BIEK coaching

13/02/2023

☺️

02/02/2023

S.T.I.P. it!

Samen met NPO Zapp in actie komen tegen pesten!
Doe mee met S.T.I.P. it (Samen Tegen Iemand Pesten) en zet 4 stippen op je hand.

Hiermee maken we 4 afspraken:
Stip 1. Pesten is niet okee en ik doe er nooit aan mee
Stip 2. Ik sluit niemand uit: voor mij hoort iedereen erbij
Stip 3. Ik praat erover als pesten mij bang of verdrietig maakt
Stip 4. Ik zal altijd proberen om op te komen voor iemand die gepest wordt

Kom in actie! Zet vier stippen op je hand om te laten zien dat je tegen pesten bent!

Wij gingen afgelopen maandag zó naar school en werk!

26/01/2023

Je kunt alleen verliezen als je er een wedstrijd van maakt.

24/01/2023

Wees jezelf!
Er zijn al zoveel anderen.
(bron: Loesje)

21/01/2023

Als je nooit luistert,
denk je
dat niemand je wat vertelt.

13/01/2023

Ook vrijdag de 13e😉!

26/12/2022

Met elkaar in gesprek gaan,
vragen stellen,
interesse tonen,
complimenten geven,
rekening houden met elkaar,
elkaar ZIEN en elkaar HOREN….

… dát is wat ik jullie wens voor 2023
en alle jaren daarna!

22/12/2022

BIEK coaching....
...waar puzzelstukjes samenvallen....

20/12/2022

Maar BIJNA niemand vraagt of je gelukkig bent....

Herkenbaar hè?
En best erg, toch?

Zullen we daar eens verandering in brengen?
Meer focus op wie we zijn en hoe we ons voelen,
in plaats van op wat we hebben of wat we financieel willen bereiken.

Wil jij je beter voelen en (meer) betrokken zijn bij jezelf, bij je kind(eren) én bij anderen?

Kijk voor meer informatie op mijn website en meld je aan voor jouw/jullie vrijblijvende kennismakingsgesprek.

En weet: in de feestmaanden krijg je jouw eerste coach-sessie GRATIS!

Heb je vragen?
Stuur me een PB,
of app of bel mij op 06-51771572,
stuur een e-mail,
of vul het contactformulier op mijn website in.

OMGEVING ROTTERDAM / ZUID-HOLLAND

16/12/2022

15/12/2022

KERSTKADOOTJE voor jezelf en/of voor jouw kind(eren)!

En waarom zou je daar gebruik van maken?

Nou, omdat je....... meer rust gaat ervaren in jouw/jullie leven... jouw doelen écht (sneller) leert bereiken... jouw blinde vlekken zichtbaar gaat maken en daar gegarandeerd profijt van hebt... meer verbinding gaat maken met jezelf en vooral ook met je gezin én met anderen in je omgeving. En dat met een glimlach op je gezicht!... leert om jezelf een halt toe te roepen vóórdat je uit je slof schiet... (meer) plezier gaat beleven met jouw gezin en jouw kind(eren)... leert om te kunnen ontspannen door gewoon even niets te doen

en last but not least:
omdat je in jezelf investeert voor de rest van je leven! En dat mag ook wel eens in deze drukke periode, in onze hectische maatschappij 🥰.

Kijk voor meer informatie op mijn website en meld je aan voor jouw/jullie vrijblijvende kennismakingsgesprek. En weet: in de feestmaanden krijg je jouw eerste coach-sessie GRATIS!

Heb je vragen?
Stuur me een PB,
of app of bel mij op 06-51771572,
stuur een e-mail,
of vul het contactformulier op mijn website in.

OMGEVING ROTTERDAM / ZUID-HOLLAND

01/12/2022

"If you didn't come from a happy family, make sure a healthy family comes from you".

Ben jij vroeger in de steek gelaten?

Werd je niet gezien en/of niet gehoord?

Ben je wel eens onnodig bang gemaakt onder het motto “HAHA! Een grapje! Daar moet je wel tegen kunnen hoor! Niet zo aanstellen!”?

Werd er thuis gedreigd om bepaald gedrag af te dwingen? (Jouw ouders wisten misschien ook niet beter, maar toch....)

Heb je vaak negatieve reacties gekregen op jouw GEDRAG en werd je daar als PERSOON op aangesproken? ("Jij deugt niet" i.p.v. "ik keur jouw gedrag af, maar jou als persoon nooit!")

Was je soms bang voor de stemming in huis wanneer je thuiskwam uit school?

Ging je (hierdoor) liever bij vriendjes en vriendinnetjes spelen of was je gewoon altijd buiten?

Zag je er tegenop om bij die opa of oma op bezoek te gaan omdat je wel wist dat het daar nooit gezellig werd?

De meeste van bovenstaande vragen kan ik met "ja" beantwoorden. En JA dat betekent dat ik nu soms ook zoek naar HOE het ANDERS kan in de opvoeding van onze eigen kinderen. Want de helft van mij weet niet HOE het ANDERS moet: die helft die ik doorgekregen heb van mijn vaders kant, is uitsluitend gericht op drillen, presteren, luisteren, afdwingen. Geen ruimte voor GEVOEL en belevenis of voor (zelf)REFLECTIE. Geen ruimte voor HUMOR. En al helemaal niet voor (zelf)INZICHT.

Want JA: ook wanneer jij vroeger het SLECHTE voorbeeld hebt GEKREGEN van jouw ouder(s), je kunt NU leren om het GOEDE voorbeeld te GEVEN aan jouw kind(eren). En om de negatieve patronen van jouw ouders en voorouders te doorbreken en te laten stoppen. Hoe mooi is dat!

En NEE: dit gaat niet vanzelf. En ook niet van de ene op de andere dag, dat merk ik zelf ook. Maar wanneer je je herkent in de bovenstaande vragen, dan weet je zelf heel goed hoe het voelt. En dan weet je ook dat je dát niet wilt voor jouw kind(eren).

En misschien maak je je nu toch zorgen over het gedrag of het gevoel van jouw kind(eren) en herken je dingen van jezelf. Van hoe jij je als kind voelde.

Laten we samen eens kijken wat er is. Hoe het zit. Wat je WEL zou willen doorgeven en wat je daarvoor kunt doen. Wat gaat nu GOED en waar wil je nog mee geholpen worden?

Kijk voor meer informatie op mijn website en meld je aan voor jouw/jullie vrijblijvende kennismakingsgesprek. En weet: in de feestmaanden krijg je jouw eerste coach-sessie GRATIS!

Heb je vragen?
Stuur me een PB,
of app of bel mij op 06-51771572,
stuur een e-mail,
of vul het contactformulier op mijn website in.

OMGEVING ROTTERDAM / ZUID-HOLLAND