Luxlux

26/09/2025

Mijn tijd als Personalcoach zit erop en niet zonder emotie.🥲Met al die lieve leuke reacties en cadeautjes, deed het mij even beseffen hoeveel mensen het er geweest zijn.
Ik kreeg zoveel energie van jullie, dat ik het ook niet loslaat.😁Want ondanks dat ik niet verder ga als coach, blijf ik wel actief bezig met gezondheid, maar dan als “Pijntherapeute”. Daarover horen jullie later meer!
Heel veel liefs en wie weet tot ooit,
Liefs Immelie😊

12/08/2025

Veteranen Search Team Roermond Veteranenstad Gemeente Venlo Gemeente Eindhoven Veteranen Leudal Nederlands Veteraneninstituut Stichting Limburgse Veteranendag

Nieuwe data bekend! - Meld je nu aan.
Deze workshop bestaat uit een theorie- en praktijkgedeelte. Tijdens het theoretische deel gaan we in op stress: wat het is, hoe het ontstaat en het verschil tussen positieve en negatieve stress. We bespreken de effecten op zowel de korte als de lange termijn. Vervolgens richten we ons op ademhaling en kijken we naar wat een gezonde ademhaling is en hoe deze ons stressniveau beïnvloedt. Ook lichten we diverse ademhalingstechnieken toe.

https://www.onbekendehelden.nl/workshops/workshop-stress-verminderen-met-de-kracht-van-ademhaling-en-stretchen/

10/08/2025

Nieuwe data bekend! - Meld je nu aan.
Deze workshop bestaat uit een theorie- en praktijkgedeelte. Tijdens het theoretische deel gaan we in op stress: wat het is, hoe het ontstaat en het verschil tussen positieve en negatieve stress. We bespreken de effecten op zowel de korte als de lange termijn. Vervolgens richten we ons op ademhaling en kijken we naar wat een gezonde ademhaling is en hoe deze ons stressniveau beïnvloedt. Ook lichten we diverse ademhalingstechnieken toe.

https://www.onbekendehelden.nl/workshops/workshop-stress-verminderen-met-de-kracht-van-ademhaling-en-stretchen/

18/07/2025

Dag 4✅ yes we dit it! 4x40km wat een ervaring! Zo veel mensen die mee doen en ook die langs de kant staat om aan te moedigen. Zo iets heb ik nog nooit eerder meegemaakt.

18/07/2025

17/07/2025

Dag 3✅ gehaald. Vandaag was het pittig met de heuvels🥵 dus tussendoor even stoppen en de benen omhoog 😇. Morgen de laatste dag, we gaan er voor!💪

16/07/2025

Dag 2✅. Vandaag gestart met regen 🌧️ de eerste 1,5 uur dus dat was genieten, niet dus. 😅🙈
Maar later kwam de zon☀️! En natuurlijk weer veel mensen langs de kant om aan te moedigen dat maakt de sfeer top!

15/07/2025

Dag 1✅
Het was super! Wat een toffe sfeer en wat veel mensen met goeie energie!😁

14/07/2025

Klaar voor morgen! 4x40km samen met Sieto!

26/06/2025

Gisteren waren collega’s Sieto Van Het Meer en Immelie Frenken aanwezig bij de veteranenbijeenkomst van de Gemeente Maasgouw. Sieto kreeg daar de gelegenheid om te spreken over Onbekende Helden en Ongekende Krachten. Het blijft bijzonder dat nog niet iedereen ons kent. Naast de burgemeester was ook luitenant-generaal Jan-Willem Maas aanwezig. Tijdens de bijeenkomst werd het voorstel gedaan om bij een volgende gelegenheid uitgebreider stil te staan bij OH. Dank voor de uitnodiging. Het was echt een bijzondere en inspirerende avond.

15/05/2025

Vandaag dagje Nederlandsveteraneninstituut.
Hier geef ik een workshop over “Stress verminderen met de kracht van ademhaling en stretchen.” Ik heb er zin in!