Blue Zone Noordwijk aan Zee

02/03/2024

FIT in LIFE 10 JAAR! 🎉

FIT in LIFE heeft in de afgelopen tien jaar het verschil gemaakt. Het geven van persoonlijke begeleiding met goede resultaten. Veel eetpatronen en veranderingen in leefstijl zijn doorbroken. Het is geweldig om fysieke inspiratie, explosiviteit en kracht uit de mensen te halen en groepen in mijn lessen. Ook zijn er oplossingen en aangepaste technieken aangedragen aan deelnemers om een doel te behalen. Focus op gezondheid, motivatie en mentale kracht en vooral het plezier in de training.

Zoals ik altijd zeg: “energie door dat lijf”!

FIT in LIFE heeft in de afgelopen tien jaar het verschil gemaakt. Het geven van persoonlijke begeleiding met goede resultaten. Veel eetpatronen en veranderingen in leefstijl zijn doorbroken. Het is geweldig om fysieke inspiratie, explosiviteit en kracht uit de mensen te halen en groepen in mijn less...

23/09/2022

Hoe houden we onze biologische klok gezond? 😊

De Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO) heeft in het kader van de Nationale Wetenschapsagenda (NWA) een onderzoeksubsidie van 10 miljoen euro toegekend aan een interdisciplinair team van onderzoekers, clinici, gemeenten en andere maatschappelijke partners. Zij werken samen om de gezondheid van de biologische klok te herstellen en te behouden met het uiteindelijke doel om niet alleen de gezondheid van mensen te versterken maar ook de wereld om ons heen.

Over BioClock Onze biologische klok raakt verstoord door de 24-uursmaatschappij waarin we nu leven. In het BioClock consortium werken onderzoekers samen om ervoor te zorgen dat de biologische klok gezond kan blijven. De 25 projecten bestrijken de hele samenleving: van de gezondheid van mensen tot en...

09/09/2022

NL ACTIEF

DAY

Tijdens de coronapandemie is duidelijk geworden hoe belangrijk gezondheid, vitaliteit en weerstand zijn! De fitnessbranche ziet het dan ook als haar maatschappelijke opdracht om meer Nederlanders te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Daarom organiseert NL Actief, samen met haar partners en honderden clubs, . Een dag waar we aandacht vragen voor het belang van sport en bewegen! Doel van de campagne?

• Zoveel mogelijk mensen in beweging brengen
• Massaal aandacht vragen voor de fitnessbranche
• Laten zien wat wij in één dag kunnen bereiken
• Laten zien hoe professioneel en veelzijdig onze branche is!
Jouw club kan hieraan bijdragen! Hoe? Meld je aan op https://lnkd.in/e9FCJT7A en open je deuren op 21 september.

Op woensdag 21 september 2022 organiseert NL Actief in samenwerking met verschillende partners DAY. Laat je omgeving kennismaken met wat jouw club te bieden heeft en inspireer nieuwe doelgroepen om in beweging te komen. Geef op jouw manier invulling aan DAY en trek nieuwe mensen....

22/04/2021

22 april: Dag van de Aarde
In een woelige wereld vol onzekerheid over de toekomst verlangen mensen naar positieve impulsen. De Dag van de Aarde is zo’n impuls. Een periode waarin men de waarde van de aarde beseft, welke schoonheid de natuur meebrengt, hoe je kunt genieten van een nieuwe lente, en van het goede dat het leven te bieden heeft.

Als voorbeeld: In de landen waar Dag van de Aarde al langer is ingeburgerd zien we op een groot aantal plaatselijke activiteiten, zoals markten, wandeltochten, muziekfestivals of opruimacties en vaak een paar grote evenementen, zoals in 1990 een 500 km lange menselijke keten in Frankrijk.
De agenda voor https://www.dagvandeaarde.nl van de Aarde is breed en omvat naast natuur en milieu tevens de onderwerpen ontwikkelingssamenwerking, sociale verhoudingen, consumptie, overbevolking en economie. Het streven is een bewustwording en een wereldwijde duurzame ontwikkeling op gang te brengen.

07/04/2021

World Health Day 2021

WHD 2021 roept op tot dringende maatregelen en investeringen om gezondheids ongelijkheid aan te pakken.
Wereldgezondheidsdag 2021 markeert gezondheids onrechtvaardigheid en zal het startpunt zijn voor een gelijkheidscampagne met als doel mensen samen te brengen om een eerlijkere, gezondere wereld op te bouwen. COVID-19 heeft de gezondheids problemen vergroot. Op basis van de huidige sociaaleconomische analyses wordt voorspeld dat de ongelijkheden in de toekomst zullen toenemen.

For World Health Day, 7 April 2021, WHO is issuing five calls for urgent action to improve health for all people.

01/03/2021

GEZONDE LEEFSTIJL
Een gezonde leefstijl is belangrijker dan ooit, blijkt tijdens de COVID-19 crisis. Fit zijn verkleint de kans op ernstige symptomen en vergroot de kans op een spoedig herstel bij corona. De leefstijlcampagne van het Rijk is een goede stap, maar er is meer mogelijk om mensen te activeren.

30DagenGezonder is een initiatief in de maand maart, waarbij deelnemers zich inzetten om 30 dagen gezonder te leven. Een maand gezonder leven kan variëren van beginnen met bewegen, gezonder eten, of leef bijvoorbeeld een maand zonder alcohol. Je kiest zelf de uitdaging die bij je past en je doel en aanpak. Denk aan stoppen met suikerklontjes in de koffie te doen als eerste stap of een maand lang zonder toegevoegde suikers in je eetpatroon.

Stel je vragen over een gezondere en fittere leefstijl, start met een Personal Training op maat, stel een weekprogramma op waarin een training, de voeding en ontspanning momenten zijn opgenomen?

https://fitinlife.nl/
https://fitinlife.nl/lifestyle-arrangementen/

https://www.30dagengezonder.nl/uitdagingen/in-beweging/

Welke uitdaging ga jij aan? 30 dagen werken aan meer beweging, naast dat wat je al doet. Van deze suggesties word je vast enthousiast:

17/11/2020

De wereldwijde gezondheidscrisis heeft de voorkeuren van de consument op nieuwe en onverwachte manieren veranderd. Er is een verhoogde vraag ontstaan naar voedingsmiddelen en dranken die het immuunsysteem ondersteunen. Die stemmingen verbeteren, onze milieu-impact verminderen en stress reduceert. Ee...

16/11/2020

De agrarische toekomst
De productie van ons voedsel weegt zwaar op onze planeet. Daarom zien we de discussie intensiveren over hoe we het in alle delen van de wereld beter kunnen doen. Zeker, in een klein land als Nederland is deze discussie relevanter dan ooit. Er worden meer kritische vragen gesteld over hoe het mogelijk is dat we de op een na grootste landbouwexporteur ter wereld kunnen zijn met zo'n klein oppervlak van land. Aan de ene kant zeer bewonderenswaardig, aan de andere kant groeit het besef dat het een prijs heeft. De prijs van een onevenwichtig ecosysteem, zoals een verlies aan biodiversiteit, bodemuitputting, (dier)ziekten, een verstoord stikstofevenwicht, enz.

Het wordt tijd dat onze regering in Den Haag een echte en duidelijke visie uitdraagt. Agrarische ondernemers, investeerders en beleidsmakers zullen samen nieuwe verdienmodellen moeten ontwikkelen. Slimme boeren experimenteren al met minder kunstmest, geen/minder pesticiden, circulariteit, regeneratieve landbouw, pixelteelt, omschakeling van veehouderij naar landteelt, meer vruchtwisseling, enzovoort.
Hoewel deze discussie nog steeds vooral tussen boeren, beleidsmakers en milieuorganisaties is, zal het steeds meer via de media bij de consument terechtkomen. En als de kennis en het bewustzijn van consumenten groeit, biedt de kans zich om merken en producten te ontwikkelen die een nieuwe landbouwfilosofie hebben die centraal staat in hun merkpositionering en productpropositie. Daarmee geven ze de consument de 'macht' om te kiezen voor een betere landbouwtoekomst en zo innovatieve boeren te ondersteunen.
Biologische retailer Ekoplaza zet nu al de eerste stappen. In hun nieuwste magazine 'Lekker Weten' beloven ze dat je als klant van Ekoplaza al deel uitmaakt van de landbouw van de toekomst. Steeds vaker zien we merken die 'een stap verder gaan dan biologisch'.

In this blog we share five food trends for 2021. This is a little hint of our on-going food trend work. A foretaste. Curious about the whole story tailored to your category or market, please let us know. Food trend 1 agricultural future on your plate The production

16/11/2020

Voedsel Trends
Er is de laatste tijd veel geschreven over duurzaam eten. De overgang naar een plantaardig dieet, het voorkomen van voedselverspilling en het terugdringen van de plastic soep hebben veel aandacht gekregen. Het volgende belangrijke thema is bijdragen aan biodiversiteit.

Monoculturen bedreigen de biodiversiteit. Eindeloze grote plantages van maïs, rijst, tarwe, soja en palmolie maken dat planten- en diersoorten verdwijnen. Hoewel de wereld meer dan 50.000 eetbare planten heeft. Rijst, maïs en tarwe bieden maar liefst 60% van onze energiebehoeften.

De eerste voedingsmerken beginnen dit thema op te nemen in hun 'brand purpose'. Zo hebben Knorr en het Wereld Natuur Fonds een lijst gemaakt van 50 gewassen om vaker te eten en minder monotone en meer biodiverse voedselkeuzes te promoten. Een ander voorbeeld is het merk Weideweelde, een melk die koeboeren motiveert om meer onkruid in het gras te kweken, meer insecten aan te trekken en dus meer verschillende vogelsoorten aan te trekken. De voorspelling is dat dit thema de komende jaren vaker op het menu komt te staan.

12/09/2020

From Space to Earth
"kind in the background all the time that we didn't notice, the smell of trees and life and things groing" "what in front of us all the time you don't even think about those little things" Maybe we will come to our senses!

07/06/2020

World Health Organization (WHO)
Happy World Food Safety Day!

Voedselveiligheid is ieders zaak.

Als voedsel groeit, bij het verwerken, tijdens de distributie en het vervoer, in de groentewinkel of supermarkt, bij de verkoop en de bereiding, bij het serveren en consumeren.

22/04/2020

Dag van de Aarde
In Nederland is het vooral een dag om uit te dragen dat we zuinig moeten zijn op onze mooie Aarde, bijvoorbeeld door groene kleding te dragen of bloemenzaadjes uit te strooien zodat er straks meer wilde bloemen zijn voor de bijen.

Het streven is een bewustwording en een wereldwijde duurzame ontwikkeling op gang te brengen.

22 april: Dag van de Aarde Blijf op de hoogte van al het nieuws rondom de Dag van de Aarde. Every day is Earth Day. Verbeter de wereld, begin bij jezelf.