Hart, Licht en Leven

Startpagina
Nederland
Noordwijk
Hart, Licht en Leven

Van Hart tot Hart: echt contact, verbinden met jezelf, verbinden met anderen. Leven vanuit je hart: hoe kun je Lichter Leven? Waarvan gaat het bij jou stromen?

Weg met perfectie, stress, altijd maar zorgen voor anderen! Wat is jouw verlangen?

26/10/2025

Komende week ga ik starten met een nieuwe serie avonden. Zeven avonden rondom het Aramese Vader-Moeder. Het gebed zoals Jezus ooit uitsprak, in zijn moedertaal.

Abwoon d'bashmaya...

Een gebed dat in niets lijkt op het snelle opgedreunde gebed in de kerk.

Een gebed dat spreekt over het Licht in ons.

Wat mij betreft heeft dat alles te maken met het gouden Licht van het Christusbewustzijn. Dat heeft niets te maken met religie of met de Jezus uit de bijbel. Het Christusbewustzijn is een veld van wijsheid, compassie en vijfde dimensie.

We roepen het gouden Licht van het Christusbewustzijn aan om ons op alle lagen te helpen en te helen.

Al zingend raken we de diepte
We zingen het Licht in onszelf.
Begeleid door drum Maryam
En door onze gidsen en engelen.

Het gouden pentagonaal als symbool

Vanmiddag lekker op mijn gemakje aan het knutselen geslagen.

Het voelde heel vredig en zacht om me heen.

Ik heb zin in deze bijzondere avonden!

Meedoen kan nog, er zijn nog een paar plekken vrij.

hartlichtenleven.nl/event/abwoon-dbwashmaya-het-aramese-onze-vader-moeder/

18/05/2025

Wie jarig is, trakteert!
Deze week een Drum Sessie boeken = mijn leeftijd korting!
Dus €47 korting 🥳
Dat maakt dus €148 - €47 = €101 voor een Drum Sessie van 90 minuten!

Stuur me een berichtje:
[email protected]
06 199 79 101

07/01/2025

Morgenochtend gaan we weer zingen!

Zingen met een beetje diepgang.
Simpele, lekker klinkende melodietjes en mantra's; een toegankelijke meditatie,
Een bakkie thee, chocola en drop,
Mooie gesprekken en...
Veel ZINGEN ❤🔥❤

‐----‐------

Woensdagochtenden
10-12 uur
ZING-IN
Hoogwakersbosstraat 12, Noordwijk.
Meedoen zonder opgegeven,
Bijdrage in m'n potje = lief

19/11/2024

"Ik ben nu 52 en ik voel dat het nu tijd is om mijn eigen stem te laten horen. Ik zit in de overgang en sommige dingen wil ik echt achter me laten. Hoe spannend ook, ik wil me niet meer weg cijferen. Ik doe er toe en ik wil me laten horen."

"Daar herken ik me erg in. Ik heb van kindsaf geleerd om me maar terug te trekken en me stil te houden. Dat wil ik nu veranderen. Ik wil mezelf laten zien en mezelf laten horen."

Ze kenden elkaar niet en we deden als vanzelf even een rondje. Wie ben je en waarom ben je hier? Gisterenavond was avond 1 van de cursus Stembevrijding die ik geef voor K en O Katwijk. Gespannen en zenuwachtig liepen ze binnen, maar binnen de kortste keren vertelden ze waar het hen om ging; hierboven te lezen van twee mensen.

Ik vertel ook altijd even wat over mezelf. Zonder dat ik me verberg achter maskers en 'tralalala wat zit ik goed in mijn vel en wat gaat het goed met mij'. Het is gewoon zoals het is. En gisterenavond voelde ik me goed, nadat ik 's middags voor mezelf een opstelling gedaan had en doodmoe was. Ik ben even gaan liggen op bed, om ervoor te zorgen dat ik 's avonds nog een beetje mens was. Toen ik wakker werd na een half uur, was mijn oudste dochter voor ons aan het koken. Uitgerust en blij stond ik even later voor de groep, maar dat had ook heel anders kunnen zijn, zo vertelde ik.

Ik vind het altijd mooi als er binnen de kortste keren verbinding ontstaat en als het gaat waarover het in de kern moet gaan. In dit geval dus:

ik wil helemaal tevoorschijn komen
als mezelf

In lichtheid verkennen we samen onze stemmen. Hoe klinken we samen? We zingen een lied, we doen wat Oeh en Aah, wat kreten. Ik leid ons naar binnen, naar het lijf. En voor we het weten, zijn we aan het zingen. Van binnen naar buiten. Ons binnenste klank geven.

Met mijn gitaar en met humor, lichtheid en enorm veel voelbaar enthousiasme duiken we de diepte in.
Ondersteund door elkaar, met liefdevolle ogen ontvangen
klinkt er eerst voorzichtig het lied.
Het lied van IK, het lied van mezelf.
Allengs wordt het krachtiger.
Wauw!

Vervuld en opgelucht vertrekken de deelnemers weer naar huis. We mogen nog twee avonden! Feest!

Op zoek naar jouw authentieke stem.

14/10/2024

Zingen voor meer lucht in je longen!

Voor het Longfonds, Longpunt Leiden heb ik vrijdag een workshop Stembevrijding gegeven.

25 deelnemers, de meesten met longziekten als astma, chronische bronchitis of copd.

Zingen is gezond!
Zingen voor meer lucht in de longen, was de naam van de workshop.

Hoe gaaf is het als de deelnemers dan ook daadwerkelijk ervaren: hé, ik heb veel meer lucht!

Verheugd, enthousiast, geïnspireerd of ontroerd liepen de de deur uit om half 5; met een oefening die ze thuis kunnen herhalen om meer lucht te ervaren.

Wat is het toch heerlijk, dit werk!
Zingen! Alles in jou doet er toe en alles kan gezongen worden!

Dus ook de verkramping in je longen, je frustratie over je kortademigheid, de spanning in je keel of waar de blokkade dan ook zit!

En dan ervaren hoe er meer ruimte en vrijheid ontstaat. Magisch!

--------------------------------

Ook een workshop stembevrijding naar jouw fonds, afdeling, bedrijf, instituut, festival halen?
Neem contact met me op, ik doe het graag.
06 199 79 101

09/10/2024

Vraag aan mijn netwerk!

Graag zou ik zingen & stembevrijden met ouderen.

Ik heb ruimte om gedurende een half jaar een dagdeel per week met ouderen te werken, 1-op-1 en in groepen. Vrijwillig of regen een kleine vergoeding.

Wie helpt mij aan een warm contact bij Groot Hoogwaak of St Jeroen?

Of een ander huis in de buurt van Noordwijk waarvan de mensen die er wonen en werken geloven in de helende kracht van zingen en muziek?

Ik houd me aanbevolen!

07/10/2024

"Als je niet elke dag met een stok in je ziel roert, vriest hij dicht." (Rutger Kopland)

Een tekstje van onze kalender, op de koelkast met een magneetje. Wat het betekent... ik weet het eigenlijk niet precies. Maar toch klinkt het als een goed advies.

Elke dag in je ziel roeren, met een stokje.
Elke dag voelen wat er te voelen valt.
Elke dag contact met mijn lichaam en me bewust zijn van de sensaties die er zijn.
Elke dag wat luchtigheid, wat gekkigheid, een beetje lachen.
Elke dag wat verdieping, wat buiten m'n comfortzone.
Elke dag even naar buiten en de lucht opsnuiven.
Elke dag een ander mens in de ogen kijken.

En soms... lijkt m'n ziel toch wat vastgevroren.
Zo'n dun laagje ijs, dat ontstaat na een lichte nachtvorst.
Dan heb ik wat actiever te roeren met mijn stokje.

Hoe fijn is het om dat samen te doen?
Om samen te onderzoeken en elkaar te stimuleren?

Binnenkort start ik weer met
Op Reis met je Stem.
Maar het is wel een 2.0 versie. Dus anders dan eerst:
Het heeft in mij meer bodem gekregen.
Er is meer vertrouwen en rust en misschien ook wel: wijsheid.

We gaan samen op reis: we onderzoeken en bewandelen de zeven inspirerende stappen van de eeuwenoude Latifa-mediatie: aanvaarden, verlangen, hopen, vertrouwen, loslaten, liefhebben en bereid zijn. Door stembevrijding, mantra-zingen, meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen, creëer je meer verbinding met jezelf en je omgeving, en ervaar je meer ruimte. Het Leven gaat weer stromen.

We gaan samen op reis: dat betekent dat je je ook gesteund mag weten door de anderen. Je mag leunen in elkaars klanken. Helende klanken zingen en ontvangen.

Ofwel:
Een beetje roeren in je ziel. Omdat het niet fijn is om dichtgevroren te raken.

7 donderdagavonden;
vanaf 17 oktober;
In mijn praktijk in Noordwijk;

Meer info op de website van Hart, Licht en Leven
Of bel of app me: 06 199 79 101

30/09/2024

Er is iets wat mij helpt: het Latifa-gebed, een eeuwenoude meditatie.

De Latifa leidt je door zeven thema's
met behulp van je lijf laten die thema's zich in jou voelen:

Ik aanvaard

Ik verlang

Ik hoop

Ik vertrouw

Ik laat los

Ik heb lief

Ik ben bereid

Ben je nieuwsgierig naar deze bijzondere Latifa?
Ik nodig je van harte uit om aanstaande woensdagochtend 2 oktober aan te sluiten in de ZING-IN, want dan ga ik zo'n Latifa-meditatie begeleiden. Wees welkom!

Deelnemen zonder opgeven,
voor een vrijwillige bijdrage;
Hoogwakersbosstraat 12, te Noordwijk

23/09/2024

Heb je zin om met deze twee knotsgekke, bevlogen en zeker ook bekwame dames een prachtige verdiepende dag te beleven?

Ik heb aanstaande zaterdag nog plek voor in ieder geval twee mensen erbij!

Lied van je Voorouders
28 september 2024
Noordwijk
10-17 uur
€135

Samen ruimen we 'gedoe' op uit je familielijn.
Wat draag jij nog mee van je Voorouders?
Liefde en steun- vooral lekker laten zitten!
Pijn, verdriet, boosheid - wij zouden zeggen: loslaten!!

Met al onze expertise zetten wij in op een bijzondere dag, vol met delen en helen, speciale liederen en mantra's, een beetje stembevrijding, reiki, opstellingenwerk en wie weet ook mediumschap.

Ben jij erbij?

Laat het me weten: 06 199 79 101
Liefs! Judith

02/09/2024

Ben je er woensdag bij?

Zingen is gezond!
Iedereen kan zingen!

Van harte welkom!

Twijfel je? Wil je al heel lang eigenlijk een keertje komen? Misschien is aanstaande woensdagochtend wel het moment voor jou om aan te sluiten. 💖💖💖

Liefs, Judith

Adres

Tamarijnslaantje 45
Noordwijk

Telefoon

+31619979101

Website

http://www.hartlichtenleven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hart, Licht en Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.