Valinta

29/01/2024

Je bent welkom!

WERELDKANKERDAG INLOOPMIDDAG

Zij zijn erbij: 𝐈𝐫𝐦𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐞𝐧 𝐓𝐡𝐞𝐚

Irmgard van der Vegt (Irmgard van der Vegt Advies & Coaching) en Thea van de Beek (Valinta ) die iedere maand bij De Maretak klaar zitten om al je vragen over kanker en werk te beantwoorden. Ook tijdens de inloopmiddag kun je ze het hemd van het lijf vragen. Ben jij erbij?

Zaterdag 3 februari 2024 13.00-17.00 uur in MFC De Roef, Middelste Wei 2-4 in Harderwijk

25/02/2023

Even een reminder voor het weekend 😉!

29/04/2022

Kom je ook?

29/04/2022

Je kunt het ❤️

05/05/2020

75 jaar!!

18/12/2019

Vandaag mijn relaties bedankt dat ik dit jaar weer mooie opdrachten heb mogen uitvoeren. Fijne feestdagen 🎄 en op naar een mooi 2020 🎇 met nieuwe uitdagingen!

11/03/2018

Trots op de teamprestatie van de D1 van KV de Meeuwen.
Kampioen en zaterdag 17 maart naar het NK !! Dat wordt een mooie ervaring met veel sportplezier !

05/12/2017

Ontdek je Talent

Een simpel woord Talent maar vaak zo lastig om voor jezelf te bepalen wat jouw Talent is. Je talent is een persoonlijke eigenschap die je helpt in je dagelijks leven zowel privé als in je werk.
Iedereen heeft talenten maar hoe kom je er nu achter wat jouw talenten zijn?

Op zich hoeft dat niet zo ingewikkeld te zijn.
• Vraag aan een vriend, vriendin, collega, broer, zus, moeder, vader etc. wat zij een specifieke persoonlijke eigenschap van jou vinden!
• Je talenten worden bovendien vaak door andere mensen ook uitgesproken. Je krijgt misschien wel regelmatig te horen dat jij bijvoorbeeld altijd zo attent bent, veel regelt, goed luistert, veel doorvraagt, zo enthousiast bent, zo creatief bent etc.

Wuif dit compliment niet weg, maar laat het eens tot je doordringen. Dit is dus een talent van je. Ben je blij met dit compliment? Doe er je voordeel mee!

13/06/2017

Keuzes maken lastig?

Vaak komt het omdat je bang bent om de verkeerde keuze te maken of je bent bang om fouten te maken.

Ik geef je graag enkele tips die je kunnen helpen om keuzes te maken:

Relativeer
Probeer eens van een afstandje naar je zelf te kijken. Bijvoorbeeld vanuit de lucht, ze noemen het wel de helicopterview. Als je zo op een afstand kijkt, is het vaak gemakkelijker om je emoties uit te schakelen en om de keuzemogelijkheden meer objectief te bekijken

Goed is goed genoeg
Probeer het advies van anderen ter harte te nemen, als ze tegen je zeggen: 'Doe niet zo moeilijk!'. Denk niet: maar is dat andere apparaat niet beter? Nee, denk: goed is goed genoeg.

Negeer andere opties
Als je zojuist een besluit hebt genomen over je vakantie, je nieuwe opleiding, je nieuwe jeansbroek. Stop dan daar en ga genieten.

Durf te kiezen
Denk aan wat jij leuk vindt, niet aan wat anderen doen. Wees niet bang om onaardig gevonden te worden of buiten de boot te vallen.

Kwestie van doen
Als je veel nadenkt en nog eens nadenkt, wordt je besluit echt niet beter. Stop wikken en wegen en hak de knoop door. Blijkt het toch niet zo’n handige keuze te zijn geweest, dan is er geen man overboord. Je weet gewoon een beetje beter wat je wél wilt!

29/05/2017

Waar word je dagelijks nu blij van, waardoor ga je glimlachen?

We staan er vaak niet bij stil maar juist de kleine en vaak onverwachte pleziertjes die we meemaken zorgen voor een fijn en blij gevoel.

Noteer eens dagelijks gedurende een week die gebeurtenissen waar je blij van werd of waardoor je moest glimlachen; gewoon jouw geluksmomenten.

Ik ben erg benieuwd naar je ervaring?

Succes 😊

05/04/2017

Je bent goed zoals je bent!

17/03/2017

Het is niet eerlijk!

Herken je deze uitspraak en herken je het gevoel dat je erbij hebt? Het gevoel van onrecht en boosheid!

Je doet bijvoorbeeld mee aan een wedstrijd en dan komt de jury met de uitslag waar je helemaal niets van begrijpt of je vindt dat je collega de kantjes ervan af loopt en jij werkt hard.

We willen graag dat de wereld rechtvaardig is en dat de mensen zich eerlijk gedragen. Helaas is dat niet altijd de werkelijkheid.

Wat kun je met je boosheid doen?
1. Je boosheid uiten op duidelijke manier met respect voor de ander. Dit gaat vaak goed als de ander bereid is om te luisteren.
2. Je boosheid relativeren en loslaten. Dit heb je nodig als de ander niet wil luisteren.

Makkelijker gezegd dan gedaan, denk je misschien...
Ik help je er graag bij om te leren op een goede manier met je boosheid om te leren gaan.