Coachforhappinnez

30/01/2021

Kom je ook bij ons bakken? Amersfoort www.coachforhappinez.nl/bakken

29/01/2021

Waar wacht je nog op? Wat houd je tegen? Negatieve gedachten omzetten in positieve! Onzekerheid omzetten in zelfverzekerdheid! Start nu start vandaag! www.coachforhappinez.com

24/01/2021

Everyday homework 💖 fijne zondag www.coachforhappinez.com

20/01/2021

Sporten zorgt voor feel good stofjes

Tijdens het sporten komt er endorfine, serotonine en dopamine vrij. Allemaal neurotransmitters; stoffen die ervoor zorgen dat zenuwcellen met elkaar communiceren. Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel en vermindert pijn. Daarom wordt het ook wel een natuurlijke feel good drug genoemd. Serotonine, ook wel het gelukshormoon, geeft je een gelukkig gevoel en reguleert onder andere je eetlust, gemoedstoestand en slaap. Dopamine zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om door te gaan, geeft een gevoel van beloning en maakt je blij. Al na twintig tot dertig minuten sporten komt deze cocktail aan feel good stofjes vrij. www.coachforhappinez.com

20/01/2021

Voor elke ouder met een puber ❤️ www.coachforhappinez.com

https://www.happinez.nl/groei/pubermens/?fbclid=IwAR3iU42MSKWuug5qhIdIs390ifdMH55Q0FwtGpGMdi2oFI0VYue-IBuDZG8

Susan Smit schreef je deze brief.

06/01/2021

Wat mis ik dit, in wat voor wereld zijn we nu beland .... ik hoop dat deze gekheid niet te lang meer duurt lieve mensen. Blijf positief, houd moed, houd hoop heel veel liefde en hugs 🥰 www.coachforhappinez.com