Geniet van Gezond en Powerwalkingclub Nesselande

☀️ Wat een verschil met vorige week! Toen liepen we nog door regen, hagel en wind. Deze week zoeken we juist de schaduw op tijdens onze powerwalks.

En omdat de zomer eraan komt én we overmorgen ons 7-jarig jubileum vieren, hebben we een leuke actie:

🎉 Leden mogen deze zomer gratis iemand meenemen naar de lessen.

Een buurvrouw, vriendin, partner, collega of familielid. Samen bewegen is tenslotte veel leuker dan alleen.

Wie neem jij mee?

Wie begrijpt het weer nog?
Deze week kregen we tijdens élke powerwalk wel een bui over ons heen. En niet zomaar een buitje…

Zelfs een flinke regenbui met donderslag ⚡️, terwijl de weersvoorspelling een zonnetje liet zien ☀️😅

Gelukkig laten echte powerwalkers zich niet zo snel tegenhouden. Wij gaan meestal gewoon door. Door weer en wind. En door regen.

Nu ben ik benieuwd…
Krijgen we vanavond een zonnetje in plaats van de voorspelde regenbui 🤔☀️

Powerwalk XL in het Hoge Bergse Bos was 👍👍 tuurlijk ook even op uitkijkpunt Lührs genoten van het prachtige uitzicht 😍

Meer over deze prachtige 10 km Powerwalk volgt

❤️ Trots op Paskal. Onlangs schreef ze haar eigen verhaal over een jaar lang werken aan gezondere gewoontes.

Geen streng dieet. Geen snelle oplossing.

Wel stap voor stap werken aan veranderingen die bij haar passen.

Met als resultaat: 18 kilo lichter én vooral veel meer vertrouwen in zichzelf.

Dankjewel Paskal dat ik jouw verhaal mocht delen.

👉 Benieuwd naar haar ervaringen? Je vindt haar blog op mijn website.

Wat ik zo mooi vind aan de 20 weken wandeluitdaging met m’n wandelgroep in Nesselande? Dat het niet draait om snelheid, prestaties of perfectie.

Maar juist om:
Samen naar buiten gaan, bewegen op je eigen tempo. En ook herkenning vinden bij elkaar en ervaren dat je niet de enige bent.

De afgelopen weken hoorde ik reacties als:
“Fijn dat er geen prestatiedruk is.”
“Wat gezellig om samen te lopen.”
“Dit is echt een stok achter de deur.”

En precies dát hoopte ik met deze groep te creëren ✨

Samen in beweging.
Stap voor stap.

Powerwalken is zoveel meer dan alleen kilometers maken. Het is ook de gezellige teamspirit, de belevenis van buiten bewegen en de afwisseling in routes 🍀❤️

De afgelopen periode beleefden we weer twee bijzondere momenten met onze Powerwalkingclub:
🌿 de Powerwalk XL in Meijendel
🌆 én de Coolingel Marathon Walk door Rotterdam

Van beide wandelingen staan nu mooie blogs online op mijn website.

Extra leuk: de verhalen zijn geschreven door betrokken powerwalkers, Antoinette (ook trainster) en Marian uit onze club. Juist daardoor voel je de sfeer, gezelligheid, uitdaging en verbinding van deze momenten zo goed terug.

En natuurlijk zijn er ook weer prachtige foto’s gemaakt 📸 Zowel gezellige groepsfoto’s als karakteristieke beelden, zoals een finishfoto of een actief moment tijdens een strandoefening. Stuk voor stuk herinneringen om te koesteren.

En terwijl ik hun ervaringen las, besefte ik opnieuw hoeveel mooie herinneringen samen bewegen oplevert.

👉 De blogs vind je op mijn website.

Soms is het tijd voor iets nieuws ✨
Mijn website en logo hebben een frisse nieuwe uitstraling gekregen. En ik ben er ontzettend blij mee ❤️

De nieuwe look past veel beter bij wie ik ben, waar Geniet van Gezond voor staat en alles wat ik inmiddels doe rondom leefstijlcoaching, GLI en powerwalken.

Extra leuk: de website is gemaakt door een vrouwelijke ondernemer uit mijn Instagram-netwerk. Zo bijzonder hoe social media ook tot echte samenwerkingen kan leiden 😊

Dankjewel Marja van Ven van praktijk .nl voor het meedenken, ontwerpen en bouwen!

Benieuwd? Neem gerust een kijkje op mijn website.

Fijn Pinksterweekend 💛

Wat een week was het verleden week, eentje om nog lang van na te genieten.

33 powerwalkers bij de marathon walk. Mijn tweede GLI-groep die afrondde. Een mooie sessie over negatieve gedachten en emotie-eten. Een jarige Els van 77 die we tijdens de powerwalk in het zonnetje zetten. En als afsluiting een heerlijk weekend bij onze kinderen en kleinkinderen in Denemarken.

Het zijn van die weken die me eraan herinneren waar het echt om draait: samen bewegen, verbinding en genieten van de kleine momenten.

Ik ben volop aan het nagenieten en aan het genieten van al het moois in de lente 🍀☀️🌸

Blij ei ben ik 😅onze mooie Powerwalkingclub in Nesselande bestaat 7 jaar 🥳
7 jaar samen buiten.
7 jaar sterker.
7 jaar plezier en verbinding.

Trots op onze powerwalkers 💛
En een grote dankjewel voor dit mooie cadeau, een prachtige bloemenmand 🌷🌸

Vanaf donderdag neem ik twee weken rust voor een oogoperatie. Daarna sta ik er weer met een frisse blik en vol energie 💪✨



🐣