Personal Change Lab

08/05/2024

BREAKING THE CYCLE - NEW workshop date

📅 Wed 15 May | 7pm (Rotterdam Building)

Ladiesssss, if your curious about what your inherited patterns have to do with the struggles and sense of fulfillment in your work today?

About why you struggle with imposter syndrome when you have achieved so much?

And if you're wondering why hard work, manifesting techniques and self development trends aren't working for you and why you keep hitting the same roadblock?

It might have to do with patterns you've unconsciously inherited. Time to break those cycles - they were never yours to begin with!

More info at the link in bio.

✨🙏🏽🤗

12/04/2024

What a beautiful and inspiring group of women in the last BREAKING THE CYCLE workshop!

Diving into inherited patterns and generational trauma isn't easy, but we can make it both deep AND light!

"Your workshop left quite the footprint" is what one of the participants sent me days after 💙✨

I still have a few spots left in my next BREAKING THE CYCLE workshop on Sunday 21st of April.

Join us. Come as you are, no dress code or small talk. Just connection, diving into ourselves and inspiring yourself and others 💫🚀🔥

Link for (free) tickets in bio and 👇🏽
https://www.eventbrite.com/e/sunday-funday-breaking-the-cycle-tickets-876050991097?aff=oddtdtcreator

05/04/2024

18/03/2024

Ladiiesssssss 🌟 Ready to reignite? 🌟 We're hosting a SUNDAY EDITION of our workshop Breaking The Cycle.

Tired of the constant hustle and lingering dissatisfaction, despite your efforts at self love, self empowerment and compassion? 🤔 It's time to break free from that cycle. Join us for a FREE workshop designed for ambitious women like you. 💪✨

In this workshop, we'll dive deep into the underlying issues holding you back and unveil the strategies you've unknowingly inherited. It's not just about your job – that's just a symptom of something bigger that you need to address. It's about reclaiming your mental models that create or limit the levels of joy and satisfaction in your life. 💼❤️

Expect lightbulb moments and actionable steps to transform from "just ok" to "hell yeah, I got this"! 💡💥

🗓️ Date: Sunday 24 March 2024
🕒 Time: start 11.00h | walk in 10.30h
📍 Location: Rotterdam Building (downtown Rotterdam)

Say goodbye to the cycle and unconscious mental models that have been holding you back. ✨ Link in bio to register!

With love,

Rachael 🌺

20/11/2023

Stel je voor dat je gewend bent om altijd 'ja' te zeggen, om anderen te pleasen, zelfs als het ten koste gaat van wat je echt voelt.🤔

Dat kan te maken hebben met dat je verlangt naar goedkeuring en het liefst conflicten vermijdt.❌

Maar hier komt het interessante gedeelte...
..deze neiging om altijd toe te geven kan zijn oorsprong hebben in vroege ervaringen, vooral de relatie met je moeder.🤱

Als je moeder vroeger niet beschikbaar was (emotioneel of fysiek) of als je het gevoel had dat je haar goedkeuring moest verdienen, kan dat leiden tot het patroon van constant 'ja' zeggen.😮‍💨

Het kan zijn dat je jezelf hebt geleerd dat jouw behoeften niet altijd belangrijk zijn, en je hebt misschien het idee dat als je 'nee' zegt, je de verbinding en connectie met anderen in gevaar brengt.😨

Het begrijpen waarom je misschien moeite hebt met grenzen stellen, met altijd maar JA zeggen en gaan pleasen, kan de eerste stap zijn naar het doorbreken van dit patroon.💪🏽

Dus, neem even de tijd om te reflecteren, begrijp waar dit vandaan komt en weet dat het oké is om jezelf ook op de eerste plaats te zetten.🔥 (Yes you are worth it❤️)

En hey, als je meer wilt ontdekken over het doorbreken van deze cyclus, nodig ik je uit voor de gratis workshop 'Cycle Breakers' op zondag 26 november.💫

Een kans om de eerste stappen te zetten om samen die patronen te gaan doorbreken 💪✨

Claim snel je gratis ticket voor deze hele waardevolle workshop voor jou als power vrouw❤️
- of stuur de link door naar een power vrouw die NU ready is om voor zichzelf te gaan kiezen!

👉Cycle Breakers workshop - Women Of Change

Datum: Zo, nov 26 • 11:00 CET

Locatie: Aert van Nesstraat 45, 3012CA Rotterdam

https://www.eventbrite.nl/e/tickets-cycle-breakers-workshop-women-of-change-749133367067?aff=ebdsshother&utm_experiment=test

11/10/2023

Oohhh we zijn zo blij met de nieuwe lichting powermensen die meedoen aan ons programma Cycle Breakers!!

We wilden ze een warm welkom heten in de community in onze app en vroeg daarom aan iedereen om een meme te delen die het beste beschrijft hoe je je op dit moment voelt.

Dit was mijn bijdrage 😄😄
Just one of those days 🤷🏽‍♀️

X Rachael

***r

08/10/2023

🌟 COOL COLLABORATION ALERT 🌟

We bundelen onze krachten met in Rotterdam voor een onvergetelijke ervaring! 🤝

Op 17 oktober a.s. organiseren we "Date Met Jezelf - Q***r Cocktail Edition" onze inspirerende workshop voor persoonlijke groei, maar dan met een speciale twist: een cocktail workshop bij Sabajo Conceptbar! 🍹🧘‍♀️

Dit is jouw kans om quality time met jezelf door te brengen, nieuwe vaardigheden te leren én te genieten van je zelfgemaakte heerlijke cocktail, allemaal op één avond! 🤩

Dus maak je eigen cocktail en kom op Date Met Jezelf

🎟️ Tickets zijn nu beschikbaar via de link in onze bio. Wacht niet te lang, want de plaatsen zijn beperkt!

Tag de vriend(in) met wie je deze inspirerende en fun avond wilt delen.

Samen gaan we voor persoonlijke groei en plezier! 🌱🎉


***r

03/10/2023

🌟 Hey daar, lovely souls! 🌈❤️

Ken je dat, steeds in dezelfde situaties belanden?

Of het nu in de liefde, op werk, financiën of gezondheid is – het lijkt maar niet te veranderen. 🔄

Wat als ik je vertel dat sommige van die obstakels diep geworteld zijn, misschien wel van generaties terug? 🌳😳

🤯 Dus ja, je gaat door break-ups of komt telkens in relaties terecht waarin je je eigenlijk niet gezien en fijn voelt, en er continu ruzietjes of discussies zijn die maar terug blijven komen💔

Of je switcht van baan net steeds wat vaker dan je wilt en snapt maar niet waarom dat gebeurt.🤔

Of je hebt prince of princess charming nog steeds niet ontmoet en denkt ondertussen dat het echt aan jou moet liggen, en hebt de hoop al bijna opgegeven😬

Herkenbaar?💁‍♀️

Dan wordt het tijd voor een babbel!💬

🔸DM me met een mega YES en maak kans op een gratis Cycle Breakers gesprek. 🚀

En laat me je vertellen, je hebt zoveel meer in je dan je denkt. 💖

Het is tijd om die familielijn te ontrafelen en die patronen te doorbreken, zodat je echt mooie stappen voor jezelf kan gaan maken! 🌟💪

Let's break the cycle together! 🌈✨ ***r

29/09/2023

Cycle Breakers Workshop Excitement🔥🌟❤️

"Wat een geweldige kick-off gisteravond tijdens de Cycle Breakers workshop! 🚀💫 Prachtige vrouwen ontdekten een tipje van de sluier van ons geweldige programma. 🌟

Er werd gedeeld, geleerd en zelfs kleine stappen richting heling gezet. Kippenvelmomentjes! 😊 Een bijzondere avond vol energie en betrokkenheid. 🥰

Of je nu inzichten wilt opdoen of aan heling wilt werken, elke stap is een groeiproces. 🚀

Met Cycle Breakers maken we samen fantastische sprongen in de komende 4 maanden. 💪

2024, HERE WE COME! 🔥

We kijken uit naar deze reis en om jullie te ondersteunen bij het ontdekken van jullie eigen weg vol dromen en doelen.

Want, you are more than worth it! 💖

Kon je er niet bij zijn? Geen zorgen, we delen graag dit fantastische aanbod met je. 🎉 Slechts €299,- tot morgen geldig. Klik snel op de link hieronder and let's break some cycles:

https://personalchangelab.com/cyclebreakers/

✨

26/09/2023

BEN JIJ DE NEXT CYCLE BREAKER?🔥

🌟🔗 Generatie op generatie wordt er van alles doorgegeven.
Onbewust nemen we vaak alle verantwoordelijkheden over vanuit onze familielijn.

Maar wat geven we dan door?
En zijn we ons daar ook bewust van?

🔸Hoe waren jouw ouders?
🔸Hoe was jij als kind?
🔸Hoe ben jij als moeder, ouder of tante nu?

Vaak weten we niet eens waarom we ons soms voelen zoals we voelen.

Wie ben jij eigenlijk, en wat wil je bereiken los van al die bagage die je hebt geërfd?

Hoe ga je jezelf vinden en die dromen najagen?

Kom een stapje dichterbij in de "Cycle Breakers" workshop deze donderdag. We hebben nog een paar plekjes vrij en ik zou het superleuk vinden om je daar te zien! 🚀💪

-Lesley

MELD JE HIER GRATIS AAN:
➡️https://bit.ly/CycleBreakersWorkshop

24/09/2023

Ladies💃: UPCOMING EVENT 🚀

MELD JE GRATIS AAN VIA DEZE LINK: https://bit.ly/CycleBreakersWorkshop

🔸Stap uit je comfortzone en laat die oude gewoontes achter je terwijl je je eigen blauwdruk ontdekt in deze te gekke workshop!😃

Ooit afgevraagd waarom je de dingen doet zoals je ze doet? Nou, wij ook!

Let's change that!🔥

Een epische boost voor jouw persoonlijke groei staat op het menu!

Verwacht eye-openers en gouden tips om eindelijk de keuze voor jezelf te maken, en dat allemaal met heel veel plezier en inspiratie✨

Tijdens deze avond, omringd door andere geweldige vrouwen, wordt zelfontwikkeling een feestje vol fun, creativiteit en meaningful connecties💓

Let's go! 💪🌟

📌Aert van Nesstraat 45 (hartje Rotterdam)
🗓️ a.s. donderdag 28 september
⏰ 19:30 uur
🍶 incl drinks&snacks

MELD JE GRATIS AAN VIA DEZE LINK: https://bit.ly/CycleBreakersWorkshop

22/09/2023

☀️Terug in de tijd, hè! 🕰️ Google verraste me vanochtend met deze flashback van 6 jaar terug.

Destijds had ik een baan bij een vaste werkgever, een lange relatie, een gezin, auto, eigenlijk alles zoals het hoort.👏

Toch?🤔

We verkochten ons huis en sprongen in het diepe: twee maanden Ibiza! Een avontuur dat menig wenkbrauw deed fronsen.🤨

Maar eerlijk, het was episch! Het gevoel van iets beslissen voor jezelf, de vrijheid, die onvergetelijke energie.

Maar dan kwam de terugkeer naar Nederland. Het nieuwe huis, de kinderen, het werk - ze eisten hun plek op. Die oude patronen, je kent ze wel? Het gevoel dat alles MOET😞

Het knagende gevoel dat ik niet écht voor mezelf koos, dat ik telkens weer in dat vertrouwde cirkeltje belandde, werd sterker.

🔸Herken je dat?🔸

Het diepe verlangen naar rust en vrijheid, maar tegelijkertijd die angst om terug te vallen in oude gewoontes?

Ik werd er super onrustig van en wiebelig van binnen. En dat was niet de eerste keer dat ik me zo voelde.

Het drong pas veel later tot me door waarom dat telkens gebeurde...

🔸Hoe is dat voor jou?
🔸Hoe vaak kies jij écht voor jezelf?

Deel jouw verhaal met me! ❤️