29/04/2026
Om in slaap te kunnen vallen, moet je durven loslaten!
Jouw lijf moet erop kunnen vertrouwen dat je veilig bent. En dat jij je veilig voelt in jouw lijf. Pas als jij je veilig voelt, durf je in slaap te vallen.
Als de geboorte van jouw kind problemen heeft gehad, zit die stress ook in jouw baby’s lijf. Het lijfje gaat in overleef-stand en zal zich snel minder veilig voelen.
Doe je hier niets aan, zal het lijf in overleef-stand blijven staan. Met alle gevolgen van dien.
De kinderen die altijd aanstaan, die alles horen, ruiken, voelen. Die alles oppikken!
Het is een overlevingsstrategie, geregeerd door stress in het lijf.
Pas als ze doodmoe zijn, vallen ze in slaap.
Dit moet makkelijker kunnen. Het naar bed gaan en in slaap vallen moet makkelijker. Dan wordt het slaapritueel makkelijker voor het kind en voor jou als ouder! Dan hoef je er niet altijd meer bij te zijn.
Deze overleefstand kunnen we verminderen door simpele oefeningen. We leren het lijf dat het goed is, dat het veilig is en dat het mag loslaten.
Nu wil jij actie! Om te zorgen dat jouw zoon/dochter makkelijk in slaap valt. Bel, app of bericht mij en we bekijken eerst of ik jouw kind kan helpen.
Je bent welkom 🫶🏻