er was een periode in mijn leven waarin verlies allesbepalend was. Ik moest afscheid nemen van meerdere dierbare mensen, onder wie mijn broer Arno. Zijn overlijden raakte me diep. Het voelde alsof een deel van mijn verleden, mijn veiligheid en mijn vanzelfsprekendheid wegviel.
Rouw was voor mij geen moment, maar een intense reis. Er waren dagen waarop ik mezelf kwijt was en niet wist hoe ik verder moest zonder hem, die zo verweven was met mijn leven. Juist in die kwetsbaarheid ontstond langzaam iets nieuws.
Yin Yoga kwam op mijn pad als een zachte uitnodiging om niet weg te gaan van mijn pijn, maar er met aandacht bij te blijven. In de stilte van de houdingen en het vertragen van mijn adem vond ik stap voor stap weer grond onder mijn voeten. Mijn lichaam werd de plek waar ik mijn verdriet kon dragen, zonder dat het me overspoelde.
Wat begon als mijn eigen helingsproces groeide uit tot mijn missie. Vanuit mijn eigen ervaring begeleid ik nu anderen die te maken hebben met rouw en verlies. Met yoga, het Hart Ritueel, meditatie en ademwerk creëer ik een veilige ruimte waarin alles er mag zijn. Zonder oordeel, zonder haast, met zachtheid, aandacht en het lichaam als kompas.
Ik ben veel mensen verloren, onder wie mijn broer. Maar juist in dat diepe verlies vond ik ook de weg terug naar mezelf én naar mijn verlangen om anderen te begeleiden op hun eigen pad van rouw en heling.
Waar komt mijn workshop vandaan?
Ik geef deze workshop vanuit mijn eigen ervaring met het Hart Ritueel. Toen ik dit zelf mocht ervaren, bracht het mij iets wat ik lange tijd had gemist: verzachting, acceptatie en ruimte om mijn verdriet op een andere manier te dragen.
Het ritueel liet mij voelen dat een gebroken hart niet verborgen hoeft te worden. Net als een schaal die met goud wordt hersteld, mogen ook onze littekens zichtbaar zijn. Ze vertellen het verhaal van alles wat we hebben doorleefd en laten zien hoe veerkrachtig we zijn.
Door mijn hart stap voor stap te helen, ontdekte ik niet alleen mijn eigen kracht, maar ook dat er, ondanks alles wat ik had verloren, weer ruimte kon ontstaan voor geluk. Dat is precies wat ik anderen wil meegeven: dat heling niet betekent dat het verdriet verdwijnt, maar dat je leert leven met wat is, met een open hart en vertrouwen in jezelf.
interesse?
Www.soul-of-yin-yang.nl