FHMPerformance

04/11/2025

💥 Ik geloof dat iedereen sterker kan worden niet alleen in de gym, maar ook in het dagelijks leven.
Ik help mensen hun grenzen verleggen, hun energie terugvinden en trots te worden op hun lichaam.

Met meer dan 15 jaar ervaring in krachttraining, uithoudingsvermogen, vet verliezen en zwangerschapsfitness, begeleid ik je stap voor stap naar jouw beste versie.
Geen standaard schema’s, maar een plan dat past bij jouw doelen, jouw lichaam en jouw mindset.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fit wilt blijven tijdens en na je zwangerschap
samen zorgen we ervoor dat je resultaten behaalt die blijven. 💪

📍 Train met mij bij SportCity of online via FHMPerformance
en ontdek wat er gebeurt als je echt in jezelf investeert.

🔥 “Je lichaam kan meer dan je denkt , je geest hoeft het alleen nog te geloven.”

31/10/2025

The truth is motivation won’t always be there.
Some days you’ll feel tired,
uninspired,
or stuck.

But that’s exactly when discipline matters most.
Because every time you show up without feeling like it,
you’re teaching your mind who’s in control.

Discipline builds habits.
Habits build strength.
And strength builds success. ⚡

25/10/2025

14/02/2025

💘🔥 VALENTINE’S SALE
GET FITTER, STRONGER & HAPPIER TOGETHER! 🔥💘

💪🏽 Time to crush your goals together! Whether you’re a couple, best friends, neighbors, or family members. This Valentine’s deal is your chance to motivate each other and achieve your fitness goals as a team!

🎉 DUO DEAL – 50% OFF! 🎉

Sign up together and pay HALF the price!

🔶 Normal € 99,99 per person
💕 Valentine Sale € 49,99 per person!

📈 What’s included?

✅ Personalized nutrition & workout plans tailored to your goals
✅ Weekly check-ins to keep you both motivated
✅ Chat support & encouragement through our online community
✅ Workouts designed to fit your busy lifestyle
✅ Sweat together = Grow together!

📅 OFFER VALID UNTIL 14 FEBRUARY 2025!
This is YOUR moment! No more excuses! Grab this chance and start building a healthier, stronger future together.

🚀 Sign up now and make 2025 your fittest year ever! 💪🏽🔥

💌 DM us or register directly via www.fhmperformance.nl

01/09/2023

Hallo familie/vrienden/collega’s/kennissen,

Zoals velen van jullie al weten ben ik sinds ruim een raar bezig met mijn eigen bedrijf als personal trainer “Fhmperformance”. Fhmperformance staat voor Fitness Health Motivation Performance.

Samen met de klant werk ik eraan om de gewenste resultaten behalen of het nou fit zijn is, aankomen, afvallen of in spierkracht aankomen. Wil jij meer informatie of ben jij wellicht geïnteresseerd?

Wees niet bang om een bericht te sturen en samen zullen wij de eerste stappen zetten naar een gezond toekomst.

Je kan mij ook vinden op sociale media:

Instagram: Fhmperformance
TikTok: Fhmperformance
Snapchat: Fhmperformance
YouTube: Fhmperformance

www.fhmperformance.nl

Sportieve groet,
Jay Moennasing
FHMPerformance

18/04/2023

Are you ready for your Online Coaching journey? ⚡️🏋🏾‍♂️💯