https://www.facebook.com/1529522570688770/

Rosetta Alessi - Bewustzijnscoach

Startpagina
Nederland
Oosterbeek
Rosetta Alessi - Bewustzijnscoach

Al 17 jaar begeleid ik als bewustzijnscoach vrouwen die verlangen naar een diepere verbinding met zichzelf.

Want vanuit die verbinding ontstaan zelfliefde, innerlijke rust en vrijheid. De mooiste ontmoeting in je leven is de ontmoeting met jezelf.

09/09/2026

Workshop voor vrouwen: Van innerlijke strijd naar innerlijke vrijheid

Je hebt al veel over jezelf geleerd. Je weet waar je patronen vandaan komen. En toch word je geraakt, ga je piekeren of probeer je jezelf opnieuw te veranderen…

Maar zolang er iets in jou weg moet, blijft er iets om tegen te vechten.

Wat als het niet weg hoeft?

Niet loslaten, maar laten zijn.
Niet veranderen, maar toestaan.

Je onzekerheid, je angst, je boosheid, je verdriet… ze hoeven niet opgelost te worden. Wanneer je leert aanwezig te blijven bij wat er in jou leeft, met bewustzijn en compassie, ontstaat er ruimte.

Jij hoeft het niet los te laten. Het laat jóú los.

Tijdens deze workshop ontdek je hoe je mind grip probeert te krijgen en hoe juist dat de innerlijke strijd in stand kan houden. We gaan niet alleen begrijpen, maar vooral ervaren.

Want innerlijke vrijheid betekent niet dat niets je meer raakt…
Het betekent dat je niet meer met jezelf hoeft te vechten wanneer het leven je raakt.

🤍 15 oktober — Sculpt Fitness, Arnhem
🤍 22 oktober — Jansbuitensingel 7, Arnhem
19.00 – 22.00 uur

Meer informatie & aanmelden via de link in mijn bio of stuur me een DM. 🦋

De mooiste ontmoeting in je leven is de ontmoeting met jezelf.

06/09/2026

Misschien is thuiskomen in jezelf niet iets wat je bereikt…

…Maar aanwezig zijn bij jezelf, precies zoals je op dat moment bent.

Niet alleen op de dagen waarop alles goed voelt.
Maar ook op de dagen waarop je onrust voelt.

Twijfelt.
Verdriet ervaart.
Of geraakt wordt.

Want misschien hoef je jezelf op die momenten niet te veranderen.
Misschien hoeft wat je voelt niet opgelost of weggemaakt te worden.
Misschien mag het simpelweg gezien en gevoeld worden.

Daar begint voor mij zelfliefde…

Niet in perfectie.

Maar in aanwezig zijn bij álles wat er in jou leeft.

Zonder oordeel.
Zonder dat het anders hoeft te zijn.

En misschien…

is de mooiste ontmoeting in je leven wel de ontmoeting met jezelf 🤍

Voel je dat je hier niet alleen over wilt lezen, maar het ook werkelijk wilt ervaren?

In oktober geef ik twee workshops waarin we hier samen dieper in gaan:

🤍 15 oktober – Sculpt Fitness 🤍 22 oktober – Jansbuitensingel 7, Arnhem

Van innerlijke strijd naar innerlijke vrijheid
Meer informatie & aanmelden via de link in mijn bio, of stuur me gerust een DM. 🦋

03/09/2026

Workshop❗️
Van innerlijke strijd naar innerlijke vrijheid.

Wat als je niet nóg meer hoeft te begrijpen, op te lossen of te veranderen…

maar mag ontdekken wat er ontstaat wanneer je stopt met vechten tegen wat je voelt?

Op 15 & 22 oktober neem ik je tijdens deze workshop mee in een avond van bewustwording, voelen en ervaren. 🦋

💗15 oktober — SCULPT Arnhem
💗22 oktober — Jansbuitensingel
7, Arnhem
19.00 – 22.00 uur

Meer weten over de workshops?

❣️Scan de QR-code op de flyer
❣️Klik op de link in mijn bio
❣️Of stuur me een DM

Ik kijk ernaar uit je daar te ontmoeten🦋🤍

02/09/2026

Zelfs van iets wat rust brengt, kan mijn hoofd weer een project maken.

Als bewustzijnscoach besteed ik veel aandacht aan aanwezig zijn bij wat er in mij gebeurt.

Juist daarin ontdekte ik iets bijzonders…
Omdat ik de waarde van echte aanwezigheid steeds meer ben gaan ervaren, merkte ik dat ik er soms ook weer heel gedreven in kon worden.

❣️Alsof ik nóg vaker moest
inchecken.
❣️Nóg bewuster moest zijn.
❣️Nóg langer moest mediteren.

Tot ik ineens moest glimlachen.
Want zelfs van iets wat zoveel rust brengt, kan mijn hoofd weer een project maken.
En juist dát zorgt weer voor onrust.
Dat inzicht voelde bevrijdend.

❗️Want, aanwezig zijn is geen
prestatie…
❗️Geen doel dat ik hoef te bereiken.

🦋Het is een uitnodiging om steeds
opnieuw terug te keren naar dit
moment.

Niet door harder mijn best te doen.
Maar door te ontspannen in wat er al is 🤍

Een bericht van een cliënt na een 1-op-1 sessie:
“Ik voel me echt alsof ik herboren ben. Ik voel me intens goed. Nogmaals dankjewel. 🙏❤️””

30/08/2026

Mag ik iets eerlijk met je delen?

De afgelopen weken heb ik veel persoonlijke verhalen gedeeld.
Dat vond ik best spannend.

Niet omdat ik bang was voor een negatieve reactie. Maar omdat je iets van jezelf laat zien… En je nooit weet wat iemand daarin zal herkennen.

Juist daarom raakten de reacties me zo. Zoveel vrouwen schreven dat ze zich herkenden.

❣️Dat ze zich gezien voelden.
❣️Of dat ze eindelijk begrepen
waarom ze steeds tegen dezelfde
dingen aanlopen.

Dat bevestigde voor mij opnieuw waarom ik dit werk doe.

Niet om mensen te vertellen hoe het moet.
Maar om een ruimte te creëren waarin iemand zichzelf weer kan ontmoeten.
En misschien is dat ook wat ik tijdens een 1-op-1 traject het mooiste vind…

Dat moment waarop iemand voelt:

Dat ik gewoon mag zijn wie ik ben.
Zonder mezelf anders voor te hoeven doen.

“Ik hoef niets meer hoog te houden.”

Dat blijft bijzonder.

Iedere keer opnieuw 🦋🤍

25/08/2026

Vandaag staan mijn online coachingsessies weer centraal:
ruimte maken, verdiepen, voelen en bewust worden van wat er vanbinnen speelt.

Om steeds meer rust te ervaren, dichter bij jezelf te blijven en vrijer te kunnen leven vanuit wie je werkelijk bent. 🤍

Blij om weer te doen waar ik zoveel liefde voor voel… 🫶🏼

❤️

23/08/2026

Ik dacht lange tijd dat persoonlijke ontwikkeling betekende dat bepaalde dingen me uiteindelijk niet meer zouden raken.

Dat ik na genoeg innerlijk werk niet meer zo snel uit balans zou raken.

❣️ Niet meer onzeker.
❣️ Niet meer zo sterk reageren op bepaalde situaties.

En iedere keer wanneer het tóch gebeurde, voelde ik frustratie.

Waarom gebeurt dit nog steeds?
Ik begrijp toch waar het vandaan komt?
Na al het innerlijke werk dat ik al had gedaan, waarom blijft dit dan terugkomen?

Alsof het betekende dat ik nog niet ver genoeg was.

Ik had zoveel geleerd, begrepen en aan mezelf gewerkt. En ergens leefde de verwachting dat die moeilijke delen uiteindelijk zouden verdwijnen.

🦋 Tot ik iets begon te zien wat me diep raakte.

Mijn verlangen om van die delen af te komen, was óók een vorm van afwijzing.

Ik wilde mezelf wel omarmen…

maar het liefst zonder de onrust, onzekerheid, boosheid en alles waarvan ik dacht dat ik het inmiddels wel verwerkt zou moeten hebben.

En juist daar veranderde er iets voor mij.

Wat als zelfliefde niet betekent dat je uiteindelijk alleen nog maar de rustige, sterke en bewuste versie van jezelf bent?

Wat als zelfliefde juist zichtbaar wordt wanneer je iets in jezelf tegenkomt wat je liever niet zou willen voelen?

Kan ik ook dán oordeelloos bij mezelf blijven?

Kan ik dat deel niet meteen willen veranderen, verklaren of wegduwen… maar het zien, erkennen en omarmen?

Ik begon te ontdekken dat mijn schaduwkanten niet nóg harder hoefden te veranderen.

Ze wilden gezien, erkend en omarmd worden.

En dat is voor mij de diepste vorm van zelfliefde geworden.

Niet alleen van jezelf houden wanneer je je zeker, rustig en vrij voelt, maar jezelf ook liefdevol kunnen omarmen wanneer je dat even niet bent.

En daarin ontdekte ik iets nog veel diepers:

Innerlijke vrijheid betekent voor mij dat ik thuis kan blijven in mezelf, ook wanneer er buiten mij iets gebeurt.

Dat mijn gevoel van veiligheid niet langer afhankelijk hoeft te zijn van wat iemand anders zegt, doet of niet doet.

De buitenwereld hoeft niet te veranderen om vanbinnen vrij te zijn. 🤍

19/08/2026

Ik geef inmiddels 17 jaar coaching…

En als ik terugkijk naar hoe ik in 2009 begon en hoe ik vandaag werk, is er iets wezenlijks veranderd.

Niet mijn verlangen om iemand te helpen. Maar wél wat ik dacht dat iemand nodig had om werkelijk te veranderen.

In mijn beginjaren geloofde ik sterk in begrijpen en oplossen.

🤯 Waarom cijfer je jezelf weg?
🤯 Waarom heb je bevestiging nodig?
🤯 Waarom raakt iets je zo diep?

Het idee was: als je begrijpt waar iets vandaan komt, kun je het veranderen… En inzicht is waardevol. Dat geloof ik nog steeds.

Maar door mijn eigen ervaringen begon ik iets te zien wat mijn manier van coachen voorgoed heeft veranderd…

Ik had ontzettend veel innerlijk werk gedaan. Ik begreep mijn patronen en wist waar ze vandaan kwamen… En toch bleven sommige terugkomen.

Totdat er een andere vraag ontstond:

Wat als het verdwijnen van het patroon helemaal niet het doel is?

Wat als alles wat jou raakt niet nóg beter begrepen of opgelost hoeft te worden… maar eerst gezien, erkend en omarmd wil worden?

Want wat vandaag gebeurt, is niet altijd de oorzaak van wat je voelt. Het kan iets ouds in jou activeren.

Je hoofd weet misschien allang dat je veilig bent. Maar je zenuwstelsel kan nog reageren vanuit een ervaring waarin het ooit niet veilig was 💔

Niet omdat je nóg meer moet begrijpen…
Maar omdat iets in jou eerst gezien, gevoeld en erkend wil worden. ❤️‍🩹

Wanneer je aanwezig kunt blijven bij wat er in jou geraakt wordt, kan je zenuwstelsel steeds meer ervaren dat het nú wel veilig is.

En dan ontstaat er ruimte…

❣️ Voor meer zelfvertrouwen.
❣️ Voor meer innerlijke rust.
❣️ Voor de vrijheid om te leven vanuit het hier en nu.

Voor mij is dát de beweging van begrijpen naar ervaren en uiteindelijk belichamen.

Niet iemand anders worden…
Maar steeds meer zichtbaar laten worden wie je onder al die oude patronen altijd al was. 🦋

Dat is voor mij innerlijke vrijheid. 🤍

16/08/2026

Ik kwam gewoon even rustig langs de haven wandelen…

Mijn innerlijke Italiaanse diva had blijkbaar andere plannen. 😂🇮🇹🤌🏼

16/08/2026

Jaren geleden geloofde ik alles wat mijn hoofd me vertelde.

🤯 Als er iets gebeurde, wilde ik
het begrijpen.
🤯 Waarom voel ik dit?
🤯 Waar komt dit vandaan?
🤯 Hoe los ik het op?

Vandaag merk ik nog steeds hoe mijn hoofd zoekt naar verklaringen, antwoorden en oplossingen.
Dat is niet verdwenen. En dat hoeft ook niet…

Maar in plaats van mee te gaan in alle verhalen die mijn hoofd vertelt, stop ik met het voeden van het verhaal en breng ik mijn aandacht naar wat ik op dat moment werkelijk ervaar.

❣️ Naar mijn adem.
❣️ Naar mijn lichaam.
❣️ Naar de spanning die er is.

Niet om die spanning weg te krijgen, maar om haar volledig te erkennen. Want door die erkenning kan de spanning ontladen.

🦋 En juist daar ontstaat een rust die ik vroeger buiten mezelf zocht🤍

Adres

Oosterbeek

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rosetta Alessi - Bewustzijnscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.