Uit Liefde Voor Mezelf

26/11/2025

Het begin,

Op dinsdag 25 november kwamen we met een mooie groep mensen samen voor de eerste bijeenkomst van Uit Liefde Voor Mezelf. Ieder met een eigen geschiedenis, verlangen en kwetsbaarheid en toch met één gedeelde intentie: vanuit liefde de weg naar binnen opnieuw bewandelen.
Het werd een zachte start: een onderzoek naar openen, naar elkaar zien en de eerste draadjes van groepsverbinding leggen.

Met zachte oefeningen nodigden we onszelf en elkaar uit om aanwezig te zijn zoals we zijn, onrustig of kalm, nieuwsgierig of aarzelend, zacht of beschermend.
Want dit is de kern van de reis: verdraagzaam onze eigen onverdraagzaamheid leren omarmen.

We ontdekten dat verbinding ontstaat wanneer niets geforceerd hoeft te worden.
Dat we onszelf en elkaar kunnen dragen door simpelweg aanwezig te zijn.
En dat de reis uit liefde voor onszelf deze dag weer is begonnen.

🤍

21/11/2025

De liefde voor jezelf onderzoeken, hoe doe je dat eigenlijk. Ga jij met ons het onderzoek aan?
De groep is bijna vol, er zijn dus nog enkele plekken vrij. Dinsdag aanstaande starten we. Twijfelde je nog, dit is je kans, meld je aan via de informatie op de flyer.

26/10/2025

0p 25 november start op De Kentering in Nijmegen een nieuwe cursus 'Uit Liefde Voor Mezelf'!
Er is nog plek!
Voor info en opgave: mail naar [email protected]

De Kentering is een laagdrempelig steunpunt voor en door mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten.

Voel jij ook het verlangen en de noodzaak om te leren jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben met alles wat er is, inclusief je wrok, je verslavingen en je angsten? Dan ben je bij ons van harte welkom!
In een groep van 10 mensen gaan wij, Jacqueline en Janneke, 10 dinsdagen in de ochtend samen met jullie op ontdekkingsreis naar de onvoorwaardelijke liefde voor onszelf. Wij zijn niet alleen begeleiders maar ook mede-reizigers: open, eerlijk, lerend en soms heel kwetsbaar.

Wij bieden een rijk en gevarieerd programma waarin ook ruimte is voor jouw inbreng. Wat er zoal voorbij kan komen....
- deelrondes
- lichaamsgerichte oefeningen
- meditatie
- zelfonderzoek
- innerlijk kindwerk
- je schaduwkanten onderzoeken
- grens - en nabijheidsoefeningen
- schaamte en schuld
- en nog veel meer…

Startdatum: dinsdag 25 november, van 9:30 uur tot 12:30 uur
Daarna tweewekelijks.

Ben jij bereid om dit avontuur met ons aan te gaan en heb je er ook zin in? Mail dan naar [email protected]

Warme groet van Janneke en Jacqueline

24/10/2025

Even voorstellen;

Ik ben Janneke Breinburg,
Het leven heeft me vele keren laten vallen, en net zo vaak heb ik geleerd weer op te staan. Door grote life-events en de kleinere stormen die zich soms snel opvolgden, ben ik de kracht van psychische kwetsbaarheid gaan omarmen. Die kwetsbaarheid werd mijn leraar, een wegwijzer naar veerkracht, zachtheid en bewust leven.

In mijn eigen herstelreis heb ik mogen ervaren hoe helend creativiteit kan zijn. Tekenen, schilderen, schrijven en vooral mijn Dotting-Art zijn voor mij vormen van meditatie geworden. Elke stip, elke penseelstreek brengt me terug naar het nu, naar adem, rust en aanwezigheid. Zo is mijn kunst een oefening in liefdevolle aandacht en een bron van herstel, stip voor stip en woord voor woord en deel ik dit graag met de wereld.

Ook op professionele pad mocht ik verschillende herstelvormen ontdekken en delen. Zo faciliteerde ik de WRAP© bij het RIBW, was ik vrijwilliger bij Meer voor Mekaar, heb ik bij stichting weefdraden twee prachtige workshops mogen geven omtrent het thema verlies en rouw.
En ben ik inmiddels al 2 jaar vrijwilliger bij De kentering, werkzaam als kunstzinnig dynamisch coach en co-trainer bij . In mijn werk als coach en co-trainer begeleid ik mensen vanuit openheid, speelsheid en diepgang. Ik geloof dat herstel een voortdurende beweging is, een dans tussen vallen en opstaan, tussen loslaten en ontvangen.

Met compassie en gelijkmoedigheid bied ik ruimte om te ontdekken, te creëren en te groeien op ieders eigen tempo en manier.
Het is mijn wens bij te dragen aan meer liefdevolle aandacht, verbondenheid en vreugde in mezelf, in de ander, en in de wereld om ons heen.

Liefs,
Janneke

23/10/2025

Even voorstellen;

Ik ben Jacqueline Vastbinder.

Vele jaren werkte ik als hulpverlener, coach en trainer in diverse doelgroepen, waaronder mishandelde vrouwen, gedetineerden en verslaafden. Ook heb ik een eigen bedrijf gehad op het gebied van ta**ra. Al deze (werk) ervaringen en het leven zelf, met al zijn ups en downs, hebben me laten inzien hoe noodzakelijk het is om te leren mezelf onvoorwaardelijk lief te hebben.

En inmiddels mag ik met recht zeggen dat ik dit ook doe! Zo hield ik eerst meer van mijn partners dan van mezelf maar dat is echt verleden tijd. En dit ervaar ik als een héél, héél GROOT en KOSTBAAR GOED, wat niet zonder slag of stoot ging én gaat. Zo kan ik elke keer opnieuw weer struikelen en weer opstaan, echter, met dit verschil, dat ik veel minder diep val als vroeger; ten diepste wetende en mezelf her-innerend, dat ik, ongeacht mijn gevoel van dat moment of de oordelen die ik over mezelf heb, ik, inclusief écht ALLES, mezelf onvoorwaardelijke lief heb!

Dit oneindige pad van zelfliefde bewandel ik elke dag opnieuw met alle liefde die ik in me heb en gaat gepaard met vallen en opstaan. Geen gemakkelijke weg, maar wel een groot avontuur dat zeer de moeite waard is! Naast dat ik mezelf graag op deze reis vergezel, vergezel ik ook graag jou, die deze reis met mij wilt onder-gaan!

Mijn kracht is er vooral in gelegen dat ik, inclusief mezelf, jou het gevoel kan geven dat:

‘Alles er Mag Zijn’!

Voel je van harte welkom!

Liefs Jacqueline

22/10/2025

Wij, Janneke en Jacqueline, stellen onszelf hier graag voor...

Ieder van ons is al langer actief op het ‘Pad van Zelfliefde’ en nu is de tijd aangebroken om onze handen ineen te slaan en met een mooi cursusaanbod te komen: ‘UIT LIEFDE VOOR MEZELF’, waarover dadelijk meer...
Onze missie is, mensen te leren zichzelf onvoorwaardelijk lief te hebben met alles wat er is en niet met wat je wenst dat er is. De bestemming is: heling, meer zelfliefde, gezondere relaties, meer kunnen genieten, het gevoel eindelijk compleet te zijn en nog veel meer…

Omdat wij zelf deze kunst dag in, dag uit beoefenen zijn wij in de eerste plaats ervaringsdeskundigen. En dat kenmerkt ons voor de manier waarop we werken. Zo laten we onze eigen kwetsbaarheid zien en zijn we ook zoveel mogelijk mede-deelnemer, waardoor zich een veilige, uitnodigende en open sfeer ontvouwt waarin de ander ervaart dat hij/zij er helemaal mag zijn met wat er is. We zijn daarbij liefdevol, humorvol en spiegelend aanwezig.
En daarnaast zijn we ook coaches en trainers en putten we uit vele bronnen als: zelfonderzoek, innerlijk kind, schaduwwerk, deelrondes, creatieve vormen, oefeningen uit biodanza en ta**ra, meditatie, lichaamswerk, mantra’s en nog veel meer…
En dan nu ons aanbod: ……..
De Kentering is een laagdrempelig steunpunt voor en door mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten. Vanuit dat oogpunt start er een nieuwe cursus.

‘Uit Liefde voor Mezelf’

Voel jij ook het verlangen en de noodzaak om te leren jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben met alles wat er is, inclusief je wrok, je verslavingen en je angsten? Dan ben je bij ons van zeer harte welkom!
In een groep van 10 mensen gaan wij, Jacqueline en Janneke, 10 dinsdagen in de ochtend samen met jullie op ontdekkingsreis naar de onvoorwaardelijke liefde voor onszelf. Wij zijn niet alleen begeleiders maar ook mede-reizigers: open, eerlijk, lerend en soms heel kwetsbaar.
Wij bieden een rijk en gevarieerd programma waarin ook ruimte is voor jouw inbreng. Om je een idee te geven wat er aan thema’s voorbij kan komen:
- deelrondes
- lichaamsgerichte oefeningen
- meditatie
- zelfonderzoek
- innerlijk kindwerk
- je schaduwkanten onderzoeken
- grens - en nabijheidsoefeningen
- schaamte en schuld
- en nog veel meer…

Start data dinsdag 25 november 2025 9:30 uur tot 12:30 uur
Vervolg data;
• 09 /12/2025
• 13, 27 /01/2026
• 10, 24 /02/2026
• 10, 24 /03/2026
• 14, 28 /04/2026

Ben jij bereid om dit avontuur met ons aan te gaan? Mail dan naar [email protected]
Ook voor meer info of vragen kun je bij ons terecht.

Warme Groet Jacqueline en Janneke

06/08/2023

Hierdoor zul je je niet alleen over jezelf verbazenmaar wordt de relatie met jezelf en ieder ander levend wezen om je heen er een van liefdevolle vriendelijkheid en verwondering.

04/08/2023

Er zijn nog plekken vrij bij 'UIT LIEFDE VOOR MEZELF', VROUWENRETRAITE, van 21-26 augustus in Vlierhof, nabij Nijmegen. Een hele week met alles inclusief, voor slechts 700, 615 of 625 euro (afhankelijk van kamer, tent of camper)!
Ga jij ook met ons, Yvonne en Jacqueline, mee op avontuur naar je zelfliefde?!
Check: https://hipsy.nl/event/17169-uit-liefde-voor-mezelf-vrouwenretraite
www.uitliefdevoormezelf.nl

Hierdoor zul je je niet alleen over jezelf verbazenmaar wordt de relatie met jezelf en ieder ander levend wezen om je heen er een van liefdevolle vriendelijkheid en verwondering.