Becare

27/08/2026

☀️ Een verbrande huid, oververhitting of iemand die onwel wordt tijdens een warme dag…

Het zijn situaties die je zomaar kunt tegenkomen. Op je werk, bij een sportclub, tijdens een evenement of gewoon thuis.

Tijdens een BHV leer je ook wat je in deze situaties moet doen. Praktisch, duidelijk en met vertrouwen. Zo sta je niet stil wanneer iemand hulp nodig heeft.

Bij BeCare leiden we gewone mensen op tot lifesavers. Zodat jij weet hoe je moet handelen als het erop aankomt.

Wil jij ook leren hoe je eerste hulp verleent bij veelvoorkomende situaties?
Bekijk onze cursussen via becare.nl of mail gerust naar [email protected]

26/08/2026

Je huid verbrand door de zon? ☀️Zelfs zo erg dat je een of meerdere blaren hebt? Dit kun je doen.

✅ Laat blaren heel
Prik blaren niet door. Zo verklein je de kans op een ontsteking.

✅ Ga direct uit de zon
Zo voorkom je dat de huid nog verder beschadigt.

✅ Koel de huid
Gebruik lauw water en doe voorzichtig om de blaar niet kapot te maken.

✅ Dek grote blaren af
Grote of kapotte blaren kun je steriel afdekken.

✅ Drink genoeg water
Bij warm weer verlies je meer vocht dan je denkt.

Wordt iemand plots ziek, suf, duizelig of heeft diegene veel blaren? Neem dan contact op met een arts.

25/08/2026

☀️Even een middag in de zon. Lekker op het terras, aan het strand of op het sportveld.

Maar voor je het weet, voelt je huid warm, rood en pijnlijk aan. Je bent verbrand.

Een verbrande huid lijkt misschien onschuldig, maar het is wel degelijk schade aan je huid. Zeker bij kinderen, ouderen of mensen met een kwetsbare huid wil je goed opletten.

Weet jij wat je moet doen als iemand flink verbrand is?

20/08/2026

Weet jij hoe de AED-kast opengaat?

Een AED in de buurt is ontzettend waardevol. Vooral als elke seconde telt, moet je hem direct kunnen pakken.

AED’s op buitenlocaties hangen vaak in een kast. Wist jij dat niet elke kast opent op dezelfde manier? Soms zit er een knop, hendel of zelfs een pincode op.

Daarom is het belangrijk om dit vooraf te weten. Niet pas op het moment dat er iemand hulp nodig heeft.

Bij BeCare zijn we voorstander van AED-kasten zonder slot of pincode. Zo voorkom je dat hulpverleners kostbare tijd verliezen met zoeken, bellen of twijfelen.

Kijk vandaag eens bij de AED op je werk, sportclub, school of in de buurt:
Waar hangt de AED?
Hoe gaat de kast open?
Wie in jouw omgeving weet dit ook?

Een kleine check vooraf kan veel rust geven op het moment dat het erop aankomt.

15/08/2026

𝐖𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐡𝐚𝐚𝐥𝐝?

Je hoopt het nooit mee te maken, maar toch

1️⃣ Denk eerst aan je eigen veiligheid. Ga alleen het water in als dat veilig kan.
2️⃣ Bel 112 of laat iemand anders 112 bellen.
3️⃣ Haal zo mogelijk het slachtoffer verticaal uit het water.
4️⃣Controleer of het slachtoffer reageert en normaal ademt.
5️⃣ Ademt iemand niet normaal? Geef direct 5 beademingen.
6️⃣ Start daarna met reanimeren: 30 borstcompressies en 2 beademingen.
7️⃣ Laat een AED halen als die in de buurt is.
8️⃣Volg altijd de instructies van de meldkamer.

Blijf bij het slachtoffer tot de hulpdiensten er zijn. Ook als iemand weer aanspreekbaar lijkt, is medische controle belangrijk.

Weten wat je moet doen geeft rust. En die rust kan het verschil maken.

13/08/2026

Verdrinking ziet er vaak anders uit dan je denkt.

Als iemand roept, zwaait, spartelt of in paniek lijkt in het water, neem je dat altijd serieus. Iemand kan bijvoorbeeld kramp krijgen, pijn hebben of geschrokken zijn en hulp nodig hebben.

Maar bij een verdrinking kan iemand juist opvallend stil worden.

In dat geval schakelt het lichaam namelijk over op overleven. Alle energie gaat naar ademhalen en boven water blijven. Roepen, zwaaien of bewust naar de kant zwemmen lukt dan vaak niet meer.

Je ziet bijvoorbeeld soms dat iemand rechtop in het water hangt. Het hoofd ligt laag, de mond komt maar net boven het water uit. De armen maken korte, duwende bewegingen op het water. Niet om te zwaaien, maar om het hoofd boven water te houden.

Ook kan iemand een glazige of afwezige blik hebben. Of nog wel bewegen, maar niet vooruitkomen. Bij kinderen valt soms vooral op dat ze ineens stil zijn, terwijl ze net nog speelden.

Open water maakt dit extra verraderlijk. Stroming, kou, golven of vermoeidheid kunnen ervoor zorgen dat iemand snel uitgeput raakt. Zelfs een sterke zwemmer kan dan in de problemen komen.

Twijfel je? Roep hulp. Waarschuw een badmeester of bel 112. Gooi iets toe dat blijft drijven, zoals een reddingsboei, bal of koelbox. Ga niet zomaar zelf het water in als dat gevaarlijk is.

Blijf altijd opletten in de buurt van water. Juist de stille signalen kunnen belangrijk zijn.

11/08/2026

Een dag aan het water voelt vaak ontspannen. Handdoek mee, slippers aan en genieten maar.☀️

Iedereen weet dat je in de buurt van water op moet letten, maar helaas lees je toch met enige regelmaat over een noodsituatie in (de buurt van) water. Een kind dat even uit beeld is. Iemand die in paniek raakt. Of een zwemmer die niet meer bovenkomt.

We delen dit niet om bang te maken, maar om je vertrouwen te geven. Want als je weet waar je op kunt letten, en weet wat je moet doen als het mis (dreigt) te gaan, kun je sneller en rustiger handelen.

Heb jij wel eens iets van dichtbij meegemaakt? Of weet jij wat je hoe te handelen in geval van een verdrinking?

07/08/2026

03/08/2026

We waarderen het altijd erg als cursisten de moeite nemen om ons te laten weten hoe de training is bevallen. Met deze mail van mekkerstee kunnen we het alleen maar eens zijn, ook wij gunnen iedereen dat je wat je hebt geleerd nooit in de praktijk hoeft te brengen.

Wil je binnenkort ook een cursus plannen? Wacht niet en plan in de maanden juli of augustus alvast je training voor de maanden september t/m december. Dan ontvang je:

➡️ 25% korting op een incompany trainingsdag
➡️ 10% korting bij open inschrijving

Wil je meer weten of direct reserveren? Mail naar [email protected] of bel 0187-892177 en vermeld zomeractie.

02/08/2026

En de prijswinnaars van de 5 x 2 Smaak aan Zee Proeverij Menu zijn geworden
Sophie van Rooij en Rob
Marion Erkamp en “ haar pinpas” ( die kan ze dan nu thuislaten en iemand anders meenemen )
Corrie Hoek en haar schoondochter
Wendy Breur zal toch echt een keuze moeten maken
Chantal Pietjouw Snoek en Megan
Sturen jullie een DM ajb

Gefeliciteerd en eet smakelijk

Wil jij nou ook zo’n proeverij menu ?
Je kunt ze ook gewoon kopen op https://www.smaakaanzee.nl/details-en-registratie/proeverij-menu

Tot de 22ste !