Parkinson Café Berkelland

06/08/2026

Heb je de DIAGNOSE PARKINSON gekregen? Dan kan het voelen alsof er een deur hard dichtgegooid is. 🚪 Dat gevoel is begrijpelijk. En het is oké om daar even bij stil te staan.
Maar kijk ook eens om je heen. Want er staan nog zó veel deuren open:
🚪 De deur naar hulpmiddelen, therapieën en tips die je leven makkelijker maken
🚪 De deur naar lotgenoten die écht begrijpen wat je doormaakt
🚪 De deur naar bewegen op jouw tempo – wandelen, fietsen, dansen
🚪 De deur naar momenten van plezier, verbinding en trots
🚪 De deur naar nieuwe hobby's en ontdekkingen

Parkinson verandert je leven, maar het bepaalt niet alles. Jouw kwaliteit van leven is iets waar je zelf (met de juiste steun) nog volop invloed op hebt.
Dus: kijk niet alleen naar die ene dichte deur. Draai je om, en ontdek welke deuren jij vandaag nog opent. 💪
👉 Herken je dit? Deel jouw verhaal in de reacties – wie weet open jij voor iemand anders een deur.

29/07/2026

Onbedoeld afvallen bij de ziekte van Parkinson? Trek op tijd aan de bel!
Wist je dat gewichtsverlies al kan optreden lang voordat andere symptomen duidelijk worden?
Onbedoeld afvallen kan wijzen op verschillende factoren:
• Slikproblemen of verlies van reukvermogen
• Tragere werking van maag en darmen
• Spierverlies en algehele kwetsbaarheid
• Wisselwerking tussen medicijnen
• Veranderingen in geheugen, waarneming of denken
Voeding is geen bijzaak bij parkinson!
"Ik wil mijn patiënten altijd minstens 2,5 kilo zwaarder zien dan hun ideale gewicht, en zeker niet lichter." – Neuroloog Dr. Okun.
Merk je dat je afvalt? Blijf er niet mee lopen, maar bespreek het met je behandelteam,

22/07/2026

Blootstelling aan pesticiden verhoogt het risico op het krijgen van parkinson: boeren en tuinders krijgen de ziekte vaker.
Goed nieuws: LIDL introduceert als eerste landelijke supermarkt biologische bloemen in hun assortiment. 🌻🌸🌼 Deze biologische bloemen komen van Nederlandse bodem. Het is dus een ondersteuning van de kwekers. Het zorgt er hopelijk voor dat het biologische assortiment bij de professionele bloemist ook groter wordt.

13/07/2026

Bevriezen ❄️, bij warm weer ☀️?
Mensen met parkinson, maar ook oudere mensen zonder parkinson, hebben de neiging om kleinere passen te gaan maken, en wat voorovergebogen te gaan lopen. Het gevolg is, dat de natuurlijke schommeling van links naar rechts van het lichaam geremd wordt. Dit leidt tot sloffen of zelfs het "bevriezen" van de voeten - het "vast blijven plakken" aan de grond. Ook bij warm weer? Door een grotere vermoeidheid bij een hittegolf (o.a. door slechter kunnen slapen) kan het juist nu optreden.
Wat kun je ertegen doen? Kijk op onze website bij 'Tips bij freezing". Link in eerste opmerking.

25/06/2026

Let op met de hitte: Tips tegen duizeligheid! 🌞
Is het buiten erg warm? Dan kun je sneller last krijgen van 'orthostatische hypotensie'. Dit is een plotselinge daling van de bloeddruk als je gaat staan, waardoor je je duizelig kunt voelen.
Gelukkig is er een simpele tip die helpt zónder medicijnen:
💡 Zet het hoofdeinde van je bed iets omhoog.
Door met je hoofd en bovenlichaam iets hoger te slapen, heeft je lichaam overdag minder last van die bloeddrukdalingen.
Ken jij iemand met parkinson voor wie dit handig is? Deel dit bericht!

07/05/2026

De kennismaking met Nordic Walking 🚶‍♀️🚶was een geslaagde, gezellige en informatieve bijeenkomst. De enthousiaste bezoekers namen volop deel aan de activiteiten. Daarnaast werd er tijdens een pauzedrankje informatie gedeeld over de geschiedenis en renovatie van “Het Filter”. Daarna konden de deelnemers nog een ronde lopen of de verschillende locaties op De Kronenkamp bezoeken.

02/05/2026

De kennismaking met Nordic Walking komende donderdag 7 mei gaat sowieso door. De Noren hebben een mooie uitdrukking: "Er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding 🧥
Gelukkig is de weersverwachting prima: 15 graden en een minimale kans op een spatje regen 🌤️ Graag aanmelden via [email protected], zodat wij voor stokken (poles) kunnen zorgen.

25/04/2026

Ook prima voor mensen met parkinson!
Heb je parkinson en wil je kijken of Nordic Walking wat voor je is: donderdag 7 mei om 14.00 uur wordt dit georganiseerd door Parkinson Café Berkelland bij het Natuurpark Kronenkamp in Neede. Graag aanmelden via [email protected] zodat wij voor voldoende stokken (poles) kunnen zorgen.

🚶‍♂️ Doe mee met de Wandelchallenge Berkelland! 🚶‍♀️

Wil jij (weer) beginnen met wandelen of je conditie rustig opbouwen? Dan is dit jouw kans!

Vanaf de week van 4 mei start de 10-weekse Wandelchallenge in Berkelland. Samen wandelen we in groepsverband, op ieders eigen niveau. Gezellig, motiverend én goed voor je fysieke en mentale gezondheid 💪

✔ Geschikt voor beginners
✔ Samen actief bezig zijn
✔ Werken aan een gezondere leefstijl

📅 Start: week van 4 mei
📩 Aanmelden: [email protected]

Zet de eerste stap naar een actievere en gezonde leefstijl en doe mee!

18/04/2026

Hangouderen?
"Vaak bu'j te bange" is een bekende Achterhoekse lijfspreuk die "vaak ben je te bang" betekent. 🫣 Het weerhoudt ons ervan wat nieuws te proberen. Nordic Walking 🚶🚶‍♀🥾 is voor veel mensen iets nieuws. Donderdag 7 mei om 14.00 uur gaan we dit doen in het Natuurpark Kronenkamp in Neede. Wij kunnen het ons niet permitteren om 'hangouderen' 👴👵 te worden. Kom in beweging!

11/04/2026

11 april: Wereld Parkinson Dag
Bewegen is essentieel bij de ziekte van Parkinson; het vermindert symptomen, verbetert de hersenfunctie en kan het ziekteproces mogelijk vertragen. Dus: kom in beweging tegen parkinson!
Parkinson Café Berkelland biedt daarvoor laagdrempelig de mogelijkheid om te kijken welke sport- of beweegvorm het beste bij je past. Donderdag 7 mei: Nordic Walking 🚶‍♂️, donderdag 10 september: Parkinson Boksen 🥊