Coachpraktijk De Bron

Coachpraktijk De Bron NLP coach; voor, kinderen, jongeren en ouders. Oplossingsgericht. Persoonlijke groei.

Wat een mooie feedback van een tiener die stiekem niet lekker in zijn vel zat. Heerlijk dat hij nu weer zo verder kan! (...
25/09/2025

Wat een mooie feedback van een tiener die stiekem niet lekker in zijn vel zat. Heerlijk dat hij nu weer zo verder kan!

(Her)ken jij de signalen die jongeren kunnen geven als ze zich niet fijn voelen?

* een enorm grote mond tegen jou als ouder of andere kinderen.
* stil en teruggetrokken gedrag
* snauwen dat er “niks!!” Is als je vraagt of er
wat is.
* tegen dingen op zien.
* niks ondernemen (in jouw ogen lui zijn?)
* om niks heftig boos of verdrietig worden.
* hoofdpijn.
* buikpijn.
* slecht slapen.
* eindeloos op een telefoon scrollen.
* zeuren
*

Jongeren vertellen niet altijd dat ze zich niet fijn voelen.
Heel vaak vertellen ze niks en kom je als ouders in een hele nare tijd. Je maakt je zorgen en ervaart misschien strijd.
Over wat wel/niet kan. Dan trek je de spreekwoordelijke touwtjes misschien nog wat strakker aan en merk je dat dit totaal niet werkt.

Wil jij weten wat wel helpt en vooral; hoe jij jouw kind kan helpen?
Hoe je zelf ook vanuit rust en kan reageren als het even lastig is zodat jullie samen verder kunnen.

Neem dan contact op!

Groetjes Esther

‘Je hebt géén toestemming om ziek te zijn!’ Dat heeft ooit een werkgever tegen mij gezegd. Dat veranderde uiteraard niet...
29/01/2025

‘Je hebt géén toestemming om ziek te zijn!’
Dat heeft ooit een werkgever tegen mij gezegd.

Dat veranderde uiteraard niets aan mijn ziek zijn.

Vandaag kwam ziek zijn, zo ontzettend; NIET uit.
Ik heb de eerste zin van hierboven nog een paar keer tegen mijzelf gezegd.
En echt; helaas, het werkt niet. Ziek is gewoon ziek.

Hoe meer ik in de ontkenning van ziek zijn dook. Hoe harder m’n longen hoestend en proestend protesteerden en m’n hartslag opliep door de koorts….

Een wisselzang in mn hoofd met; je bent ziek, zeg het nou maar af…
En dan daarna: maar dat kan niet, dit is belangrijk, ze rekenen op je…

Vandaag zou ik mijn bijdrage aan het oudercafe leveren; dat vond ik belangrijk.

Het oudercafe als fijne plek voor ontmoeting, vriendschap, verhalen delen en elkaar helpen.

Ik organiseer dus iets om elkaar te helpen, terwijl ik zelf zo kan voelen dat ik mn zaakjes zelf wil oplossen… 🤔

Dat was dus mijn oefening van gisteren en vandaag.
* Hulp vragen en accepteren.
* Loslaten en vertrouwen dat het op een andere manier ook goed komt.

Met het oudercafe kwam het helemaal goed dankzij de hulp van Annemieke. Lesje hulpvragen is dus positief afgesloten.

Samen kom je verder. Zelfs al lig je uitgeschakeld op de bank 😂

Ik ben eigenlijk wel heel benieuwd. Ben je team “samen” of “ik doe het graag zelf En helpt dat je: of overweeg je op z’n tijd een overstap van team?

Ik snotter en griep nog even door. Ook samen geloof ik: half Nederland doet mee.

Deze foto is trouwens gemaakt bij de opleiding systemisch werken met kinderen en gezinnen. Hij geeft mij een shot positieve energie. Mooie tegenhang vandaag…

15/01/2025

𝐎𝐮𝐝𝐞𝐫(𝐬) 𝐂𝐚𝐟é
Het oudercafe is de plek voor vaders en moeders om samen te komen. Elkaar te steunen en nieuwe vriendschappen te bouwen. Het ouderschap kan soms een eenzame en uitdagende reis zijn én; je hoeft het niet alleen te doen.

“Koffie and more” Het oudercafe is een laagdrempelige en gastvrije activiteit in the Vineyard waar vaders en moeders elkaar kunnen ontmoeten en inspireren. Het draait om verbinding, begrip en het delen van ervaringen. Of je nu twijfels hebt over opvoeding, vragen over het moederschap of gewoon zin hebt in gezelligheid.

Esther Koppert; kinder- en jongerencoach zal deze ochtend verzorgen.

Inloop vanaf 9:30 uur, aanvang om 9:45 uur. Om 11:30 uur sluiten we de ochtend af.
De kosten zijn €5,- per persoon, dit is incl. 2 keer koffie en/of thee.

We zijn ook benieuwd naar wat voor vragen en thema’s jullie als ouders zouden willen bespreken op momenten als deze. Grote vragen, kleine vragen; blijf er niet mee lopen. Iedereen heeft de mogelijkheid zijn of haar vragen te stellen door deze op te schrijven en in de pot te stoppen. (Dat kan ook anoniem). Zijn er meerdere vragen dan gaan deze in de spreekwoordelijke hoge hoed en vissen we er een paar uit. Laten we een plek zijn waar we elkaar inspireren en bemoedigen. Tot 29 januari!

Meer info op https://thevineyardwestland.nl/oudercafe/

Soms zijn situaties waarin het niet gaat zoals je zou willen. Loopt het niet lekker, loop je misschien wel vast. Is er d...
06/12/2024

Soms zijn situaties waarin het niet gaat zoals je zou willen. Loopt het niet lekker, loop je misschien wel vast. Is er discussie of gedoe waarbij je elkaar, of jezelf niet begrijpt.

Dit is een leuke oefening om nieuwe inzichten op te doen.
En ja; kinderen kunnen dit ook! Maak een brilletje en klim op een stoel/tafel voor een blik uit de helikopter. 🙂

Komt ie;

1) 👀 kijk naar de situatie door je eigen ogen . Wat zie, hoor en voel je? Wat doet het met je? Wat was je reactie? Wat is belangrijk voor je?

2) 👀 door de ogen van de ander. Wat zie, hoor, voel en zeg ik? Wat is belangrijk? Wat heeft de ander nodig?

3) 🚁 kijk vanaf een afstand, alsof je in een helikopter zit. Je doet alsof je de situatie voor het eerst ziet en verder niets weet. Gewoon kijken en zien wat er gebeurd zonder iets te voelen. Wat zie je, wat hoor je?. Wat zijn de verschillen met positie 1 en 2? Welke adviezen zou je kunnen geven?

Hoe was het om te doen en welke inzichten heeft deze oefening je gegeven? Leuk als je het even laat weten.

Roept dit vragen op; stel ze in een persoonlijk bericht of hieronder!

Groetjes! 👋

Ken je dat kakkerige gevoel van falen als je kind struggles heeft? Zo’n innerlijke criticus die begint te fluisteren en ...
20/11/2024

Ken je dat kakkerige gevoel van falen als je kind struggles heeft?
Zo’n innerlijke criticus die begint te fluisteren en knaagt aan jouw zelfvertrouwen?
De grote vraag; doe ik het wel goed??! Als moeder, als vader? Ben ik wel een goede…. en vul dan maar in.

Het resultaat van wat je doet kun je niet plakken op je wie je bent.
Je bent zoveel meer dan dat!
Je bent waardevol, geliefd en okay zoals je bent.

11/11/2024

𝐎𝐮𝐝𝐞𝐫𝐜𝐚𝐟é
Woensdagochtend 20 november organiseren we een eerste Oudercafé in The Vineyard; “Koffie and more” Een ochtend om elkaar als ouders in ontspannen setting te ontmoeten en tegelijkertijd te kunnen praten over uitdagingen die we in de opvoeding tegenkomen. Verhalen delen, (h)erkennen en elkaar bemoedigen. 🥰

Daarnaast is er een stukje verdieping aan de hand van een thema/onderwerp. Dit wordt verzorgd door Esther Koppert, kinder- en gezinscoach.

𝐇𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐰𝐞𝐫𝐩 𝐢𝐬; 𝐇𝐄𝐋𝐏!
Hoe kan je als ouder je kind (nog) beter ondersteunen als het tegenzit. Als het niet gaat zoals jouw kind wil. Bijvoorbeeld; als het thuis of op school niet lekker loopt, als er huiswerk-stress is, als je kind veel piekert. Ze komen in zo’n geval bij jou als ouder om hulp vragen. Hoe doe je dat eigenlijk? En wat als het dan nog niet zo lekker gaat?

Inloop vanaf 9:30 uur, aanvang om 9:45 uur. Om 11:30 uur sluiten we de ochtend af.
De kosten zijn €5,- per persoon, dit is incl. 2 keer koffie en/of thee.

Deze eerste bijeenkomst is een pilot en we zijn ook benieuwd naar wat voor vragen en thema’s jullie als ouders zouden willen bespreken op momenten als deze. 🙌
Stel je vraag in de reacties of stuur een persoonlijk bericht. Zo kunnen we afstemmen op vragen waar behoefte aan is. Laten we een plek zijn waar we elkaar inspireren en bemoedigen. Tot 20 november!

Happy met m’n nieuwe foto’s vanuit the Vineyard. De open deur, hij staat voor mij symbool voor open en eerlijk zijn. Ope...
26/04/2024

Happy met m’n nieuwe foto’s vanuit the Vineyard.

De open deur, hij staat voor mij symbool voor open en eerlijk zijn.
Open zijn over wat er echt is, zodat dat er lucht bij kan. De frisse wind er even in.
Met een open deur is het makkelijker contact/verbinding maken met de ander.

Ik geniet van open deuren; gesprekken van hart tot hart. Waarbij alles er mag zijn. Van een grap en een hoop lol, tot de onderwerpen die ons bezighouden en raken.

En; ik ga oprecht “aan” op deuren die dicht lijken te zijn. Bij mijzelf en bij een ander. Wat speelt er daar allemaal?

Het is de vraag in hoeverre we ons bewust zijn van een dichte deur. Dichte deuren op bepaalde onderwerpen, emoties of thema’s uit het leven.

Emoties als verdriet, boosheid, piekeren, vermoeidheid, eenzaamheid, kunnen een signaal zijn. Niet lekker in je vel zitten om welke reden dan ook.

Het is steeds weer mooi om te zien wat er ontstaat, als de ander de ruimte voelt de deur te openen en er een beetje mee te spelen. Precies zoals bij hem of haar past.

Als kinderen en ouders bij mij door de deur naar binnen lopen, gaan we samen aan de slag.
Ontdekken: wat werkt wel?
Op zoek naar hulpbronnen en kwaliteiten.
Gewoon luisteren en zijn, bij alles wat er is.
Op weg naar balans, hoop, vertrouwen, groei.

Welkom; de deur staat open! 😊

Met dank aan 📸

IK ZIE, IK ZIE, WAT JIJ NIET ZIET!!!En de kleur is… bang. Bang ziet er niet altijd uit als bang, ontdekte een jong meisj...
03/04/2024

IK ZIE, IK ZIE, WAT JIJ NIET ZIET!!!

En de kleur is… bang.

Bang ziet er niet altijd uit als bang, ontdekte een jong meisje.

Als ze bang is, voelt ze zich ‘als een konijntje’. Dat voelt ‘heel klein’, het liefst gaat ze dan ook weg vertelde ze.

We hebben eens gekeken hoe andere dieren reageren als ze “bang” zijn.

Tjonge; iedereen doet dat anders! De leeuw maakt zich groot en sterk, zou hij dat ook altijd zijn? Klopt de ‘binnenwereld’ altijd met de ‘buitenwereld’?
Als ik vertel dat kinderen die plagen, ook gewoon bang kunnen zijn. Dat ze zich daardoor juist groot en sterk maken, gaan haar ogen glimmen.
We doen “bang zijn” (en ook blij, boos, verdrietig) allemaal op onze eigen manier.

Dit meisje heeft ontdekt hoe ze wél wil reageren op spannende momenten. Ze weet wat ze in haar mars heeft en is in staat meer plezier te maken.

Én ze weet;
GEDRAG is wat we ZIEN. We geven daar dan weer een invulling aan die niet altijd klopt.

Laat je niet afleiden door het gebrul van een leeuw of een vluchtend konijntje.
Vraag eens door en wees oprecht nieuwsgierig om te ontdekken hoe het zit.

Als een 16 jarige de begeleiding zo positief ervaart en deze google review geeft, maakt het mij dankbaar en blij. Ik kan...
01/02/2024

Als een 16 jarige de begeleiding zo positief ervaart en deze google review geeft, maakt het mij dankbaar en blij.
Ik kan natuurlijk vertellen dat deze manier van coaching werkt. Het is waardevoller als kinderen, jongeren en ouders dit zelf vertellen.

Herken je dat je kind niet lekker in zijn/haar vel zit? Misschien hebben jullie hierin al veel geprobeerd zonder echte oplossing te vinden.
Een paar gesprekken kunnen al helpend zijn bij het beantwoorden van de vraag: wat werkt wel? Afgestemd op: wat werkt wel voor JOU!

Ouders worden altijd betrokken bij de begeleiding van kinderen en jongeren. Zo krijgen ook ouders ook antwoord op hun vragen en zijn nog beter in staat hun kind te steunen.

-

Hoe help ik ons kind bij het vergroten van zelfvertrouwen?Een geweldige vraag waar best veel over te vertellen is. Als i...
10/01/2024

Hoe help ik ons kind bij het vergroten van zelfvertrouwen?

Een geweldige vraag waar best veel over te vertellen is.

Als ik dan toch één ding noem dan pak ik degene die ik zelf ook nog best lastig kan vinden.
Mogelijk herkennen jullie het ook.

Hotel mama is always open.
Adviesbureau mama/papa ook…
Goed bedoeld en zo niet helpend!

Dus; sluit het adviesbureau en start loket luisteren 👂

Gewoon luisteren; zonder dan direct iets van het verhaal te vinden, tips te geven of dingen te willen fixen.
Met het volste vertrouwen dat je kind zijn/haar oplossingen in zich heeft.

Mocht er een oplossing of idee nodig zijn; vraag dan wat een oplossing zou kunnen zijn. Of wat je kind een volgende keer zelf zou kunnen doen. Misschien is de stap die gemaakt moet worden wat groot. Puzzel dan samen om een eerste kleine stap te bedenken, om daarna de volgende stap te zetten.

Als ouder heb je dan mogelijk wat te “verduren”. (Ik wel hoor!)
Wij hebben met onze levenslessen inzichten gekregen. Onze kids hebben hun lessen ook nodig om het leven met alles erop en eraan, aan te kunnen.
We willen hen zo graag pijn en verdriet besparen. Dat kan niet; we hebben ze juist om te leren gaan met alles wat ze in dit leven tegenkomen.

Misschien kijk je naar de kerstdagen uit of zie je er tegenop; ik wens je dagen toe waarbij je mag ontvangen wat je nodi...
24/12/2023

Misschien kijk je naar de kerstdagen uit of zie je er tegenop; ik wens je dagen toe waarbij je mag ontvangen wat je nodig hebt.
Goede dagen toegewenst!

Deze laatste weken van het jaar is de praktijk wegens vakantie gesloten. Tijd om op te laden zodat ik het nieuwe jaar weer fris en fruitig kan starten. Tot dan!

Adres

Monster
2692DJ

Telefoon

+31651553947

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coachpraktijk De Bron nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type